ΥΓΕΙΑ

Το πιο «δυνατό» άρθρο για να αδυνατίσετε: 10 εύκολοι τρόποι για να ενισχύσετε τον μεταβολισμό σας

28 Ιουνίου 2018 - 5:30μμ

Σχόλια

Εύκολα και απλά μπορείτε να αλλάξετε διατροφικές συνήθειες και ρυθμό στον μεταβολισμό σας.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Δίαιτα: Πώς να χάσεις 2,5 κιλά μέσα σε μια εβδομάδα… τρώγοντας!

3 Ιουνίου 2018 - 6:20μμ

Σχόλια

Για να αδυνατίσεις δεν χρειάζεται να στερηθείς το φαγητό (εκτός ελάχιστων εξαιρέσεων) ούτε να… λιώσεις στο γυμναστήριο.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Επτά διατροφικοί μύθοι γύρω από το αδυνάτισμα

21 Μαΐου 2018 - 5:32μμ

Σχόλια

Γι' αυτό δεν αδυνατίζουμε.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Ποιος είναι ο πιο περίεργος τρόπος για να αδυνατίσεις;

6 Μαΐου 2018 - 7:10μμ

Σχόλια

Ο πιο απλός και συνάμα περίεργος τρόπος για να αδυνατίσεις και να πάρεις περισσότερα θρεπτικά στοιχεία από τη διατροφή σου, περιλαμβάνει...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Ένα θαυματουργό ρόφημα για εντατική αποτοξίνωση θα σας βοηθήσει να αδυνατίσετε- Στην υγειά σας

3 Μαΐου 2018 - 9:00μμ

Σχόλια

Το παντζάρι έχει πολλαπλές ωφέλιμες ιδιότητες για τον οργανισμό!

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Αυτές είναι οι κορυφαίες υπερτροφές αν θέλετε να χάσετε βάρος!

16 Απριλίου 2018 - 10:00μμ

Σχόλια

Θέλετε να χάσετε βάρος; Αυτά τα superfoods θα σας βοηθήσουν!

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Η απομυθοποίηση της κούκλας Μπρουκ Σιλντς: Με μπότες για απίσχναση & καταπολέμηση κυτταρίτιδας (ΦΩΤΟ)

12 Απριλίου 2018 - 12:06μμ

Σχόλια

Ο χρόνος είναι αμείλικτος ακόμη και για τις σταρ...

CELEBRITIES

Διαβαστε περισσοτερα

Κι όμως, αυτό το μπαχαρικό θα σας βοηθήσει να χάσετε 3 φορές περισσότερο λίπος!

2 Απριλίου 2018 - 2:27μμ

Σχόλια

Ένα κουταλάκι του γλυκού από αυτό το μπαχαρικό κάθε μέρα, σας βοηθά σημαντικά στο αδυνάτισμα!

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Ας βάλουμε... χθες το ανθότυρο στη διατροφή μας! Όσα δεν ξέρουμε για το υπέροχο made in greece προϊόν που βοηθά στο αδυνάτισμα

26 Μαρτίου 2018 - 6:40μμ

Σχόλια

Αν δεν έχετε ήδη στη διατροφή σας το light & θεσπέσιο αυτό τυρί, ίσα που προλαβαίνετε να διορθώσετε το λάθος σας!

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Ποιο το καλύτερο σχέδιο προπόνησης για την μέγιστη καύση λίπους; Ιδού η απάντηση!

12 Μαρτίου 2018 - 5:10μμ

Σχόλια

Το ερώτημα όλων είναι: Ποιο είναι το καλύτερο πλάνο διατροφής και ποιο το καλύτερο σχέδιο προπόνησης για την μέγιστη καύση λίπους.

FITNESS

Διαβαστε περισσοτερα

Θαυματουργά τα φρούτα & τα λαχανικά της Άνοιξης ειδικά στο αδυνάτισμα

4 Μαρτίου 2018 - 3:00μμ

Σχόλια

Μια εποχή που αγαπάμε γιατί μαζί της φέρνει πολλά νόστιμα λαχανικά και φρούτα τα οποία μας προσφέρουν πολλά θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Η Jacqueline μιλάει για την ιστορία της: Ζύγιζε 230 κιλά & δεχόταν bullying- Τώρα αδυνάτισε & απέκτησε αυτοπεποίθηση!

25 Φεβρουαρίου 2018 - 2:31μμ

Σχόλια

Η Jacqueline Adan ξεκίνησε τις προσπάθειες για να χάσει κιλά πριναπό 5 χρόνια όταν «κόλλησε» στο ακυρωτικό μηχάνημα εισιτηρίου στη...

STORIES

Διαβαστε περισσοτερα

Αυτές είναι οι 10 αλήθειες που πρέπει να γνωρίζεις για το γρήγορο αδυνάτισμα

31 Ιανουαρίου 2018 - 4:45μμ

Σχόλια

Το θέμα της απώλειας βάρους απασχολεί μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού και κυρίως του γυναικείου.

FITNESS

Διαβαστε περισσοτερα

9+1 χρήσιμα κόλπα για να χάσετε λίπος & 5 πράγματα που πρέπει να αποφύγουμε

29 Ιανουαρίου 2018 - 3:30μμ

Σχόλια

Υπάρχουν χρήσιμες συμβουλές που μπορούν να σας βοηθήσουν έτσι ώστε να χάσετε ευκολότερα την περίσσεια λίπους.

FITNESS

Διαβαστε περισσοτερα

Πως να χάσετε το περιττό λίπος - Η δίαιτα που θα σας "λύσει" τα χέρια

17 Ιανουαρίου 2018 - 4:31μμ

Σχόλια

Μια ερώτηση που συχνά εμείς οι διαιτολόγοι καλούμαστε να απαντήσουμε είναι εάν υπάρχει συγκεκριμένη δίαιτα για τοπικό αδυνάτισμα.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

14 τρόποι αδυνατίσματος για γυναίκες άνω των 30 ετών - Βάλτε τους στην καθημερινότητα σας & δεν θα χάσετε!

14 Οκτωβρίου 2017 - 11:57πμ

Σχόλια

Ο μεταβολισμός μας επιβραδύνεται μόλις περάσουμε την ηλικία των 30.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Αυτή η απλή καθημερινή συνήθεια μπορεί διευκολύνει την απώλεια βάρους!

9 Οκτωβρίου 2017 - 8:27μμ

Σχόλια

Δεν έχει να κάνει ούτε με το φαγητό ούτε με τη γυμναστική!

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Γιατί το πρωινό είναι σημαντικό στο αδυνάτισμα

6 Οκτωβρίου 2017 - 2:22μμ

Σχόλια

Μπορεί να νομίζετε ότι παρακάμπτοντας ένα γεύμα θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, αλλά αποδεικνύεται ότι το αντίθετο ισχύει.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Αυτός ο άρρωστα παχύσαρκος άνδρας έβαλε τα δυνατά του & βγήκε νικητής: Να πως (ΒΙΝΤΕΟ)

9 Σεπτεμβρίου 2017 - 9:51πμ

Σχόλια

Πώς είναι να ζεις με 231 κιλά βάρος;

ΒΙΝΤΕΟ

Διαβαστε περισσοτερα

Αυτά τα λαχανικά παχαίνουν και αυτά αδυνατίζουν: δείτε μάλιστα πόσο

2 Αυγούστου 2017 - 10:15πμ

Σχόλια

Μελετητές του Χάρβαρντ διαπίστωσαν ότι ορισμένα λαχανικά οδηγούν σε αύξηση βάρους

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Φόρμα αναζήτησης

ΥΓΕΙΑ

Σελίδες

Τελευταια Νεα

Δημοφιλεστερα Αρθρα

Αποκλειστικα

Εγγραφη στο newsletter

Follow me on social media

Ειμαστε κοντα τους