ΠΡΩΙΝΟ ΞΥΠΝΗΜΑ

13 Αυγούστου 2017 - 3:45 μμ

Εκτός από τα κλασικά αγκαλιές και φιλιά μπορείτε να κάνετε και άλλα πράγματα

19 Μαΐου 2017 - 5:55 μμ

Συμβουλές για όλα έσας τα «νυχτοπούλια»....

26 Μαρτίου 2017 - 4:50 μμ

Το πρωινό ξύπνημα δεν αρέσει σε κανέναν. Ο ήχος από το ξυπνητήρι το πρωί δεν είναι και ο πιο ευχάριστος. 

1 Ιουνίου 2016 - 10:16 πμ

Το πρωινό ξύπνημα, είναι ίσως η πιο δύσκολη ώρα της μέρας!

25 Μαρτίου 2016 - 9:33 πμ

Το πρωινό ξύπνημα είναι αναμφισβήτητα μία επίπονη διαδικασία. Αν συνυπολογίσει κανείς μάλιστα το ρητό που λέει: «η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται», τότε θα πρέπει να αποφύγετε κάποια λάθη που γίνονται και που έχουν ως αποτέλεσμα ένα μη παραγωγικό και δυσάρεστο υπόλοιπο ημέρας.

4 Φεβρουαρίου 2016 - 9:19 πμ

Κορυφαίοι επιστήμονες της Οξφόρδης υποστηρίζουν πως η εργασία και η εκπαίδευση θα πρέπει να ξεκινούν στις 10 και όχι 9-5 ή 8.30 αντίστιχα.

19 Οκτωβρίου 2015 - 11:02 πμ

Τα smoothies είναι πάρα πολύ εύκολα στην παρασκευή τους και εξαιρετικά γευστικά. Δοκιμάστε αυτό για ένα τέλειο πρωινό ξύπνημα.

29 Σεπτεμβρίου 2015 - 3:48 μμ

Υπάρχουν αρκετές στατιστικές που συνδέουν άμεσα την επιτυχία με το πρωινό ξύπνημα. Όταν ξυπνάς νωρίς, είσαι πιο παραγωγικός και τα επίπεδα της ενέργειάς σου διατηρούνται ψηλά, όχι μόνο το πρωί αλλά σε όλη την ημέρα. Και το πρωινό ξύπνημα είναι απλά μια συνήθεια. Το πιο σημαντικό είναι να έχεις κίνητρο να σηκωθείς από το κρεβάτι.