ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΓΡΗΓΟΡΑΚΗΣ

Ο Δημήτρης Γρηγοράκης προειδοποιεί: Οι εξαντλητικές δίαιτες καταστρέφουν τον μεταβολισμό... - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
16 Απριλίου 2018 - 1:12μμ
Οι εξαντλητικές δίαιτες χαρακτηρίζονται από ανεπαρκή πρόσληψη θρεπτικών συστατικών και υψηλή κατανάλωση ή/και αποφυγή συγκεκριμένων...
Αυτά είναι τα δέκα κορυφαία τρόφιμα για αποτοξίνωση! Ο Δημήτρης Γρηγοράκης συμβουλεύει... - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
11 Απριλίου 2018 - 9:20μμ
Ποιες είναι οι καλύτερες τροφές για να αποτοξινώσετε τον οργανισμό σας;
Ο Δημήτρης Γρηγοράκης μας προειδοποιεί: Αυτές είναι οι 10 καθημερινές συνήθειες που μας προσθέτουν βάρος χωρίς να το αντιλαμβανόμαστε - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
28 Μαρτίου 2018 - 11:20πμ
Η  απώλεια βάρους δεν είναι εύκολη υπόθεση, ένα υγιές βάρος όμως μας κάνει να αισθανόμαστε  καλύτερα.
Ο Δημήτρης Γρηγοράκης συμβουλεύει: Αυτά είναι τα 8 τρόφιμα για να κοιμηθείτε καλύτερα - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
27 Μαρτίου 2018 - 10:40μμ
Υπάρχουν αρκετοί άνθρωποι οι οποίοι δυσκολεύονται να κοιμηθούν, αλλά και άλλοι οι οποίοι δεν μπορούν να κοιμηθούν καθόλου.
Οι ανοιξιάτικες αλλεργίες συνδέονται με την βιταμίνη D; Ο Δημήτρης Γρηγοράκης μας εξηγεί - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
21 Μαρτίου 2018 - 2:40μμ
Είναι τυχαία η έξαρση των αλλεργιών την άνοιξη; Μήπως πρέπει να ελέγξετε τα επίπεδα της Βιταμίνης D;
Σαρακοστιανή νηστεία: Λέμε "ναι" σε όλα; Ο Δημήτρης Γρηγοράκης μας απαντά - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
20 Μαρτίου 2018 - 2:15μμ
Η νηστεία αποτελεί βασικό συστατικό πίστης σε πολλές θρησκείες και πολιτισμούς.
Ο Δημήτρης Γρηγοράκης μας συμβουλεύει: Πως θα αδυνατίσουμε αλά Ιταλικά; - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
17 Μαρτίου 2018 - 12:31μμ
Μπορεί να έχουμε συνδυάσει την ιταλική κουζίνα με μακαρονάδες και πίτσες, ωστόσο όταν προσπαθούμε να χάσουμε βάρος πρέπει να ξεχάσουμε...
Προσοχή... αργία! Ο Δημήτρης Γρηγοράκης αναλύει όσα πρέπει να προσέξουμε την Καθαρά Δευτέρα για να μην ξεφύγουμε σε θερμίδες - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
18 Φεβρουαρίου 2018 - 7:00μμ
Δύσκολα αντιστέκεται κανείς στην ποικιλία των σαρακοστιανών εδεσμάτων την αυριανή μέρα.
O Δημήτρης Γρηγοράκης εξηγεί πως το ελαιόλαδο αποτελεί το απόλυτο ελληνικό "φάρμακο" - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
4 Φεβρουαρίου 2018 - 3:30μμ
Αποτελεί άρρηκτο κομμάτι της μεσογειακής διατροφής, η οποία συνδέεται στενά με την καλή υγεία και μακροζωία.
Μεταβολική δίαιτα 5 ημερών δια χειρός Δημήτρη Γρηγοράκη και... fit ως τα Χριστούγεννα! - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
11 Δεκεμβρίου 2017 - 1:34μμ
Ο γνωστός διατροφολόγος μάς προτείνει την απόλυτη δίαιτα εν όψει εορτών μέσα από το logodiatrofis.gr
Ο διατροφολόγος Δ. Γρηγοράκης εξηγεί: Η φιλοσοφία της «δίαιτας ORAC»  το απόλυτο μέσο για  υγεία & μείωση βάρους  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
4 Αυγούστου 2017 - 10:00πμ
Ο δείκτης ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity - Ικανότητα απορρόφησης ελευθέρων ριζών), απεικονίζει τη δύναμη που παρουσιάζει ένα...
O κορυφαίος διατροφολόγος Δημήτρης Γρηγοράκης γραφεί για την υπεραξία των Ωμέγα-3 & του Μουρουνέλαιου για την υγεία  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
21 Ιουλίου 2017 - 10:38πμ
Η μεγάλη πλειοψηφία των ανθρώπων δεν καταναλώνει αρκετά συχνά λιπαρό ψάρι, όπως ή ρέγγα, το σκουμπρί, ο τόνος, η σαρδέλλα.
Καλοκαιρινό αδυνάτισμα στο παρα 5!!! Δίαιτα για φιγούρα μπικίνι μας προτείνει ο Δημήτρης Γρηγοράκης  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
8 Ιουλίου 2017 - 2:54μμ
Οι καλοκαιρινές διακοπές πλησιάζουν και για ακόμη μια φορά αγχωνόμαστε για να αποκτήσουμε το τέλειο σώμα σε χρόνο dt.
Αποκλειστικό: Ο γκουρού της διατροφής Δ. Γρηγοράκης μας δίνει τις δίαιτες για να ξανάρθουμε στα κιλά μας - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
27 Απριλίου 2017 - 9:00μμ
Όλα όσα θα πρέπει να γνωρίζετε για την σωστή διατροφή και το πώς να επανέλθετε μετά το Χριστουγεννιάτικο ξεφάντωμα. 
Ο Δημήτρης Γρηγοράκης προτείνει μία υπέροχη δίαιτα: Να πώς να χάσουμε τα κιλά των Χριστουγέννων - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
4 Ιανουαρίου 2017 - 12:17μμ
O διαιτολόγος Δημήτρης Γρηγοράκης μας προτείνει τον κατάλληλο τρόπο για να χάσουμε τα περιττά κιλά των Χριστουγέννων και τηςΠρωτοχρονιάς.
Δημήτρης Γρηγοράκης: Ο διαιτολόγος των διασήμων απαντά σε 10 ''καυτές'' ερωτήσεις για το αδυνάτισμα - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
13 Μαΐου 2015 - 11:59πμ
Ο Δημήτρης Γρηγοράκης, μια ανάσα πριν το καλοκαίρι μας βοηθάει με τις πολύτιμες συμβουλές του να χάσουμε κιλά.
Δ. Γρηγοράκης - Ελένη Μενεγάκη: Μετά από 10 χρόνια ξανά μαζί! Aπό τον Πρωινό καφέ στο ‏Ελένη! - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
18 Μαρτίου 2015 - 9:48πμ
Έναν άνθρωπο με τον οποίο η Ελένη Μενεγάκη συνεργάστηκε την εποχή του Πρωινού Καφέ και από τότε πέρασαν 10 χρόνια για να ξαναβρεθούνε στο...
Επιταχύνετε τον μεταβολισμό σας! Ο διατροφολόγος Δημήτρης Γρηγοράκης, μας «συστήνει» το πιο αντιοξειδωτικό cocktail φρούτων για γρήγορη αποτοξίνωση! Δείτε πώς να το φτιάξετε! - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
18 Νοεμβρίου 2014 - 8:10μμ
Ένα cocktail αντιοξειδωτικών, βιταμινών και θρεπτικών συστατικών που χρειάζεται ο οργανισμός σας για να επιταχύνει τον μεταβολικό σας ρυθμό...