ΥΓΕΙΑ

Ορισμένες συνήθειες, όταν κοιμόμαστε, μπορούν να αποκαλύψουν άπειρα στοιχεία για την κατάσταση της υγείας μας. Μήπως ήρθε ο καιρός να μάθουμε τι λέει τελικά ο ύπνος μας για τη σωματική και ψυχική μας υγεία;

Ένας μήνας έμεινε για τα Χριστούγεννα και αντί να στενευτείς στο γιορτινό σου φόρεμα, τι θα έλεγες ΦΕΤΟΣ να χάσεις.. κιλά;

Με περισσότερα από 80 ενεργά συστατικά, η αλόη αναγνωρίζεται από τις σύγχρονες έρευνες ως ένα από τα πιο «δυνατά χαρτιά» στο φαρμακείο της φύσης.

Περιγράφοντας όλες τις φάσεις στη σχέση ενός ζευγαριού, από την αρχή της γνωριμίας τους, ως το χωρισμό μέσα σε 5 λεπτά.

Πόσοι από μας γνωρίζουμε ότι απολαμβάνοντας ένα ρόφημα σοκολάτας, θωρακίζουμε τον οργανισμό μας απέναντι στις καρδιοπάθειες και παρατείνουμε τη νεότητά μας; Ασφαλώς, αν γνωρίζαμε πως η επιστημονική του ονομασία είναι Theobroma Cacao, δηλαδή «τροφή των θεών», ίσως του δίναμε περίοπτη θέση στη διατροφή μας. Και σίγουρα ο χαρακτηρισμός δεν είναι τυχαίος, αν αναλογιστούμε όλες τις ευεργετικές ιδιότητες που του αποδίδονται.

Το μέλι παράγεται στις περισσότερες χώρες του κόσμου, και το Ελληνικό μέλι είναι ανάμεσα στα καλύτερα παγκοσμίως. Είναι το μόνο τρόφιμο στον πλανήτη που δεν θα χαλάσει ή θα σαπίσει ποτέ. Μόνο θα «ζαχαρώσει».

Η Scarlett Johansson έχει αναφέρει ότι δεν θα έβλαπτε ποτέ το σώμα της προκειμένου να συμμορφωθεί με τα στάνταρ του Χόλιγουντ. Αν θαυμάζετε την εικόνα της Scarlett και αναρωτιέστε πως διατηρεί την υπέροχη φόρμα της, δείτε τα μυστικά που αποκαλύπτει η ίδια.

Πώς μπορείς να ενεργοποιήσεις το μεταβολισμό σου; Δες τα 5 βασικά βήματα που θα σε βοηθήσουν στο αδυνάτισμα!

Ο στόχος που έχει θέσει ο 47χρονος σούπερσταρ του Χόλιγουντ είναι να χάσει 10 κιλά για έναν πρωταγωνιστικό ρόλο και σκοπεύει να το κατορθώσει μέχρι τον Απρίλιο.

Οι ελκυστικές γυναίκες φαίνεται ότι κερδίζουν και στην περίπτωση του γάμου το προβάδισμα.

Παίρνουμε τους ανθρώπους σαν δεδομένα. Όταν πρόκειται για τη γυναίκα σου, η σχέση έχει τελειώσει. Όταν πρόκειται για τον άντρα σου, η σχέση έχει τελειώσει. Δ

Είναι ένα από τα ερωτήματα, ίσως και οι αφορμές για να μην προχωρήσουν, που τριγυρίζουν στο μυαλό όσων σκέφτονται να κόψουν το τσιγάρο.

Οι άνθρωποι που θέλουν να ελέγξουν την όρεξή τους θα πρέπει να τρώνε πρωινό πλούσιο σε πρωτεΐνες... σύμφωνα με μελέτη περιοδικού για την παχυσαρκία...

Όπως η Meg Ryan στο έργο «Όταν ο Χάρι γνώρισε τη Σάλι ...« προσποιείται οργασμό μέσα σε ένα εστιατόριο την ίδια τακτική φαίνεται ότι ακολουθούν και εκατοντάδες ακόμη γυναίκες. Και για του λόγου του αληθές μια στις πέντε γυναίκες που κάνουν σεξ προσποιούνται οργασμό με στόχο να ενισχύσουν την αυτοπεποίθηση των συντρόφων τους.

Μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Journal of the Science of Food and Agriculture , δείχνει ότι η κατανάλωση μπρόκολου μπορεί να ενισχύσει την άμυνα του οργανισμού ενάντια στην καταστροφή του γενετικού υλικού, DNA, που προκαλείται από το κάπνισμα.

Πολλοί επιλέγουν να μείνουν στα «βασικά» και κρατούν τη φαντασία έξω από τη σεξουαλική τους ζωή.

Οι άνθρωποι που τρώνε κάθε μέρα τουλάχιστον μια φούχτα ξηρούς καρπούς (περίπου 30 γραμμάρια), έχουν 20% μικρότερη πιθανότητα να πεθάνουν από οποιαδήποτε αιτία κατά τα επόμενα 30 χρόνια. Παράλληλα, έχουν μικρότερο βάρος, σε σχέση με όσους δεν τρώνε καθόλου καρπούς, κάτι που ανατρέπει την ευρέως διαδεδομένη αντίληψη πως οι ξηροί καρποί παχαίνουν.

Μεταξύ των υποπροϊόντων των φρούτων και των κρασιών που έχουν αντιοξειδωτική ικανότητα είναι και το ξύδι. Η αντιοξειδωτική του ικανότητα εξαρτάται κυρίως από το περιεχόμενό του σε πολυφαινόλες, εξαρτάται όμως και από το σύστημα που γίνεται η οξική εκτροπή και η διαδικασία ωρίμανσης κατά την παραγωγή του.