ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δεν προλαβαίνετε να ετοιμάσετε κάτι για φαγητό; Υγιεινές επιλογές για σνακ στη δουλειά  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
3 Ιανουαρίου 2020 - 4:58μμ
Όλοι μας επιθυμούμε μία διατροφή που να χαρακτηρίζεται από ισορροπία, υγεία αλλά και από πλούσια γεύση.
Αποτοξίνωση μετά τις γιορτές: "Αποφορτίστε" με αντιοξειδωτικά και νερό  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
2 Ιανουαρίου 2020 - 12:53μμ
Αφότου διανύσουμε την περίοδο των εορτών που χαρακτηρίζεται από υψηλή πρόσληψη τροφών πλούσιων σε τοξίνες όπως το κρέας, τα γλυκά και το...
Δοκιμάσατε μία σοκολάτα; Να πόσο πρέπει να γυμναστείτε για να απαλλαγείτε από τις περιττές θερμίδες  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
1 Ιανουαρίου 2020 - 4:15μμ
Αδιαμφισβήτητα η σοκολάτα αποτελεί τον γλυκό πειρασμό όλες τις εποχές του χρόνου. Θα πρέπει ωστόσο να προσέχετε την ποσότητα που...
Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Οι πιπεριές τσίλι μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου από έμφραγμα ή εγκεφαλικό - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
27 Δεκεμβρίου 2019 - 2:49μμ
Η συχνή κατανάλωση των καυτερών πιπεριών τσίλι συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο για πρόωρο θάνατο από καρδιά ή εγκεφαλικό, σύμφωνα με μια νέα...
Να τι πρέπει να προσέξω στη διατροφή μου κατά τη διάρκεια των γιορτών - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
27 Δεκεμβρίου 2019 - 2:07μμ
Έφτασαν οι γιορτινές μέρες και σκεφτόμαστε τι πρέπει να προσέξουμε στη διατροφή μας λόγω των πολλών εορταστικών τραπεζιών, έτσι ώστε να μην...
Αδύνατη για πάντα: Η αντίστροφη μέτρηση για τα Χριστούγεννα και πώς να πέσουμε ένα νούμερο! - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
20 Δεκεμβρίου 2019 - 8:05μμ
Η ιατρός-βιοπαθολόγος Μαρία Ψωμά μας δείχνει πώς να προετοιμάσουμε το σώμα μας για τις εμφανίσεις των γιορτών!  
Τέλεια εποχή για σούπα: Το μυστικό για εύκολο αδυνάτισμα  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
16 Δεκεμβρίου 2019 - 9:12μμ
Σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες, η τακτική κατανάλωση σούπας μπορεί να ενισχύσει το αδυνάτισμά σας
Γαρύφαλλο: Ιδού 20 απίστευτες χρήσεις του στην υγεία, στην ομορφιά & στο σπίτι!  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
5 Δεκεμβρίου 2019 - 5:08μμ
Ίσως γνωρίζετε το γαρύφαλλο για το γλυκό και πικάντικο άρωμά του.
Να επιλέξω προϊόντα χωρίς αλάτι; Ποιος είναι ο ρόλος του νατρίου στον οργανισμό μας;  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
4 Δεκεμβρίου 2019 - 4:54μμ
Τα προϊόντα χωρίς πρόσθετο αλάτι, κεντρίζουν όλο και περισσότερο το καταναλωτικό ενδιαφέρον κι όχι αδίκως.
Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν & πρέπει να μας βρουν κομψές - Δείτε τι μπορείτε να κάνετε για να χάσετε κιλά πριν το ρεβεγιόν  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
3 Δεκεμβρίου 2019 - 5:48μμ
Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και αγχωνόμαστε για να αποκτήσουμε το τέλειο σώμα.   
Πόσα κιλά είστε; - Τόσο νερό πρέπει να πίνετε - Η λίστα των λίτρων ανάλογα με το βάρος σας  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
2 Δεκεμβρίου 2019 - 1:14μμ
 Ένα από τα μεγαλύτερα λάθη που κάνουν μερικοί άνθρωποι είναι ότι πιστεύουν πως μπορούν να αντικαταστήσουν το νερό με άλλα ποτά 
Νέα μελέτη στην Αμερική: Η θαυματουργή μπανάνα... καλύτερη από τα ενεργειακά ποτά  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
30 Νοεμβρίου 2019 - 2:38μμ
Μια νέα αμερικάνικη μελέτη διαπίστωσε ότι σε παρατεταμένη άσκηση έμπειρων ποδηλατών, οι μπανάνες κατά τη διάρκεια της άσκησης ήταν τόσο...
Ιχθυέλαιο - Ω-3: Πως καταπολεμά τον χρόνιο πόνο, το άσθμα, την κατάθλιψη, τα εκζέματα     - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
27 Νοεμβρίου 2019 - 11:11μμ
Η έλλειψη ωμέγα-3 λιπαρών οξέων θεωρείται ο έκτος μεγαλύτερος κίνδυνος για την υγεία σε έρευνα που έγινε πρόσφατα στις Η.Π.Α.
Ποιες τροφές δεν έχουν θερμίδες ή λίπος & μπορείς να καταναλώσεις όποτε θες μέσα στην ημέρα;  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
26 Νοεμβρίου 2019 - 8:48μμ
Τρώγοντας υγιεινά ενώ προσπαθείτε να χάσετε βάρος είναι ευκολότερο όταν καταναλώνετε τροφές χωρίς λιπαρά που περιέχουν λίγες ή καθόλου...
Αυτές οι τροφές έχουν σίδηρο: Με αυτές όμως απορροφάτε από τον οργανισμό σας   - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
24 Νοεμβρίου 2019 - 2:44μμ
Ο σίδηρος περιέχεται στην αιμοσφαιρίνη και στη μυοσφαιρίνη.
Αυτές οι 13 τροφές περιέχουν περισσότερους υδατάνθρακες από ένα κομμάτι ψωμί - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
24 Νοεμβρίου 2019 - 12:30μμ
Οι  υδατάνθρακες αποτελούν ένα ουσιαστικό μέρος μιας υγιεινής διατροφής και είναι μια ζωτική πηγή πρωτεϊνών, λίπους και ενέργειας.

Σελίδες