Πόσες θερμίδες χάνουμε κάθε 10 λεπτά; Δεν θα πιστεύετε στα μάτια σας!
Καθημερινά οτιδήποτε κάνουμε ενέχει και απώλεια θερμίδων. Το γεγονός όμως ότι δεν αδυνατίζουμε παρόλα αυτά είναι θέμα του πόσο τρώμε, ωστόσο τώρα θα μιλήσουμε για πρακτικά ζητήματα. Πόσες θερμίδες χάνουμε με κάθε δραστηριότητά μας- ακόμα και τρώγοντας- σε 10 λεπτά;
Το μαγείρεμα, το σκούπισμα, το σιδέρωμα είναι οι απαραίτητες αγγαρείες του σπιτιού, που αν και δεν το αντιλαμβανόμαστε μας βοηθούν να χάνουμε θερμίδες. Η λίστα που ακολουθεί έχει υπολογιστεί για έναν μέσο άνθρωπο 70 κιλών σε διάστημα 10 λεπτών ανά δραστηριότητα.
Ας τις δούμε αναλυτικά:
Πλύσιμο πιάτων- 28 θερμίδες
Σιδέρωμα ρούχων - 28 θερμίδες
Σφουγγάρισμα - 42 θερμίδες
Βγάζοντας τα σκουπίδια, ξεσκόνισμα, κλπ - 29 θερμίδες
Μαγειρική - 36 θερμίδες
Τρίψιμο πατώματος μπάνιου - 46 θερμίδες
Στρώσιμο κρεβατιού - 24 θερμίδες
Πότισμα φυτών - 30 θερμίδες
Και μετά τις αγγαρείες έρχεται η ...διασκέδαση.
Χορός - 58 θερμίδες
Φαγητό (ναι ακόμα και όταν τρώμε...χάνουμε θερμίδες) - 18 θερμίδες
Βλέποντας τηλεόραση - 11 θερμίδες
Χτένισμα - 30 θερμίδες
Διάβασμα - 11 θερμίδες
Ύπνος - 10 θερμίδες
Βέβαια, οι σεξουαλικές δραστηριότητες, απαιτούν περισσότερη προσπάθεια και ενέργεια, άρα μιλάμε για μεγαλύτερη απώλεια θερμίδων.
Φιλί - 12 θερμίδες
Γδύσιμο - 24 θερμίδες
Αγκαλιά - 12 θερμίδες
Αυνανισμός - 16 θερμίδες
Οργασμός - 20 θερμίδες
Ακολουθήστε το eirinika.gr στο Google News για ενδιαφέρουσες ειδήσεις από την Ελλάδα και τον κόσμο
Πατήστε εδώ για να διαβάσετε όλες τις αναρτήσεις του eirinika.gr
