ΑΓΧΟΣ

Ας μάθουμε λοιπόν από τί προκαλείται η αϋπνία & πώς αντιμετωπίζεται - Φυσικά και υπάρχουν τρόποι !
24 Φεβρουαρίου 2024 - 4:30 μμ

Θεωρείται διαταραχή του ύπνου...
NEWS
Διαβαστε περισσοτερα
Παιδική ηλικία: Το άγχος από τραυματικές εμπειρίες επηρεάζει τον εγκέφαλο περισσότερο από έναν τραυματισμό στο κεφάλι (βίντεο)
19 Φεβρουαρίου 2024 - 5:53 μμ

To στρες στην πρώιμη ζωή μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για ορισμένες καταστάσεις
CELEBRITIES
Διαβαστε περισσοτερα
Φαγούρα στα άκρα ; Κοιμόσαστε 8 ώρες & δε φτάνει ; Σπασμοί των μυών ; Παραμελήσατε τον εαυτό σας - Αλλάξτε ρότα
18 Φεβρουαρίου 2024 - 10:00 πμ

Οι ρυθμοί της καθημερινότητας μπορεί να μη σας επιτρέπουν να φροντίσετε τον εαυτό σας όπως θα έπρεπε με αποτέλεσμα κάποια στιγμή τα σημάδια να αρχίσουν να φαίνονται επάνω σας.
ΣΧΕΣΕΙΣ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Διαβαστε περισσοτερα
Με αυτές τις τεχνικές θα καταφέρετε να απαλλαγείτε από το άγχος και τις αρνητικές σκέψεις
13 Φεβρουαρίου 2024 - 10:30 πμ
ΣΧΕΣΕΙΣ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Διαβαστε περισσοτερα
Η Δρ Λίζα Βάρβογλη ξέρει: Βοηθήστε τα παιδάκια σας να πιστέψουν στις δυνάμεις τους & να καταπολεμήσουν το άγχος που νιώθουν
9 Φεβρουαρίου 2024 - 10:06 πμ

Αυτοί οι 8 τρόποι ενθαρρύνουν το παιδί που έχει άγχος να ανοιχτεί και να μιλήσει για όσα το ανησυχούν.
ΓΟΝΕΙΣ - ΠΑΙΔΙ
Διαβαστε περισσοτερα
Η Έμα Στόουν εξομολογείται: "Ζούσα με το φόβο των κρίσεων πανικού - Ξεκίνησα θεραπεία στα 8 μου"
2 Φεβρουαρίου 2024 - 4:28 μμ

Μιλάει ανοιχτά
CELEBRITIES
Διαβαστε περισσοτερα
Κατερίνα Γκαγκάκη για τη μάχη της με την κατάθλιψη: Το έκρυβα για χρόνια - Πήρα φαρμακευτική αγωγή και ανά περιόδους παίρνω (βίντεο)
20 Ιανουαρίου 2024 - 3:27 μμ

Η Κατερίνα Γκαγκάκη μίλησε για την κατάθλιψη, αποκαλύπτοντας πως υπήρξε περίοδος που δεν μπορούσε να σηκωθεί από το κρεβάτι.
ΣΧΕΣΕΙΣ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Διαβαστε περισσοτερα
Κι' όμως το άγχος μπορεί να έχει θετικές επιδράσεις - Δείτε πώς θα ωφελήσει το σώμα & τον εγκέφαλό σας
17 Ιανουαρίου 2024 - 4:35 μμ

Mπορεί τελικά να μην είναι πάντα τόσο κακό, λίγο άγχος !
ΣΧΕΣΕΙΣ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Διαβαστε περισσοτερα
Κι' όμως αυτά τα tips θα σας βοηθήσουν να χάσετε κιλά - Χωρίς δίαιτα & γυμναστική
11 Ιανουαρίου 2024 - 10:30 πμ

Τέλος στις εξαντλητικές δίαιτες!
FITNESS
Διαβαστε περισσοτερα
Χρυσή ρίζα, σιβηριανό τζίνσενγκ, βαλεριάνα & βαλσαμόχορτο: τα αποτελεσματικά βότανα για την φυσική αντιμετώπιση του άγχους και του στρες
5 Ιανουαρίου 2024 - 12:00 μμ

Αυτά είναι τα πλέον αναγνωρισμένα φυτά.
ΣΧΕΣΕΙΣ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Διαβαστε περισσοτερα
Οι γιορτινές μέρες μπορεί να προκαλέσουν άγχος στους τετράποδους φίλους μας - τί συστήνουν οι ειδικοί για να είναι χαρούμενα τα σκυλάκια μας
31 Δεκεμβρίου 2023 - 3:00 μμ

Ποιες είναι οι ανησυχητικές συμπεριφορές;
ΚΑΤΟΙΚΙΔΙΑ
Διαβαστε περισσοτερα
Πώς να χάσω βάρος ενώ δεν έχω χρόνο να οργανωθώ; Δείτε εδώ λύσεις!
13 Δεκεμβρίου 2023 - 4:15 μμ

Εύκολες και πρακτικές λύσεις!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Διαβάστε γιατί Είναι Απαραίτητη η Επαφή με τη Φύση
30 Νοεμβρίου 2023 - 4:30 μμ

Γνωρίζατε ότι η καθημερινή επαφή με τη φύση για τουλάχιστον είκοσι λεπτά αρκεί για να μειώσει το άγχος;
ΣΧΕΣΕΙΣ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Διαβαστε περισσοτερα
Το άγχος από τραυματικές εμπειρίες κατά την παιδική ηλικία επηρεάζει τον εγκέφαλο περισσότερο από έναν τραυματισμό στο κεφάλι
16 Νοεμβρίου 2023 - 11:00 πμ

Το γνωρίζατε;
ΕΠΙΣΤΗΜΕΣ
Διαβαστε περισσοτερα
Αν δεν βρεθούν στη θέση σου δεν θα σε καταλάβουν: Γιατί οι άνθρωποι δεν αντιλαμβάνονται πάντα τον ψυχικό πόνο των άλλων
15 Νοεμβρίου 2023 - 5:45 μμ

Το τι γράφει στην ψυχή του καθενός μόνο αυτός το ξέρει και κανείς άλλος...
ΣΧΕΣΕΙΣ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Διαβαστε περισσοτερα
Τελικά το άγχος μας κάνει καλό; Αυτές οι 3 απαντήσεις θα μας προβληματίσουν ...
4 Νοεμβρίου 2023 - 3:59 μμ

Το λίγο άγχος ...
ΣΧΕΣΕΙΣ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Διαβαστε περισσοτερα
Τέσσερις περιπτώσεις που το άγχος σας έχει ξεπεράσει τα όρια: Τα συμπτώματα που μαρτυρούν κάποια διαταραχή - Μην διστάζετε να το αντιμετωπίσετε
24 Οκτωβρίου 2023 - 4:32 μμ

Τέσσερα σημάδια που υποδεικνύουν κάποια αγχώδη διαταραχή!
ΣΧΕΣΕΙΣ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Διαβαστε περισσοτερα
Οι σιωπές που έγιναν αρρώστιες, αυτοάνοσα και σιγά σιγά μας σκοτώνουν - Είναι ο καρκίνος που ξέσπασε στα σωθικά σου
20 Οκτωβρίου 2023 - 4:29 μμ

Όλα όσα κάναμε παρά την θέληση μας…
ΣΧΕΣΕΙΣ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Διαβαστε περισσοτερα
Με αυτές τις 5 συμβουλές θα αποβάλλετε το άγχος από τη ζωή σας για πάντα! Δείτε ποιες είναι
13 Οκτωβρίου 2023 - 11:47 πμ

Θα δείτε μεγάλες αλλαγές ...
ΣΧΕΣΕΙΣ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Διαβαστε περισσοτερα
Φάτε για να ηρεμήσετε! Όχι όμως πολύ - Διαλέξτε έξυπνα τις τροφές που καταπολεμούν το άγχος
13 Οκτωβρίου 2023 - 10:30 πμ

Αυτές οι τροφές θα σας βοηθήσουν να μειώσετε το άγχος!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα