ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ποια είναι η διατροφική αξία του αρακά & ποια είναι τα οφέλη του στον οργανισμό μας;  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
19 Φεβρουαρίου 2018 - 6:30μμ
Ο αρακάς αποτελεί ένα λαχανικό που καταναλώνεται συχνά στην ελληνική κουζίνα, είτε ως λαδερό φαγητό ή σαν συνοδευτικό σε διάφορα πιάτα.
Αυτά είναι τα 10 πράγματα που θα σας ξυπνήσουν καλύτερα από τον καφέ! - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
19 Φεβρουαρίου 2018 - 4:15μμ
Όταν σκέφτεστε τρόπους για να ξυπνήσετε το πρωί, τα βήματά σας σάς οδηγούν στην καφετιέρα και σε ένα αρωματικό φλιτζάνι καφέ.
Η διατροφολόγος Κάλλια Θ. Γιαννιτσοπούλου μας αναλύει τι να προτιμήσουμε να απολαύσουμε σήμερα, Καθαρά Δευτέρα - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
19 Φεβρουαρίου 2018 - 10:41πμ
Αυτή η πρώτη μέρα της Μεγάλης Σαρακοστής καλείται «Καθαρά Δευτέρα» επειδή οι Χριστιανοί πρέπει να ξεκινήσουν την ιερή περίοδο με «καθαρές...
Προσοχή... αργία! Ο Δημήτρης Γρηγοράκης αναλύει όσα πρέπει να προσέξουμε την Καθαρά Δευτέρα για να μην ξεφύγουμε σε θερμίδες - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
18 Φεβρουαρίου 2018 - 7:00μμ
Δύσκολα αντιστέκεται κανείς στην ποικιλία των σαρακοστιανών εδεσμάτων την αυριανή μέρα.
 9+1 εύκολα και χρήσιμα τρικ για να πείτε αντίο στην κατακράτηση υγρών   - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
16 Φεβρουαρίου 2018 - 3:00μμ
Κάνεις δίαιτα και γυμνάζεσαι εντατικά και όμως κάποιες φορές αισθάνεσαι ότι έχεις φουσκώσει και η ζυγαριά όχι μόνο δεν λέει να ξεκολλήσει...
Κούλουμα: Πόσες θερμίδες έχει η λαγάνα και τα υπόλοιπα Σαρακοστιανά; - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
16 Φεβρουαρίου 2018 - 1:45μμ
Τα Κούλουμα γιορτάζονται παραδοσιακά με ορισμένες τροφές που δεν συνηθίζουν οι περισσότεροι από εμάς το υπόλοιπο έτος, όπως λαγάνα,...
Κρόκος Κοζάνης ή σαφράν: Το υπερπολύτιμο μπαχαρικό με τις ανεκτίμητες ιδιότητες  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
15 Φεβρουαρίου 2018 - 3:45μμ
Ο κρόκος Κοζάνης ή αλλιώς η ελληνική ζαφορά (saffron), είναι τo φυτό από το οποίο, γίνεται η παραγωγή του πιο ακριβού μπαχαρικού (...
Πώς να προσθέσετε φυτικές ίνες στη διατροφή σας & που βρίσκονται;   - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
15 Φεβρουαρίου 2018 - 1:01μμ
Οι περισσότεροι γνωρίζουμε ότι οι φυτικές ίνες βρίσκονται σε φυτικής προέλευσης προϊόντα όπως τα φρούτα, τα λαχανικά, τα όσπρια και τα...
Τα θαυματουργά Αμύγδαλα: Το superfood που πρέπει να εντάξουμε στην διατροφή μας - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
14 Φεβρουαρίου 2018 - 8:15μμ
Τα αμύγδαλα προσφέρουν θρεπτικά συστατικά, φυτικές ίνες, πρωτεΐνη, μονοακόρεστα λιπαρά και 37% της ημερήσιας ανάγκης σε βιταμίνη Ε.
Αυτή η  διατροφική έλλειψη επηρεάζει τη μνήμη! Διαβάστε τι συμβαίνει!  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
14 Φεβρουαρίου 2018 - 4:45μμ
Πολλοί άνθρωποι οδηγούνται σε δίαιτες για την απώλεια των κιλών τους αλλά όταν δεν τηρούνται κάποιοι κανόνες, αυτές μπορεί να έχουν...

Σελίδες