ΥΓΕΙΑ

21 Νοεμβρίου 2013 - 12:00 πμ

Πολλοί επιλέγουν να μείνουν στα «βασικά» και κρατούν τη φαντασία έξω από τη σεξουαλική τους ζωή.

21 Νοεμβρίου 2013 - 12:00 πμ

Οι άνθρωποι που τρώνε κάθε μέρα τουλάχιστον μια φούχτα ξηρούς καρπούς (περίπου 30 γραμμάρια), έχουν 20% μικρότερη πιθανότητα να πεθάνουν από οποιαδήποτε αιτία κατά τα επόμενα 30 χρόνια. Παράλληλα, έχουν μικρότερο βάρος, σε σχέση με όσους δεν τρώνε καθόλου καρπούς, κάτι που ανατρέπει την ευρέως διαδεδομένη αντίληψη πως οι ξηροί καρποί παχαίνουν.

21 Νοεμβρίου 2013 - 12:00 πμ

Μεταξύ των υποπροϊόντων των φρούτων και των κρασιών που έχουν αντιοξειδωτική ικανότητα είναι και το ξύδι. Η αντιοξειδωτική του ικανότητα εξαρτάται κυρίως από το περιεχόμενό του σε πολυφαινόλες, εξαρτάται όμως και από το σύστημα που γίνεται η οξική εκτροπή και η διαδικασία ωρίμανσης κατά την παραγωγή του.

20 Νοεμβρίου 2013 - 12:00 πμ

Ανάμεσα στα λεγόμενα αναζωογονητικά φυτά υπάρχει ένα στο οποίο θέλω να επιμείνω ιδιαίτερα: είναι ο μαϊντανός.

20 Νοεμβρίου 2013 - 12:00 πμ

Νέα έρευνα που πραγματοποιήθηκε στις ΗΠΑ κατέληξε στο συμπέρασμα πως οι άνδρες σκέφτονται το σεξ 19 φορές την ημέρα, σχεδόν δηλαδή 8.000 φορές λιγότερο απ’ ότι νομίζαμε.

20 Νοεμβρίου 2013 - 12:00 πμ

Είναι γεγονός ότι η εμφάνιση αλλεργικών διαταραχών αυξάνεται παγκοσμίως τα τελευταία χρόνια, κυρίως στις μικρές ηλικίες. Μελέτες μάλιστα, σε αυτόν τον τομέα, έχουν οδηγήσει στο συμπέρασμα ότι τα συμπτώματα τροφικών αλλεργιών στα πρώιμα στάδια της ζωής (π.χ. έκζεμα), μπορεί να οδηγήσουν σε πιο σοβαρές μορφές αλλεργίας αργότερα, όπως άσθμα. Για το λόγο αυτό είναι ευρέως αποδεκτό ότι η έγκαιρη διάγνωση είναι απαραίτητη για μια επιτυχημένη πρόληψη και αντιμετώπιση.

20 Νοεμβρίου 2013 - 12:00 πμ

Η εξάρτηση από το αλκοόλ είναι νόσος του εγκεφάλου, συχνά προοδευτική, η οποία μπορεί να αποβεί μοιραία . Ως επικίνδυνη κατανάλωση αλκοόλ ορίζεται η κατανάλωση εκείνη που είναι πιθανόν να οδηγήσει σε βλάβη εφόσον συνεχιστεί.

20 Νοεμβρίου 2013 - 12:00 πμ

Η βασίλισσα ΚΛΕΟΠΑΤΡΑ μας "έμαθε" τις ευεργετικές ιδιότητες του χημικού πίλινγκ και η βασίλισσα ΝΕΦΕΡΤΙΤΗ μ' ένα πρόσωπο με καλά καθορισμένο σαγόνι, με οριοθετημένο περίγραμμα, με μακρύ λαιμό και δίχως χαλάρωση, ήταν μοντέλο ομορφιάς και νεότητας από την εποχή της Αρχαίας Αιγύπτου.

19 Νοεμβρίου 2013 - 12:00 πμ

«Ζουν» μαζί μας καθημερινά και όμως θεωρούνται ένοχα για πολύ σοβαρές ασθένειες, όπως ο καρκίνος ή το Αλτσχάιμερ. Δείτε, ποια είναι αυτά τα επικίνδυνα προϊόντα που μας περιβάλλουν και κάντε τη ζωή σας πιο «πράσινη» και πιο ασφαλή.

19 Νοεμβρίου 2013 - 12:00 πμ

Η μέτρηση της περιμέτρου μέσης έχει αποκτήσει μεγαλύτερη αξία από την αναλογία περιμέτρου μέσης/γλουτών, με δεδομένη την υψηλή επικινδυνότητα που παρουσιάζουν τα άτομα με αυξημένα επίπεδα περιμέτρου μέσης για διάφορα χρόνια εκφυλιστικά νοσήματα.

18 Νοεμβρίου 2013 - 12:00 πμ

O Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) αναφέρει σε μερικά επιστημονικά άρθρα του πως το Ται Τσι  είναι μια πολύ καλή άσκηση για την πρόληψη αλλά και την συμπληρωματική θεραπεία της οστεοπόρωσης. Τα τρία βασικά προτερήματα του Ται Τσι είναι ότι πρώτον μειώνει κατά 47,5% (Wolf et al.) τις πτώσεις και τον φόβο για αυτές. Αυτό αφορά κυρίως στους ανθρώπους της 3ης ηλικίας αλλά και ασθενείς με κινητικά προβλήματα.

18 Νοεμβρίου 2013 - 12:00 πμ

Πρόκειται για ένα πολύ εύκολο αλλά και έγκυρο ιατρικό τεστ που εφαρμόζεται στην Βραζιλία. Αν και έχει μόνο αγγλικούς υπότιτλους, είναι πολύ εύκολο στην κατανόηση. Κάθεστε κάτω και προσπαθείτε να σηκωθείτε όρθιοι. Όσο περισσότερο στηρίζεστε για να σηκωθείτε, τόσο μεγαλώνει το σκορ. Όσο μικρότερο το σκορ, τόσο μεγαλύτερη η μακροζωία…

18 Νοεμβρίου 2013 - 12:00 πμ

Θέλετε πολύ ένα γλυκό, αλλά φοβάστε τη ζυγαριά σας; Δείτε την παρακάτω λίστα για να ανακαλύψετε γεύσεις που δεν θα σας γεμίσουν θερμίδες.

17 Νοεμβρίου 2013 - 12:00 πμ

Η βιταμίνη Ε αν και είναι εξαιρετικά αποτελεσματική, θέλει ιδιαίτερη προσοχή όταν λαμβάνεται σε συμπλήρωμα διατροφής γιατί η μεγάλη συγκέντρωσή της στον οργανισμό μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες ενέργειες όπως ζαλάδα και θολή όραση.

17 Νοεμβρίου 2013 - 12:00 πμ

Η Αλβανία κατατάσσεται στον κατάλογο των χωρών με τον υψηλότερο αριθμό ασθενών που πάσχουν από καρκίνο.

16 Νοεμβρίου 2013 - 12:00 πμ

Το τρέξιμο είναι μία καταπληκτική άσκηση για να χάσεις βάρος καθώς έχει σίγουρα αποτελέσματα. Αν θέλεις, όμως, να χάσεις μερικές επιπλέον θερμίδες προσπάθησε στην επόμενη προπόνησή σου να ακολουθήσεις τα 3 παρακάτω τιπς.

16 Νοεμβρίου 2013 - 12:00 πμ

Προφανώς η απώλεια κιλών δεν είναι νέο ζήτημα. Τι κι αν υπήρχαν εποχές όπου το πάχος θεωρούνταν γοητεία και ένδειξη πλούτου, μάλλον οι άνθρωποι ανά τους αιώνες πάντα αναζητούσαν έναν (μαγικό συνήθως) τρόπο να φαίνονται πιο αδύνατοι.

15 Νοεμβρίου 2013 - 12:00 πμ

Πόσες φορές δεν έχετε δοκιμάσει να αποτοξινωθείτε, αλλά τελικά τα παρατήσατε μετά από λίγες ημέρες εξαιτίας έντονων πονοκεφάλων ή επειδή δεν αντέχατε την πείνα;

15 Νοεμβρίου 2013 - 12:00 πμ

Οι άνθρωποι πέφτουν έξω στην αγάπη. Μερικές φορές ερωτεύονται χωρίς πραγματικά να θέλουν να συμβεί κάτι τέτοιο. Πολλές αγάπες ή ρομαντικές σχέσεις καταρρέουν όταν οι άνθρωποι αρχίζουν να γνωρίζουν ο ένας τον άλλο καλύτερα...

15 Νοεμβρίου 2013 - 12:00 πμ

Η εταιρεία προφυλακτικών Durex, δημοσίευσε πρόσφατα μια έρευνα σχετικά με τις πιο ενεργές σεξουαλικά χώρες. Στην έρευνα συμμετείχαν 26 χιλιάδες άνθρωποι από 26 χώρες, οι οποίοι απάντησαν σε ό,τι αφορά την ερωτική τους ζωή. Σύμφωνα με την έρευνα λοιπόν, οι Νιγηριανοί είναι οι πιο σεξουαλικά ικανοποιημένοι άνθρωποι στον κόσμο, ενώ οι Έλληνες κάνουν το περισσότερο σεξ μέσα στην εβδομάδα (τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα).