FITNESS

Pilates: Κάνε στο σπίτι σου αυτό το πρόγραμμα για δυνατούς κοιλιακούς! - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
9 Μαΐου 2017 - 8:30μμ
Αυτό το πρόγραμμα pilates θα γυμνάσει τα χέρια σου και κυριώς τους κοιλιακούς σου, μέσα σε μόλις 7 λεπτά!
Απίστευτο! Αμερικανοί επιστήμονες δημιουργούν «χάπια άσκησης» το ίδιο ευεργετικά με την αεροβική - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
3 Μαΐου 2017 - 7:39μμ
Θα μπορούν να το παίρνουν όχι μόνο αθλητές, αλλά επίσης άτομα με περιορισμένη κινητικότητα, όπως ηλικιωμένοι, παχύσαρκοι και άνθρωποι με...
Τέλειο workout για αδύνατα και γυμνασμένα χέρια! -Βίντεο - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
2 Μαΐου 2017 - 6:15μμ
Γυμνάστε τα μπράτσα σας με αυτό το τέλειο προγραμμα!
Κάντε ένα διάλειμμα από τη δουλειά στο γραφείο με αυτές τις απλές ασκήσεις για να ξεπιαστείτε - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
1 Μαΐου 2017 - 6:00μμ
Εφαρμόστε τες μες στην καθημερινότητά σας και θα δείτε σίγουρα αποτελέσματα στην στάση του σώματός σας, ενώ δεν θα είστε πλέον τόσο...
Ήρθε η "δίαιτα του στρατιώτη"- Εσύ αντέχεις να τη δοκιμάσεις;  -Πρόγραμμα & Βίντεο - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
24 Απρίλιος 2017 - 6:50μμ
Η δίαιτα του στρατιώτη είναι σήμερα ένα από τα πιο δημοφιλή πλάνα διατροφής -με περιορισμένο χρονικό ορίζοντα εκτέλεσης- στον κόσμο.
Ποτέ το τρέξιμο δεν έγινε πιο διασκεδαστικό! 4 + 1 τρόποι - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
20 Απρίλιος 2017 - 10:41πμ
Αν είσαι από αυτούς που βαριέσαι το τρέξιμο όσο τιίποτα άλλο τότε διαβάζεις το σωστό άρθρο.
Yoga στο σπίτι για αρχάριους: Ξεκινήστε από σήμερα! -Βίντεο - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
1 Απρίλιος 2017 - 3:32μμ
Δεν χρειάζεται να έχετε γνώσεις Jogi για να κάνετε αυτές τις απλές ασκήσεις της Yoga.
3 τεχνικές για να καίτε περισσότερο λίπος με το περπάτημα - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
30 Μάρτιος 2017 - 4:52μμ
Το περπάτημα είναι μια ενδεδειγμένη μορφή άσκησης που σε συνδυασμό με μικρές ασκήσεις βοηθάει στο κάψιμο λίπους, χωρίς καν να το...
10 τρόποι για να μην πάρεις τα κιλά που έχασες - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
28 Μάρτιος 2017 - 8:10μμ
Για όσες θέλετε να αδυνατίσετε ή δεν θέλετε να προσθέσετε επιπλέον γραμμάρια στην σιλουέτα σας.

Σελίδες