ΔΙΑΤΡΟΦΗ

9 Μαΐου 2016 - 4:08 μμ

Όλοι έχουμε ακούσει για τις διάφορες υπερτροφές και τις ιδιότητές τους, που θα ενδυναμώσουν το ανοσοποιητικό μας, θα μας δώσουν ενέργεια και θα μας προστατεύσουν από τις εκφυλιστικές ασθένειες, τη γήρανση του δέρματος, την παχυσαρκία ή τη διανοητική έκπτωση.

7 Μαΐου 2016 - 3:23 μμ

Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο ιατρικό περιοδικό Obesity (Παχυσαρκία) βρήκε ότι αν πίνουμε 500ml νερό πριν από κάθε γεύμα αυξάνουμε την απώλεια βάρους. 

6 Μαΐου 2016 - 5:22 μμ

Οι νέες δίαιτες θέλουν να μας περάσουν το μήνυμα πως ο μόνος τρόπος για να είμαστε υγιείς και να χάσουμε βάρος είναι να τρώμε σπανάκι από το πρωί μέχρι το βράδυ και να μην διασκεδάζουμε καθόλου. Κάνουν, όμως, λάθος και οι επιστήμονες είναι εδώ για να το αποδείξουν.

6 Μαΐου 2016 - 11:37 πμ

Η Παγκόσμια Ημέρα κατά της Δίαιτας εορτάζεται κάθε χρόνο στις 6 Μαΐου. 

6 Μαΐου 2016 - 9:52 πμ

Ένας από τους καλύτερους τρόπους για μια μακράς διαρκείας αλλαγή στον τρόπο ζωής είναι ένα υγιεινό πρωινό, κάθε πρωί.

5 Μαΐου 2016 - 8:09 μμ

Τα λιπαρά κρέατα και το τυρί μπορεί να επηρεάσουν την εξέλιξη του καρκίνου του προστάτη υποστηρίζουν αμερικανοί ερευνητές σύμφωνα με μελέτη που παρουσίασαν στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρείας για την Έρευνα του Καρκίνου, στη Νέα Ορλεάνη. 

5 Μαΐου 2016 - 4:07 μμ

Η Ελένη Πετρουλάκη ποζάρει με μαγιό και εντυπωσιάζει με τους καλοσχηματισμένους κοιλιακούς και τις τέλειες αναλογίες της, ενώ, μιλώντας στο Down Town αποκαλύπτει τα μυστικά της διατροφής της. 

5 Μαΐου 2016 - 9:56 πμ

​Όπως με κάθε μεγάλη γιορτή, έτσι και με το Πάσχα έρχεται μια μικρή αύξηση στον αριθμό των κιλών που γράφει η ζυγαριά μας.

4 Μαΐου 2016 - 1:41 μμ

Το ξέρουμε ότι ο φούρνος μικροκυμάτων είναι βολικός αλλά δεν είναι πάντα ο πιο κατάλληλος τρόπος για να ξαναζεστάνουμε το φαγητό μας. Ειδικά όταν πρόκειται για τα 4 παρακάτω φαγητα!

4 Μαΐου 2016 - 10:43 πμ

Ποιος δεν υπέκυψε στο αρνάκι και στην τραγανή του πετσούλα, στο αφράτο τσουρέκι και στους κάθε λογής πειρασμούς που πέρασαν από το πληθωρικό πασχαλινό τραπέζι; 

3 Μαΐου 2016 - 10:28 πμ

Η σοκολάτα έχει τις ρίζες της στην προϊστορία του Νέου Κόσμου και στο μυστηριώδες βασίλειο των Ολμέκων και των Μάγια. 

2 Μαΐου 2016 - 11:50 πμ

Η αγαπημένη συνήθεια των Ελλήνων -και όχι μόνο-. Ένα φλιτζάνι ελληνικός καφές ο οποίος έχει εξελιχθεί ως ο δημοφιλέστερος στις προτιμήσεις του κόσμου και αποτελεί ισχυρό σύμμαχο για την υγεία μας. Τα οφέλη του πολλά και ενδιαφέροντα.

2 Μαΐου 2016 - 11:30 πμ

Κάθε φορά που την βλέπουμε στην πίστα να χορεύει μένουμε με το στόμα ανοιχτό. Όχι μόνο για τις χορευτικές της ικανότητες αλλά και για το γυμνασμένο κορμί της. Μην την δεις στην παραλία με μπικίνι θα τρελαθείς. 

28 Απριλίου 2016 - 8:43 μμ

Το μπαχαρικό είναι το αποξηραμένο τμήμα ενός φυτού που περιέχει αρωματικές, πικάντικες και καυστικές ουσίες. Είναι γνωστό και με τις ονομασίες καρύκευμα και μυρωδικό. Τα μπαχαρικά χρησιμοποιούνται ευρύτατα στα νοικοκυριά.

25 Απριλίου 2016 - 8:00 μμ

Ο διαιτολόγος Κωνσταντίνος Χαρδαβέλλας μας συμβουλεύει τι  πρέπει να προσέξουμε στη νηστεία της Μεγάλης Εβδομάδας αλλά και το γλέντι του Πάσχα με 10 + 1 tips! 

24 Απριλίου 2016 - 8:01 μμ

Φρούτα με πολλά και λίγα σάκχαρα: Όχι δεν έχουν πρόσθετα σάκχαρα – αλλά και πάλι θα πρέπει να έχεις μια γενική ιδέα για το πόση ζάχαρη παίρνεις όταν τα τρως. 

24 Απριλίου 2016 - 1:20 μμ

Γνωρίζουμε ότι το ψάρι αποτελεί μια σπουδαία πηγή άπαχης πρωτεΐνης και θρεπτικών συστατικών, ωστόσο ένας μεγάλος αριθμός νέων ερευνών αποκαλύπτει σημαντικότερους λόγους για να το εντάξετε στην διατροφή σας.

21 Απριλίου 2016 - 9:00 μμ

Είμαι σίγουρη ότι γνωρίζεις πολύ καλά ότι το βραδινό φαγητό παχαίνει! Πολλές φορές βέβαια θέλεις κάτι να φας αλλά χωρίς να ξεφύγεις και πολύ από το πρόγραμμά σου! Μάλιστα οι επιλογές που σου προτείνω θα σε βοηθήσουν όχι μόνο στην δίαιτά σου, αλλά και στο δέρμα σου! Καλή σου όρεξη λοιπόν… χωρίς τύψεις!

21 Απριλίου 2016 - 5:33 μμ

Τα άτομα που τρώνε μεγάλες ποσότητες πρόχειρου φαγητού έχουν εκτεθεί σε μεγάλες ποσότητες δύο συγκεκριμένων χημικών ουσιών που εμπεριέχονται στα πλαστικά υλικά και οι οποίες έχουν ενοχοποιηθεί για ορμονικές διαταραχές και ίσως και καρκίνο

20 Απριλίου 2016 - 8:14 μμ

Φρούτα με πολλά και λίγα σάκχαρα: Όχι δεν έχουν πρόσθετα σάκχαρα – αλλά και πάλι θα πρέπει να έχεις μια γενική ιδέα για το πόση ζάχαρη παίρνεις όταν τα τρως.