O Σπύρος Σούλης συνιστά: Κάντε 3 αλλαγές στο υπνοδωμάτιο για να κοιμηθείτε σαν πουλάκι

Δείτε ποιες 3 αλλαγές μας προτείνει ο Σπύρος Σούλης

Να έχετε πάντα στρωμένο το κρεβάτι σας: Είναι σημαντικό όταν πηγαίνετε για ύπνο, το δωμάτιο σας να είναι τακτοποιημένο. Βάλτε πολλά μαξιλάρια για να αποφύγετε ένα ψυχρό άδειο κρεβάτι. Τα μαξιλάρια θα το κάνουν πιο ζεστό οπτικά γιατί θα φαίνεται και πιο γεμάτο. Χρησιμοποιήστε πλεκτά ριχτάρια για μεγαλύτερη ζεστασιά τους χειμερινούς μήνες, ενώ τώρα το καλοκαίρι επιλέξτε βαμβακερά υφάσματα και σεντόνια που δεν ζεσταίνουν αλλά δροσίζουν το δέρμα.

Ανακαλύψτε το έλαιο που σας ηρεμεί: Βρείτε ποιο έλαιο σας χαλαρώνει (λεβάντα, χαμομήλι) και φτιάξτε ένα μείγμα βάζοντας σε ένα άδειο μπουκαλάκι νερό και μερικές σταγόνες από αυτό. Ψεκάστε με το μείγμα το δωμάτιό σας πριν ξαπλώσετε. Μπορείτε να ψεκάσετε στο μαξιλάρι σας ή και στα σεντόνια για ακόμα πιο χαλαρωτικό αποτέλεσμα.

Δώστε μεγάλη σημασία στο χρώμα: Εάν θέλετε να δημιουργήσετε την τέλεια ατμόσφαιρα για να χαλαρώσετε επιλέξτε χρώματα της φύσης. Το σκούρο πράσινο, τα γήινα χρώματα, το μπλε είναι μερικά χρώματα αρκετά χαλαρωτικά. Αυτά τα χρώματα προκαλούν ζεστασιά, χαλάρωση και καθόλου ένταση. Αν θέλετε μια απόχρωση για όλους τους μήνες του χρόνου τότε προτιμήστε τις γήινες αποχρώσεις ή ένα light green (απαλό πράσινο) που είναι μεγάλη τάση φέτος.

Tip: Για περισσότερη αρμονία στον χώρο βάψτε το κομοδίνο στην ίδια απόχρωση με τον τοίχο. Εκτός από μεγάλη τάση αυτό το tip θα δημιουργήσει στον χώρο σας ένα τέλειο αρμονικό αποτέλεσμα. Η αρμονία που προκαλεί ο χώρος είναι σημαντικός παράγοντας για την χαλάρωσή μας. Οπότε δώστε βάση στο να δημιουργήσετε έναν χώρο που θα προδιαθέτει το μυαλό και το σώμα σας να χαλαρώσει γρήγορα.