FITNESS

Ποιοι είναι οι φυσικοί τρόποι που θα καταπολεμήσουν την κυτταρίτιδα;  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
7 Μαρτίου 2018 - 5:13μμ
Η κυτταρίτιδα είναι από εκείνα τα πράγματα που δεν κάνουν διακρίσεις.
Ποια είναι η στρατηγική που θα σε κάνει να αποδόσεις καλύτερα στην γυμναστική; Τρέξε με ομάδα δρομέων & όχι μόνος  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
2 Μαρτίου 2018 - 1:14μμ
Στρατηγικές που θα σε βοηθήσουν να αποδόσεις καλύτερα τρέχοντας με ομάδα δρομέων.  
Γυμνάστε γλουτούς και πόδια μέσα σε 15 λεπτά -Δείτε το σώμα σας να αλλάζει (ΒΙΝΤΕΟ) - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
1 Μαρτίου 2018 - 7:00μμ
Ο χειμώνας έχει φτάσει σχεδόν στο τέλος του και ίσως να πρέπει να αρχίσεις να φροντίζεις λίγο παραπάνω το σώμα σου για να βγεις στην...
Αυτά είναι τα 8 πιο συνηθισμένα λάθη στη γυμναστική σου που πρέπει να τα σταματήσεις αμέσως!  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
27 Φεβρουαρίου 2018 - 10:00μμ
Πηγαίνεις στο γυμναστήριο τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα.
Πάμε Ρόδο;;; Νικάς στον Μαραθώνιο, τρέχεις δωρεάν στην Καλλίπολη! - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
23 Φεβρουαρίου 2018 - 6:00μμ
Μία νέα προσφορά από τον 5ο Διεθνή Μαραθώνιο Ρόδου που θα διεξαχθεί στις 29 Απριλίου 2018 και ήδη αποτελεί το σημαντικότερο αθλητικό...
Ένα εξαιρετικό άρθρο για τις παντοδύναμες Pilates & τα τεράστια οφέλη αυτής της παν- γυμναστικής  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
21 Φεβρουαρίου 2018 - 5:31μμ
Το Pilates είναι η μέθοδος σωματικής εκγύμνασης και λειτουργικής αποκατάστασης που εμπνεύστηκε, σχεδίασε και συστηματοποίησε τη δεκαετία...
Έξυπνα τρικς για να γλιτώνετε από 100 έως 200 θερμίδες την ημέρα - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
19 Φεβρουαρίου 2018 - 8:00μμ
Η απώλεια των κιλών δεν είναι πάντα εύκολη υπόθεση ενώ χρειάζεται απαραίτητα πειθαρχία και σωστή διατροφή.
Νέα έρευνα: Πόσο συχνά πρέπει να γυμναζόμαστε - Τι συνιστούν οι ειδικοί;  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
15 Φεβρουαρίου 2018 - 4:15μμ
Οι ειδικοί συνιστούν να γυμναζόμαστε τρεις φορές την εβδομάδα, Εάν επιλέξετε να γυμνάζεστε πιο συχνά, φροντίστε να αλλάξετε την ένταση των...
Εκπληκτική έρευνα: Η σωματική άσκηση μειώνει τον κίνδυνο για 13 είδη καρκίνου - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
14 Φεβρουαρίου 2018 - 9:00μμ
Τα υψηλότερα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας και φυσικής άσκησης συνδέονται με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης 13 διαφορετικών ειδών καρκίνου,...
Εσείς χορεύετε Ελληνικούς παραδοσιακούς χορούς; Ιδού τα οφέλη & η μαγκιά να σε χαρεί η κοπέλα σου στην πίστα  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
11 Φεβρουαρίου 2018 - 12:29μμ
Ο χορός είναι μια δραστηριότητα η οποία, όντας μία μορφή τέχνης, έχει πολλαπλά οφέλη. Ο ελληνικός παραδοσιακός χορός, κατ’ επέκταση, δεν θα...

Σελίδες