ΑΓΧΟΣ

Οι γιορτινές μέρες μπορεί να προκαλέσουν άγχος στους τετράποδους φίλους μας - τί συστήνουν οι ειδικοί για να είναι χαρούμενα τα σκυλάκια μας
31 Δεκεμβρίου 2023 - 3:00 μμ

Ποιες είναι οι ανησυχητικές συμπεριφορές;
ΚΑΤΟΙΚΙΔΙΑ
Διαβαστε περισσοτερα
Πώς να χάσω βάρος ενώ δεν έχω χρόνο να οργανωθώ; Δείτε εδώ λύσεις!
13 Δεκεμβρίου 2023 - 4:15 μμ

Εύκολες και πρακτικές λύσεις!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Διαβάστε γιατί Είναι Απαραίτητη η Επαφή με τη Φύση
30 Νοεμβρίου 2023 - 4:30 μμ

Γνωρίζατε ότι η καθημερινή επαφή με τη φύση για τουλάχιστον είκοσι λεπτά αρκεί για να μειώσει το άγχος;
ΣΧΕΣΕΙΣ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Διαβαστε περισσοτερα
Το άγχος από τραυματικές εμπειρίες κατά την παιδική ηλικία επηρεάζει τον εγκέφαλο περισσότερο από έναν τραυματισμό στο κεφάλι
16 Νοεμβρίου 2023 - 11:00 πμ

Το γνωρίζατε;
ΕΠΙΣΤΗΜΕΣ
Διαβαστε περισσοτερα
Αν δεν βρεθούν στη θέση σου δεν θα σε καταλάβουν: Γιατί οι άνθρωποι δεν αντιλαμβάνονται πάντα τον ψυχικό πόνο των άλλων
15 Νοεμβρίου 2023 - 5:45 μμ

Το τι γράφει στην ψυχή του καθενός μόνο αυτός το ξέρει και κανείς άλλος...
ΣΧΕΣΕΙΣ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Διαβαστε περισσοτερα
Τελικά το άγχος μας κάνει καλό; Αυτές οι 3 απαντήσεις θα μας προβληματίσουν ...
4 Νοεμβρίου 2023 - 3:59 μμ

Το λίγο άγχος ...
ΣΧΕΣΕΙΣ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Διαβαστε περισσοτερα
Τέσσερις περιπτώσεις που το άγχος σας έχει ξεπεράσει τα όρια: Τα συμπτώματα που μαρτυρούν κάποια διαταραχή - Μην διστάζετε να το αντιμετωπίσετε
24 Οκτωβρίου 2023 - 4:32 μμ

Τέσσερα σημάδια που υποδεικνύουν κάποια αγχώδη διαταραχή!
ΣΧΕΣΕΙΣ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Διαβαστε περισσοτερα
Οι σιωπές που έγιναν αρρώστιες, αυτοάνοσα και σιγά σιγά μας σκοτώνουν - Είναι ο καρκίνος που ξέσπασε στα σωθικά σου
20 Οκτωβρίου 2023 - 4:29 μμ

Όλα όσα κάναμε παρά την θέληση μας…
ΣΧΕΣΕΙΣ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Διαβαστε περισσοτερα
Με αυτές τις 5 συμβουλές θα αποβάλλετε το άγχος από τη ζωή σας για πάντα! Δείτε ποιες είναι
13 Οκτωβρίου 2023 - 11:47 πμ

Θα δείτε μεγάλες αλλαγές ...
ΣΧΕΣΕΙΣ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Διαβαστε περισσοτερα
Φάτε για να ηρεμήσετε! Όχι όμως πολύ - Διαλέξτε έξυπνα τις τροφές που καταπολεμούν το άγχος
13 Οκτωβρίου 2023 - 10:30 πμ

Αυτές οι τροφές θα σας βοηθήσουν να μειώσετε το άγχος!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Κρίσεις πανικού: Μην τις αγνοείς! Αν και φαίνονται τρομακτικές, έχουν σκοπό να σε αφυπνίσουν
29 Σεπτεμβρίου 2023 - 7:13 μμ

Οι κρίσεις πανικού είναι το σημάδι ότι πρέπει να αναθεωρήσεις κάποια πράγματα στη ζωή σου.
ΣΧΕΣΕΙΣ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Διαβαστε περισσοτερα
Καφεΐνη: Πώς η κατά πολλούς "αθώα" ουσία μπορεί να προκαλέσει κρίσεις πανικού - Το πιο κοινό διεγερτικό!
29 Σεπτεμβρίου 2023 - 5:11 μμ

Προσοχή στις ποσότητες που καταναλώνετε!
ΣΧΕΣΕΙΣ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Διαβαστε περισσοτερα
Εκπληκτικό άρθρο για την Μοναξιά: Μην περιμένουμε να γίνει κάποιο θαύμα, ας γίνουμε οι ίδιοι συγγραφείς & πρωταγωνιστές του σεναρίου της ζωής μας
26 Σεπτεμβρίου 2023 - 3:47 μμ

Ο Κλινικός Ψυχολόγος και Διπλωματούχος Ψυχοθεραπευτής, Σάββας Ν. Σαλπιστής, μιλάει για τη μοναξιά.
ΣΧΕΣΕΙΣ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Διαβαστε περισσοτερα
Πρωινή ρουτίνα: Νερό, γυμναστική & οργάνωση τα μυστικά για να πείτε "αντίο" στο άγχος - Ξεκινήστε τη μέρα σας χωρίς στρες
22 Σεπτεμβρίου 2023 - 6:56 μμ

Διώξτε το πρωινό άγχος με αυτά τα απλά tips!
ΣΧΕΣΕΙΣ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Διαβαστε περισσοτερα
Σας έχει κυριεύσει το άγχος; Ψυχοσωματικά συμπτώματα που δεν πρέπει να αμελήσετε
21 Σεπτεμβρίου 2023 - 4:32 μμ

Μην αφήνετε το άγχος να ξεπερνάει τα όρια!
ΣΧΕΣΕΙΣ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Διαβαστε περισσοτερα
Άγχος, κόπωση & δυσκολία συγκέντρωσης: Μήπως οφείλονται σε έλλειψη μαγνησίου;
20 Σεπτεμβρίου 2023 - 12:44 μμ

Συμπτώματα που μπορεί να οφείλλονται σε έλλειψη μαγνησίου και πώς να το αντιμετωπίσετε!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Άγχος: Ταχυκαρδίες, δυσκολία συγκέντρωσης & πονοκέφαλοι - Τα ψυχοσωματικά συμπτώματα που προκαλεί
14 Σεπτεμβρίου 2023 - 12:44 μμ

Ποια σωματικά προβλήματα μπορεί να οφείλονται στο άγχος;
ΣΧΕΣΕΙΣ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Διαβαστε περισσοτερα
Συναισθηματική κούραση: Ο μεγάλος "εχθρός" της σύγχρονης ζωής - Όταν νιώθεις εξάντληση αλλά σωματικά είσαι καλά
11 Σεπτεμβρίου 2023 - 2:19 μμ

Άγχος και καθημερινά προβλήματα δημιουργούν μια άλλη μορφή εξάντλησης.
ΣΧΕΣΕΙΣ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Διαβαστε περισσοτερα
Αυξημένο άγχος: Έχετε τριχόπτωση, ημικρανία, αυξομείωση βάρους, ταχυκαρδίες;
5 Σεπτεμβρίου 2023 - 11:11 πμ

Το υπερβολικό άγχος όταν είναι μακροχρόνιο βλάπτει την ψυχική υγεία.
NEWS
Διαβαστε περισσοτερα
Πώς το σεξ διώχνει το άγχος & καταπολεμά την αϋπνία - Η καλύτερη αερόβια άσκηση
4 Σεπτεμβρίου 2023 - 2:30 μμ

Οφέλη από το σεξ για την υγεία που δεν φαντάζεστε!
ΣΕΞ
Διαβαστε περισσοτερα