FITNESS

Γιατί οι γυναίκες αγαπούν με πάθος το pilates; Ιδού η απάντηση!  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
10 Φεβρουαρίου 2018 - 7:00μμ
Συμβουλές και λύσεις σε θέματα που μας απασχολούν καθημερινά δίνει η blogger Κατερίνα Μαραγκού μέσα από το toimerologio.me
Ένα εξαιρετικό άρθρο για το πως θα μάθετε βήμα βήμα τι σημαίνει ιδανικό ζέσταμα πριν τρέξετε - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
4 Φεβρουαρίου 2018 - 12:57μμ
Ένα σημαντικό συστατικό της διατροφής που ίσως να είναι πιο σημαντικό για την υγεία απ’ όσο αρχικά υπολογιζόταν.
Βίντεο: Αυτή είναι η πλήρης προπόνηση ποδιών διάρκειας 9 λεπτών που θα σας δυναμώσει  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
31 Ιανουαρίου 2018 - 6:00μμ
Αν περιφρονείς την μέρα των ποδιών, θέλεις να “ξεμπερδεύεις” όσο πιο γρήγορα γίνεται.  
Αυτές είναι οι 10 αλήθειες που πρέπει να γνωρίζεις για το γρήγορο αδυνάτισμα  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
31 Ιανουαρίου 2018 - 4:45μμ
Το θέμα της απώλειας βάρους απασχολεί μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού και κυρίως του γυναικείου.
9+1 χρήσιμα κόλπα για να χάσετε λίπος & 5 πράγματα που πρέπει να αποφύγουμε  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
29 Ιανουαρίου 2018 - 3:30μμ
Υπάρχουν χρήσιμες συμβουλές που μπορούν να σας βοηθήσουν έτσι ώστε να χάσετε ευκολότερα την περίσσεια λίπους.  
Η Κατερίνα Λάσπα ρωτάει: Μπορώ να γυμναστώ όταν έχω περίοδο; - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
29 Ιανουαρίου 2018 - 11:03πμ
Λύσεις σε καθημερινούς μας προβληματισμούς δίνει η γνωστή παρουσιάστρια μέσα από το keepup.gr.
Να τι θα γίνει αν περπατάτε για ένα μήνα πριν από κάθε γεύμα - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
26 Ιανουαρίου 2018 - 4:46μμ
Ανήκω στην κατηγορία ανθρώπων που πραγματικά αγαπάει να περπατάει. Όποτε βρίσκω την ευκαιρία πάω βόλτα το σκύλο μου ή βγαίνω μόνη μου απλά...
10 "χρυσές" συμβουλές για να χάσεις τα περιττά κιλά & 5 πράγματα που πρέπει να αποφύγεις   - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
25 Ιανουαρίου 2018 - 1:21μμ
Υπάρχουν χρήσιμες συμβουλές που μπορούν να σας βοηθήσουν έτσι ώστε να χάσετε ευκολότερα την περίσσεια λίπους.  
Θέλετε να κερδίσετε το... χαμένο έδαφος στη γυμναστική; Ιδού ένα 4λεπτο workout για fitness χέρια και κοιλιακούς (ΒΙΝΤΕΟ) - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
18 Ιανουαρίου 2018 - 2:49μμ
Τέσσερις ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας θα γυμνάσουν δύο αρκετά... δύσκολα σημεία, τα χέρια και...
Ένα εξαιρετικό άρθρο για το πως θα μάθετε βήμα βήμα τι σημαίνει ιδανικό ζέσταμα πριν τρέξετε - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
15 Ιανουαρίου 2018 - 1:44μμ
Το πολύ καθισιό και η έλλειψη άσκησης φέρνουν πρόωρα γεράματα σύμφωνα με νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.

Σελίδες