FITNESS

Ιδού πέντε κορυφαίες δραστηριότητες για να κάψετε πολλές θερμίδες! - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
13 Ιουλίου 2018 - 11:00μμ
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να ασκηθεί κανείς και να κάψει θερμίδες και αυτοί δεν περιορίζονται μόνο στα όργανα γυμναστικής σε έναν κλειστό...
Να γιατί πρέπει να κάνετε την κολύμβηση κομμάτι της ζωής σας!   - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
29 Ιουνίου 2018 - 9:45μμ
Ήξερες όμως ότι η κολύμβηση είναι, με διαφορά, μια από τις πιο ολοκληρωμένες μορφές αερόβιας άσκησης;
Τι είναι το Biohacking; 8 τρόποι να «χακάρουμε» βιολογικά τον εαυτό μας για μια πιο υγιεινή ζωή! - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
26 Ιουνίου 2018 - 6:00μμ
Η φροντίδα που προσφέρουμε στον εαυτό μας μας κάνει να νιώθουμε δραστήριοι, παραγωγικοί, γεμάτοι δύναμη. 
Κολυμπήστε για να αποκτήσετε αδύνατο και σφιχτό σώμα!  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
9 Ιουνίου 2018 - 7:15μμ
Το κολύμπι είναι η καλύτερη άσκηση για αδυνάτισμα που προσφέρει συνολικά οφέλη για το σώμα αλλά και την καρδιά.
Κάντε αυτές τις ασκήσεις και πετύχετε φυσική ανόρθωση στήθους (ΒΙΝΤΕΟ)  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
8 Ιουνίου 2018 - 6:20μμ
Ελάχιστες γυναίκες είναι απολύτως ικανοποιημένες με το στήθος τους. Άλλες θα ήθελαν να είναι πιο μικρό, άλλες πιο μεγάλο, άλλες θα ήθελαν...
Τρέξιμο στην ζέστη: 7 πολύτιμες συμβουλές - Τα ρούχα, η ενυδάτωση, το ντους  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
8 Ιουνίου 2018 - 4:02μμ
Το τρέξιμο στην ζέστη δεν είναι πάντα ευχάριστο αλλά και ούτε αναπόφευκτο πολλές φορές.
Άσκηση της σανίδας: Αυτός είναι ο σωστός τρόπος για να την κάνετε (ΒΙΝΤΕΟ)  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
7 Ιουνίου 2018 - 12:22μμ
Η σανίδα (που ονομάζεται επίσης μπροστινή λαβή, αιώρηση ή κοιλιακή γέφυρα) είναι μια ισομετρική άσκηση αντοχής πυρήνα που συνεπάγεται τη...

Σελίδες