ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

Πώς είναι να ζεις με 231 κιλά βάρος;

Μελετητές του Χάρβαρντ διαπίστωσαν ότι ορισμένα λαχανικά οδηγούν σε αύξηση βάρους

Η τακτική άσκηση και ο καλός ύπνος είναι δύο από τους καλύτερους σύμμαχους για την καλήλειτουργία του μεταβολισμού σας.

Η απώλεια βάρους είναι εξαιρετικά δύσκολη και επώδυνη. 

Η Hayley Westboy από το Σίδνεϊ έχασε 65 ολόκληρα κιλά μετά τα πολύ επικριτικά σχόλια του πρώην συντρόφου της.

Με σκληρή προσπάθεια, ισορροπημένη διατροφή και άσκηση, οι αλλαγές στο σώμα δεν θα αργήσουν να έρθουν.

Η συνταγή για το χυμό που κόβει την όρεξη περιέχει σέλερι, το οποίο είναι μεν γλυκό αλλά σε προσφέρει και τους απαραίτητους ηλεκτρολύτες και τα αλκαλικά μέταλλα, τα οποία βοηθούν στην κάμψη της λιγούρας.
 

Η Gisele είναι ένα από τα πιο ακριβοπληρωμένα μοντέλα στον κόσμο και όχι άδικα. Υπήρξε πρώην Άγγελος της Victoria’s Secret και ήταν εκείνη που άνοιξε τους Ολυμπιακούς Αγώνες του Ρίο στη Βραζιλία.

Πριν από λίγο καιρό ο Γιάννης Λοβέρδος είχε γράψε στο προφίλ του στο facebook ότι μετά από σκληρό αγώνα έχασε 100 κιλά. Ο γνωστός δημοσιογράφος είναι πια αγνώριστος!

Δεν μπορούσε, όπως λέει, να συνειδητοποιήσει πόσα κιλά είχε πάρει μέχρι να δει αυτήν την εικόνα της.

Ένας κοινωνικός λειτουργός αποκαλύπτει πώς κατάφερε να απαλλαχθεί από τα περιττά του κιλά και να μεταμορφώσει το σώμα του μέσα σε τρεις μήνες.

Τα πιο απλά κολπάκια σου δίνουν τη πιο αποτελεσματική λύση! Για να χάσεις κιλά δεν χρειάζεται μόνο να πας στο γυμναστήριο ή να κάνεις κάποια ιδιαίτερη διατροφή. Το περπάτημα, το jogging, το τρέξιμο, το ποδήλατο και το κολύμπι είναι οι ιδανικές συνήθειες που πρέπει να υιοθετήσεις αν θέλεις να χάσεις περιττά κιλά ακόμα και στις διακοπές!

Ο 28χρονος Sajid Khaliq είχε τόσο αυξημένο σωματικό βάρος ώστε ένα από τα άγχη του ήταν μην τυχόν τον βγάλει κάποιος φωτογραφία και τη δημοσιεύσει στα κοινωνικά δίκτυα.

Ο 54χρονος  Cong Yan από την πόλη Jilin εδώ και τέσσερα χρόνια περπατάει καθημερινά 1,5 χιλιόμετρο έχοντας τοποθετήσει στο κεφάλι του πέτρα που ζυγίζει 40 κιλά. 

Περίπου έξι χιλιάδες θερμίδες την ημέρα κατανάλωνε η 25χρονη Rebecca Hendry από τη Βρετανία και ντρεπόταν τόσο πολύ για το σώμα της που δεν άφηνε τον άνδρα της να τη δει γυμνή.

Κλείνει το ένα στόμα μετά το άλλο η Kim Kardashian η οποία έδειξε την ζουμερή της σιλουέτα και το στητό της στήθος πέντε μήνες μετά τη γέννηση του γιου της.

Δεν είναι το μέτρημα των θερμίδων που θα ρίξει τον δείκτη της ζυγαριάς σας. Έτσι, μόνο να εκνευριστείτε μπορείτε και να ξοδέψετε πολύτιμο χρόνο και ενέργεια. Το μυστικό για να χάσετε τα παραπανίσια κιλά φαίνεται να βρίσκεται στα «φιλικά» μικρόβια, που κατοικούν στο έντερό σας.

Η Christina Phillips ζύγιζε 375 κιλά, όταν αποφάσισε να κάνει γαστρικό bypass και τώρα έχει πάθει τέτοια εμμονή που σταματάει να τρώει για μέρες ακόμα κι όταν ανεβαίνει στη ζυγαριά και αυτή δείχνει ότι έχει πάρει 1-2 κιλά.

Η μεγάλη αλλαγή στη ζωή της Carli Jay από την Αυστραλία, η οποία ζει και εργάζεται στο Λονδίνο, έγινε το 2014 όταν σε ηλικία 28 ετών αποφάσισε ότι πρέπει να αλλάξει το σώμα της και να ακολουθήσει μια πιο υγιεινή ζωή.