ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

Δείτε την τρομερή αλλαγή της... 

Τρομερή αλλαγή... 

Είτε θέλετε να χάσετε βάρος για μια ειδική περίσταση, είτε απλά να βελτιώσετε την υγεία σας και την εικόνα σας, η απώλεια κιλών είναι ένας κοινός στόχος.

Πώς μπορείτε να βάλετε περισσότερο σίδηρο στη διατροφή σας;

Ενδεικτικό διαιτολόγιο βασισμένο στη δίαιτα Orac 

Πρέπει να αλλάξετε μικρές συνήθειες για να χάσετε τα κιλά των εορτών

Πολύτιμος σύμμαχος για την υγεία και την ομορφιά μας

Πρέπει να τις βάλετε στη διατροφή σας για να πείτε αντίο στα περιττά κιλά

Πήρατε κιλά το καλοκαίρι; Ιδού πως θα τα χάσετε 

 η δίαιτα Dukan μπορεί να οδηγήσει σε μια εντυπωσιακή απώλεια βάρους με αυξημένη πιθανότητα επαναπρόσληψής του σε σύντομο χρονικό διάστημα και ταυτόχρονα σε μια σειρά από αρνητικές συνέπειες για την υγεία

Δείτε ποια είναι αυτά! 

Πολύτιμος σύμμαχος της υγείας μας όταν καταναλώνεται με μέτρο 

Η απώλεια του λίπους γύρω από την κοιλιά αποτελεί για πολλούς από εσάς αιτία έντονης ανησυχίας.

 Το αποτοξινωτικό νερό είναι ένα από τα πιο ωφέλημα ροφήματα που μπορείτε να εντάξετε στη διατροφή σας για καλύτερη απώλεια βάρους και υγεία, αφού συμβάλλει ενεργά στην αποτοξίνωση του οργανισμού.

Το τυρί είναι ένα ιδιαίτερα αγαπητό τρόφιμο, που δύσκολα μπορεί κανείς να στερηθεί.

Ποιο είναι τελικά το «μυστικό» για την επιτυχημένη απώλεια βάρους;

Ο θυρεοειδής αδένας, είναι υπεύθυνος για την έκκριση ορμονών, που συμμετέχουν σε μεγάλο αριθμό φυσιολογικών διεργασιών όπως ο μεταβολισμός υδατανθράκων και λιπιδίων, η θερμορύθμιση, η διαδικασία της αναπνοής, η φυσιολογική λειτουργία του καρδιαγγειακού και νευρικού συστήματος, η ρύθμιση των επιπέδων λιπιδίων του αίματος και πολλές άλλες.

Τις συνήθειες που επιδρούν αρνητικά στο προσδόκιμο ζωής μελέτησαν οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου.

Ακολουθήστε διατροφικό πλάνο 10 βημάτων.

Και θα το διασκεδάσετε