FITNESS

Νέα μελέτη υποστηρίζει ότι πρέπει να γυμναζόμαστε μόνο τα σαββατοκύριακα - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
11 Ιανουαρίου 2018 - 4:09μμ
Αρκεί να ασκούμαστε μια μέρα μόνο, την Κυριακή ιδανικά, για να ενεργοποιήσουμε τον μεταβολισμό και να σμιλεύσουμε το σώμα μας.
Θες να χάσεις τα περιττά κιλά και δεν μπορείς; 4+1 μυστικά τρικς για να το πετύχεις   - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
5 Ιανουαρίου 2018 - 1:30μμ
Χρυσοί τρόποι που θα σε βοηθήσουν να χάσεις τα περιττά κιλά και να απαλλαγείτε από το περιττό βάρος, σύμφωνα με την κλινική διαιτολόγο και...
Τέρμα οι δικαιολογίες! Κάντε 10 λεπτά γυμναστική και βοηθήστε τον εγκέφαλο  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
3 Ιανουαρίου 2018 - 2:00μμ
Είναι γνωστό ότι η συστηματική γυμναστική έχει σημαντικά οφέλη για την εγκεφαλική λειτουργία και μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο άνοιας.
 Ένα πλήρες πρόγραμμα για να απαλλαγείτε γρήγορα και εύκολα από τα κιλά των γιορτών και των κουραμπιέδων - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
3 Ιανουαρίου 2018 - 2:03πμ
Απαλαγείτε από τα κιλά των γιορτών χωρίς να λιμοκτονήσετε με σωστή διατροφή
4+1 "χρυσές" ασκήσεις για να απαλλαγείτε μια και καλή από τους πόνους στον αυχένα - (ΒΙΝΤΕΟ)  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
18 Δεκεμβρίου 2017 - 4:10μμ
5 εύκολες ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να απελευθερώσετε την ένταση και να απαλλαγείτε από τις ενοχλήσεις!
Θέλετε να πιάσουν τόπο οι κόποι σας; Ιδού η ιδανική προπόνηση για χάσιμο βάρους και καύση λίπους! - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
12 Δεκεμβρίου 2017 - 3:44μμ
Η διαλειμματική προπόνηση περιλαμβάνει διαστήματα με διαφορετική ταχύτητα και ρυθμό.
Μεταβολική δίαιτα 5 ημερών δια χειρός Δημήτρη Γρηγοράκη και... fit ως τα Χριστούγεννα! - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
11 Δεκεμβρίου 2017 - 1:34μμ
Ο γνωστός διατροφολόγος μάς προτείνει την απόλυτη δίαιτα εν όψει εορτών μέσα από το logodiatrofis.gr
Απλές ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε ακόμα και από τον καναπέ σας - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
2 Δεκεμβρίου 2017 - 5:36μμ
Ξέρουμε πόσο καταστροφική μπορεί να γίνει η καθιστική ζωή.

Σελίδες