Μπορεί η ρουτίνα της καθημερινότητας να 'χει προβληματίσει το κρεβάτι, ωστόσο οι ειδικοί δίνουν πολύτιμες συμβουλές για να ξαναβρείτε τη χαμένη διάθεση!
Υπάρχουν κάποιες ενδεχομένως απλές ή υποτιμημένες συνήθειες οι οποίες μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά τη διάθεσή μας, σαν να ήταν τα καλύτερα αντικαταθλιπτικά.
Υπάρχουν τροφές οι οποίες αυξάνουν τη λίμπιντο και υπόσχονται να βάλουν φωτιά στα σεντόνια, ωστόσο υπάρχουν και κάποιες που κάνουν το ακριβώς αντίθετο οπότε θα πρέπει να τις αποφύγετε.
Μπορούν οι ερωτήσεις να βοηθήσουν; Μπορούν να γίνουν το εύκολο «τεστ» για να διορθώσουμε τα κακώς κείμενα χωρίς να βυθιστούμε σε σκέψεις που θα μας φέρουν βάρος; Ποιές ερωτήσεις μπορούμε να κάνουμε στον εαυτό μας;
Ο φωτογράφος Aaron Tilley προκαλεί άγχος στους αναγνώστες του περιοδικού Kinfolk με τις εικόνες του που εκπλήσσουν. Ο ίδιος δημιουργεί ένα σκηνικό που παραπέμπει στο ότι κάτι θα συμβεί ξαφνικά… στην επόμενη εικόνα…
Μια νέα ερμηνεία για τη λεγόμενη «ευφορία του δρομέα» προτείνει πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση Cell Metabolism. Συνήθως, όταν τρέχουμε για να ασκηθούμε, αισθανόμαστε καλύτερα.