ΔΙΑΙΤΑ

Αυτές οι 10 υγιεινές τροφές θα σας βοηθούν να κάψετε το περιττό λίπος

10 Ιανουαρίου 2020 - 4:31μμ

Το κλειδί για την απώλεια βάρους είναι η αύξηση του μεταβολικού ρυθμού.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Πώς λειτουργεί η διατροφή απώλειας λίπους στην κοιλιά & τι περιλαμβάνει;

9 Ιανουαρίου 2020 - 11:29πμ

Αυτή η δίαιτα περιλαμβάνει τρόφιμα με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη για τη σταθεροποίηση του σακχάρου στο αίμα, στοχεύοντας στο κοιλιακό λίπος.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Αδύνατη για πάντα: Η αντίστροφη μέτρηση για τα Χριστούγεννα και πώς να πέσουμε ένα νούμερο!

20 Δεκεμβρίου 2019 - 8:05μμ

Η ιατρός-βιοπαθολόγος Μαρία Ψωμά μας δείχνει πώς να προετοιμάσουμε το σώμα μας για τις εμφανίσεις των γιορτών!

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Τι να προσέξω στη διατροφή μου κατά τη διάρκεια των γιορτών; - Έξυπνα tips για να μην "ξεφύγετε"

19 Δεκεμβρίου 2019 - 5:10μμ

Tips που θα σας δώσουν τη λύση για να μην ξεφύγετε κατά τη διάρκεια των γιορτών.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Τέλεια εποχή για σούπα: Το μυστικό για εύκολο αδυνάτισμα

16 Δεκεμβρίου 2019 - 9:12μμ

Σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες, η τακτική κατανάλωση σούπας μπορεί να ενισχύσει το αδυνάτισμά σας

FITNESS

Διαβαστε περισσοτερα

Η πολλή δουλειά βλάπτει... την ζυγαριά - Δείτε τη σωστή διατροφή στο γραφείο για να χάσετε κιλά

13 Νοεμβρίου 2019 - 5:00μμ

«Πώς θα χάσω κιλά στο γραφείο»; - Το σωστό διαιτολόγιο

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Ήρθε η ώρα να πείτε "αντίο" στα "ψωμάκια" - Ιδού η κατάλληλη δίαιτα για να τα εξαφανίσετε

7 Νοεμβρίου 2019 - 5:47μμ

Υπάρχουν τρόφιμα που περιορίζουν το λίπος σε γοφούς και μηρούς;

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Παύλος Χαϊκάλης: Πως έχασα 30 κιλά σε 4 μήνες - Ούτε στενοχώριες ούτε επέμβαση - Έκανα focus στη δίαιτα (βίντεο)

1 Νοεμβρίου 2019 - 7:33μμ

Ο γνωστός ηθοποιός αποκάλυψε την διατροφή που ακολούθησε

CELEBRITIES

Διαβαστε περισσοτερα

Η 50χρονη Τζένιφερ Άνιστον & η 43χρονη Ρις Γουίδερσπουν αποκαλύπτουν τα μυστικά της δίαιτας τους: 16 ώρες νηστεία , 6 μέρες γυμναστική , πράσινοι χυμοί (φώτο)

22 Οκτωβρίου 2019 - 5:06μμ

Μοιάζουν σαν να μην "έχει περάσει μέρα" από πάνω τους από την αρχή της καριέρας τους , πριν από 20 χρόνια και τώρα οι δύο διάσημες ηθοποιοί...

CELEBRITIES

Διαβαστε περισσοτερα

Δίαιτες αστραπή: Καλές ή επιζήμιες για την υγεία μας; - Όσα πρέπει να ξέρετε

30 Σεπτεμβρίου 2019 - 2:57μμ

Το θέμα της απώλειας βάρους απασχολεί μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού.

ΥΓΕΙΑ

Διαβαστε περισσοτερα

"Σοφό άρθρο" με ακριβείς συμβουλές για διατροφή μετά το καλοκαίρι, αποτοξίνωση, μείωση κιλών, προγράμματα δίαιτας

29 Σεπτεμβρίου 2019 - 5:16μμ

Πήρατε κιλά το καλοκαίρι; Ιδού πως θα τα χάσετε

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Γνωστός συνθέτης έχασε 17 κιλά με τον πιο πρωτότυπο τρόπο - Τι αποκάλυψε στον Γιώργο Λιάγκα (βίντεο)

18 Σεπτεμβρίου 2019 - 9:15μμ

Μετρούσε αμαρτίες...

CELEBRITIES

Διαβαστε περισσοτερα

Δείτε πως θα χάσετε βάρος μετά τις καλοκαιρινές σας διακοπές - Όλα τα tips και οι κανόνες!

29 Αυγούστου 2019 - 3:57μμ

Aκολουθήστε την δίαιτα κατά γράμμα!

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Καλοκαίρι, θετική ενέργεια και αδυνάτισμα! Ποια η άποψη του γνωστού διαιτολόγου Δ. Γρηγοράκη;

22 Αυγούστου 2019 - 12:57μμ

Ποια η άποψη του κ.Γρηγοράκη για το αδυνάτισμα το καλοκαίρι;

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Βάρος & καλοκαιρινές διακοπές - Τι να τρώμε για να μη γυρίσουμε με παραπανίσια κιλά

16 Αυγούστου 2019 - 1:16μμ

Προτάσεις για έξυπνα και απολαυστικά γεύματα που θα μας βοηθήσουν να κρατήσουμε τη φόρμα μας στις διακοπές

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Δίαιτα Dukan: Πόσο επικίνδυνη είναι για την υγεία μας;

25 Ιουλίου 2019 - 11:27πμ

Η υπόσχεση της Δίαιτας Dukan: «Χάστε 10 κιλά σε μία εβδομάδα, χωρίς να τα ξανά πάρετε πίσω ποτέ!»...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

10 καλοκαιρινά τρόφιμα για αποτοξίνωση και απώλεια βάρους!

5 Ιουλίου 2019 - 2:19μμ

Απολαύστε αυτό το καλοκαίρι βάζοντας στη διατροφή σας τροφές που θα σας βοηθήσουν να αδυνατίσετε.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Αυτά είναι τα 15 συχνά λάθη που κάνουμε όταν προσπαθούμε να χάσουμε βάρος

3 Ιουλίου 2019 - 2:16μμ

Δείτε ποια είναι αυτά!

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Έλλη Κοκκίνου: Δείτε στο βίντεο τη δίαιτα της & μην απορήσετε μετά γιατί παχαίνετε...

10 Ιουνίου 2019 - 9:56μμ

Η ωραία σιλούετα θέλει θυσίες...

CELEBRITIES

Διαβαστε περισσοτερα

Πως θα αυξήσουμε τον μεταβολισμό μας; - Ιδού 8 πολύτιμες συμβουλές

6 Ιουνίου 2019 - 9:43μμ

Κάνοντας μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής και ενσωματώνοντας αυτές τις συμβουλές στη ρουτίνα σας μπορεί να αυξήσετε το μεταβολισμό σας

ΟΜΟΡΦΙA

Διαβαστε περισσοτερα

Φόρμα αναζήτησης

ΔΙΑΙΤΑ

Σελίδες

Τελευταια Νεα

Δημοφιλεστερα Αρθρα

Αποκλειστικα

Εγγραφη στο newsletter

Follow me on social media

Ειμαστε κοντα τους