FITNESS

Τι γυμναστική κάνουν τα supermodel και έχουν πάντα γραμμωμένο κορμί;  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
12 Απριλίου 2018 - 6:45μμ
Δεν σημαίνει ότι για να έχεις σώμα μοντέλου πρέπει να “κοπανιέσαι” πολλές ώρες στα γυμναστήρια ή να μην τρως τίποτα.
Απλές πρακτικές χρήσιμες διατροφικές οδηγίες για να ενισχύσετε τον μεταβολισμό- Δοκιμάστε το γραφείο χωρίς καρέκλα - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
10 Απριλίου 2018 - 11:54πμ
Μετά το Πάσχα, μερικές απλές συμβουλές που θα μας βοηθήσουν να ενισχύσουμε τον μεταβολισμό μας είναι πολύ χρήσιμες!
5+1 χρήσιμες και εύκολες ασκήσεις για να εξαφανίσετε την κυτταρίτιδα από το σπίτι  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
5 Απριλίου 2018 - 7:15μμ
Ένας αποτελεσματικός τρόπος για να αντιμετωπίσετε το εν λόγω πρόβλημα είναι μια σειρά από ασκήσεις για κυτταρίτιδα και χαλάρωση που θα...
Ένα εξαιρετικό άρθρο για το πως θα μάθετε βήμα βήμα τι σημαίνει ιδανικό ζέσταμα πριν τρέξετε - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
5 Απριλίου 2018 - 3:40μμ
Καθώς προσπαθείς να βρεις τρόπο για να αποδόσεις καλύτερα στους αγώνες που τρέχεις, μπορεί να παραμελείς ένα σημαντικό στοιχείο: ένα...
Το περπάτημα είναι η καλύτερη άσκηση- Όλα όσα πρέπει να προσέχετε - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
2 Απριλίου 2018 - 9:40μμ
Γυμναστείτε περπατώντας, αλλά προσέχετε να μην καταπονήσετε τα κάτω άκρα σας.
Το ξέρατε; Νέα έρευνα δείχνει πως όταν τρέχουμε ξυπόλυτοι ενισχύουμε τη μνήμη - "Bye bye shoes..." - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
20 Μαρτίου 2018 - 3:25μμ
Ανάμεσα στα άλλα που μπορεί να κάνει κάποιος για να ενισχύσει την μνήμη του είναι να τρέχει ξυπόλητος σύμφωνα με αμερικανική επιστημονική...
Έρχεται η περίοδος νωρίς; Τότε οι γυναίκες κινδυνεύουν με περισσότερο βάρος στη ζωή τους - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
20 Μαρτίου 2018 - 1:42μμ
Περισσότερες πιθανότητες να γίνουν υπέρβαρες έχουν οι γυναίκες στις οποίες η περίοδος ξεκινά νωρίς.
Γυμναστική στην εγκυμοσύνη: Αν ακολουθήσετε αυτές τις συμβουλές θα ωφεληθείτε και οι δυο! - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
19 Μαρτίου 2018 - 2:24μμ
Συμβουλές και λύσεις σε θέματα που μας απασχολούν καθημερινά δίνει η blogger Κατερίνα Μαραγκού μέσα από το toimerologio.me
To άρθρο- ευαγγέλιο για να χάσετε βάρος: Τα 12 μυστικά για καύση λίπους  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
18 Μαρτίου 2018 - 12:26μμ
Η καύση του λίπους είναι το επιθυμητό αποτέλεσμα για όποιον θέλει να χάσει βάρος, ενώ επιτυγχάνεται με συνδυασμό διατροφής και προπόνησης.
Νέα μελέτη αποκαλύπτει: Είναι οι γυναίκες πιο επιρρεπείς στην κατάθλιψη; - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
13 Μαρτίου 2018 - 5:32μμ
Όπως αναφέρουν οι επιστήμονες, η διαφορά αυτή είναι της τάξης του 70%, ωστόσο παρουσιάζει διακύμανση με την ηλικία.

Σελίδες