Ιωάννα Μαλέσκου: Κάνει απίθανες ασκήσεις pilates με την κοιλιά στο στόμα - Βοηθάει τη μαμά και το μωρό

Η γυμναστική έχει πολλά οφέλη, πόσο μάλλον κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η Ιωάννα Μαλέσκου γυμναζόταν και πριν μείνει έγκυος και όπως είναι φυσικό συνεχίζει να γυμνάζεται ακόμη και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της. Η γυμναστική που επέλεξε; Pilates!

Στην ανάρτηση της γράφει: "Στο πιλάτες χρησιμοποιούμε ονόματα όπως, «πύργος», «καρέκλα» (που εγώ τη λέω θρόνο), «κρεβάτι», «στρώματα», «παπουτσάκια» (για να μη γλιστράμε), «δαχτυλίδια» (τα γνωστά rings) και άλλα τέτοια ωραία… Ε πώς να μη νιώθεις «βασίλισσα»" (Αγνοήστε την περιβολή μου… άλλωστε τα «βασιλικά» φορέματα δε μου χωράνε πια!" 

Διαβάστε ακόμη: Ιωάννα Μαλέσκου: Αποκάλυψε λεπτομέρειες για το γάμο της- Τι όνομα θα δώσει στην κόρη της;

Να υπενθυμίσουμε ότι η παρουσιάστρια ανακοίνωσε πριν κάποιες εβδομάδες τα χαρμόσυνα νέα της εγκυμοσύνης της κι έκτοτε επιλέγει να μοιράζεται στιγμές της στο instagram.

Η γυμναστική είναι κάτι που αγαπάει να κάνει και φυσικά δε θα το σταματούσε ούτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης!

Διαβάστε ακόμη: Ιωάννα Μαλέσκου: Οι γυμναστικές επιδείξεις της παρουσιάστριας – Παραληρεί ο ανδρικός πληθυσμός (φωτό & βίντεο)

Διαβάστε ακόμη: Ιωάννα Μαλέσκου: Η καρδιά μου χτυπά “διπλά” – Μας αποκαλύπτει την εγκυμοσύνη της, με ένα τρυφερό χάδι στην κοιλιά της (φωτό)

Για όσους δεν το γνωρίζουν, το Pilates βοηθάει στο κυκλοφορικό, λεμφικό, αναπνευστικό και πεπτικό σύστημα. Επιπλέον βοηθά η έγκυος να χαλαρώσει, την προετοιμάζει για τον τοκετό και την βοηθάει στην ενδυνάμωση μυών, ώστε να μην επιβαρύνεται η μέση, αλλά και το υπόλοιπο σώμα.