ΔΙΑΤΡΟΦΗ

6 Απριλίου 2016 - 4:04 μμ

Στην θέα τους σίγουρα κάνουν εντύπωση αφού ο καθένας σκέφτεται ότι έχει μπροστά του ένα λαχταριστό επιδόρπιο που φέρει στην σφραγίδα κάποιου διάσημου σεφ, ο οποίος το επιμελήθηκε με προσοχή. 

5 Απριλίου 2016 - 2:49 μμ

Είναι κάποιες μέρες που το γλυκό μπορεί να σου κολλήσει στο μυαλό και να μη βγαίνει με τίποτα! Το ξέρεις ότι δεν πρέπει να χαλάσεις το πρόγραμμά σου και ψάχνεις για εναλλακτικές. Πριν κάνεις επιδρομή στο ντουλάπι για κάτι γλυκό, ρίξε μια ματιά στις επιλογές για γλυκά σνακ διαίτης.

4 Απριλίου 2016 - 2:30 μμ

Ο Σκοτ Χάρντιγκ, λέκτορας στο King's College του Λονδίνου, εξετάζει πέντε τρόφιμα που κάποτε θεωρούνταν «απαγορευμένα».

1 Απριλίου 2016 - 5:13 μμ

Αν φέτος πρέπει να κάνεις μια δίαιτα, αυτή είναι η μόνη. Η μία και μοναδική!

1 Απριλίου 2016 - 3:32 μμ

Πώς χάνεις βάρος σε κάθε διαφορετική δεκαετία της ζωής, όταν και οι ανάγκες σου αλλάζουν και ο μεταβολισμός σου δουλεύει διαφορετικά.

30 Μαρτίου 2016 - 3:41 μμ

Μία υγιεινή εναλλακτική ψωμιού χρώματος μωβ που θεωρείται ότι είναι η νέα προσθήκη στη λίστα με τις υπερτροφές αναμένεται να κάνει σύντομα την εμφάνισή του στο διατροφικό μας πλάνο.

29 Μαρτίου 2016 - 2:51 μμ

Με το καλοκαίρι να βρίσκεται προ των πυλών (2 μήνες δεν είναι και πολλοί μέχρι τον Ιούνιο) αποφασίζουμε από τώρα να κάνουμε detox.

 
28 Μαρτίου 2016 - 3:15 μμ

Η αγκινάρα, πέρα από ένα εξαιρετικό λαχανικό, αποτελεί κι ένα πολύτιμο φάρμακο. Ωμή ή μαγειρεμένη θεωρείται σπουδαία διαιτητική και υγιεινή τροφή. Περιέχει βιταμίνες Α, C και του συμπλέγματος Β, ασβέστιο, φώσφορο. 

28 Μαρτίου 2016 - 2:51 μμ

Μήπως μπορείς να καταναλώνεις αλάτι αλλά να πάρεις και τα μέτρα σου;
 

25 Μαρτίου 2016 - 8:00 μμ

Στα μέσα Μαρτίου δόθηκε στη δημοσιότητα ο νέος οδηγός διατροφής στη Μεγάλη Βρετανία και η ειδικός μας επισημαίνει τις αλλαγές.
 

25 Μαρτίου 2016 - 6:55 μμ

Kατά μέσο όρο τα 84 έτη αγγίζει το προσδόκιμο ζωής στην Ιαπωνία.

25 Μαρτίου 2016 - 3:20 μμ

Είναι τύχη να έχει κάποιος δουλειά σήμερα και ακόμα μεγαλύτερη τύχη είναι να έχει μια δουλειά που να του αρέσει και να ανταποκρίνεται στις προσδοκίες του.

24 Μαρτίου 2016 - 12:20 μμ

Η 25η Μαρτίου επιβάλλει ένα παραδοσιακό γεύμα με μπακαλιάρο και σκορδαλιά, το οποίο αν και μας αφήνει… «δώρο» δύσοσμη αναπνοή, μας αποζημιώνει με τη γεύση και τη νοστιμιά του.

23 Μαρτίου 2016 - 6:16 μμ

Διαθέτει δίχως αμφιβολία ένα από τα πιο αδύνατα κορμιά στο Hollywood. 

23 Μαρτίου 2016 - 3:14 μμ

Παιδιά των οποίων οι γονείς υιοθετούν διατροφή με πολλά λιπαρά είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν παχυσαρκία και διαβήτη, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Nature Genetics. Η έρευνα δείχνει ότι επιγενετικοί παράγοντες μεταδίδονται άμεσα μέσω σπερματοζωαρίων και ωαρίων.
 

21 Μαρτίου 2016 - 5:56 μμ

Πριν λίγες ημέρες η 22χρονη καλλονή στέφθηκε Μις Ευρώπη στο διαγωνισμό ομορφιάς που έγινε στο Λίβανο, καθηλώνοντας με την παρουσία και την προσωπικότητά της την κριτική επιτροπή του διαγωνισμού.

21 Μαρτίου 2016 - 2:36 μμ

Τα Ω-3 λιπαρά οξέα αποτελούν ζωτικής σημασίας θρεπτικές ουσίες και είναι απαραίτητα για την σωστή ανάπτυξη και την καλή υγεία των παιδιών αλλά και τη δική σας! Χωρίζονται σε 2 κατηγορίες:

18 Μαρτίου 2016 - 8:00 μμ

Στην Κίνα έκανε την εμφάνιση της μια νέα και επικίνδυνη διαδικτυακή τρέλα, καθώς τα κορίτσια προσπαθούν να είναι τόσο αδύνατες ώστε να καλύπτονται από μία σελίδα Α4.

18 Μαρτίου 2016 - 4:40 μμ

Δύο ποτήρια κρασιού είναι αρκετά για να σε αδυνατίσουν; Καλά νέα για όσους προτιμούν το κόκκινο κρασί αντί της zumba. Όπως απέδειξε νέα έρευνα, η κατανάλωση 2 ποτηριών κρασιού πριν το βραδινό ύπνο, μπορεί να είναι η χρυσή συνταγή απώλειας βάρους.

18 Μαρτίου 2016 - 10:01 πμ

Οι λάτρεις του καφέ ανά τον κόσμο θα πρέπει να ξέρουν πως ο πρωινός τους καφές περιέχει μία ουσία την οποία, αν και γνωστή, δεν γνωρίζουν και πολύ καλά. Η καφεΐνη είναι τόσο αποτελεσματική στην αύξηση της ενέργειάς μας, που η Ολυμπιακή Επιτροπή έχει βάλει πλαφόν στην χρήση της από επαγγελματίες αθλητές έτσι ώστε να μην... χρησιμοποιηθεί ως ντόπινγκ!