ΑΓΧΟΣ

Ο Κλινικός Ψυχολόγος και Διπλωματούχος Ψυχοθεραπευτής, Σάββας Ν. Σαλπιστής, μιλάει για τη μοναξιά.

Διώξτε το πρωινό άγχος με αυτά τα απλά tips!

Μην αφήνετε το άγχος να ξεπερνάει τα όρια!

Συμπτώματα που μπορεί να οφείλλονται σε έλλειψη μαγνησίου και πώς να το αντιμετωπίσετε!

Ποια σωματικά προβλήματα μπορεί να οφείλονται στο άγχος;

Άγχος και καθημερινά προβλήματα δημιουργούν μια άλλη μορφή εξάντλησης.

Το υπερβολικό άγχος όταν είναι μακροχρόνιο βλάπτει την ψυχική υγεία.

Οφέλη από το σεξ για την υγεία που δεν φαντάζεστε!

Η επιστροφή στην καθημερινότητα μετά τις διακοπές για κάποιους μπορεί να είναι ιδιαίτερα δύσκολη!

Επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό το σεξ

Μια καλή διακόσμηση μπορεί να κάνει το σπίτι σας να μοιάζει με όαση. Με τον ίδιο ακριβώς τρόπο, όμως, κάτι που δεν πάει καλά μπορεί να σας δημιουργήσει στρες και άγχος.

Δεν το περιμένατε ..

Απαλλαγείτε μία για πάντα!

Μια καλή διακόσμηση μπορεί να κάνει το σπίτι σας να μοιάζει με όαση, αλλά...

Οι θεραπευτικές προσεγγίσεις της Επεισοδιακής Υπερφαγίας περιλαμβάνουν τη διακοπή της συμπεριφοράς υπερφαγίας και την θεραπεία της συναισθηματικής ή αγχώδους διαταραχής.

Μήπως νιώθετε συνέχεια εξάντληση; 

Η μελέτη δείχνει ότι η θρησκεία γενικότερα μπορεί να έχει θετικές επιπτώσεις στην ψυχική υγεία

Περίπου 1 τρισ. δολάρια κοστίζουν οι ψυχικές παθήσεις κάθε χρόνο

Το σημαντικό είναι η αναγνώρισή και η σωστή διαχείρισή τους

Αφορά ιδιαίτερα όσους εργάζονται νυχτερινές βάρδιες