ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δείτε καρέ καρέ τη διαδικασία παραγωγής του bacon! Warning: Μετά από αυτό το βίντεο μάλλον δεν θα ξαναφάτε! (βίντεο)

30 Νοεμβρίου 2014 - 2:31μμ

Εχετε σκεφτεί πώς φτιάχνεται το νόστιμο μπέικον που τρώμε; Δείτε όλη τη διαδικασία βήμα – βήμα…

ΒΙΝΤΕΟ

Διαβαστε περισσοτερα

8 νόστιμες και υγιεινές τροφές από... 1 μέχρι 30 θερμίδες για να τρώτε και να μη σας... τρώει!

30 Νοεμβρίου 2014 - 2:26μμ

Υπάρχουν «έξυπνες» τροφές που είναι και πλούσιες σε βιταμίνες και νοστιμίζουν το φαγητό και δεν μας «φορτώνουν» με θερμίδες.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Η δίαιτα του Σαββατοκύριακου! Χάστε 3 κιλά μέσα σε μόλις 2 ημέρες! Impossible is nothing!

29 Νοεμβρίου 2014 - 2:40μμ

Η δίαιτα του Σαββατοκύριακου στηρίζεται ουσιαστικά στο διατροφικό πρόγραμμα της διάσημης διαιτολόγου Madeleine Gesta και απευθύνεται σε...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Έτσι θα αδυνατίσετε σωστά! 7 υδατάνθρακες που θα σας βοηθήσουν να πετύχετε το ιδανικό αποτέλεσμα

27 Νοεμβρίου 2014 - 11:17μμ

Οι υδατάνθρακες είναι εκείνοι, που μας παρέχουν ενέργεια για τις γυμναστικές μας προπονήσεις, που θα μας οδηγήσουν σε καλύτερη φυσική...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Προσπαθείτε να λύσετε τα συνηθισμένα προβλήματα με την διατροφή του παιδιά σας; Ιδού κάποιες έξυπνες προτάσεις για να τα αντιμετωπίσετε!

27 Νοεμβρίου 2014 - 1:06πμ

Το όμορφο ταξίδι της ανάπτυξης και θρέψης ενός παιδιού συχνά συνοδεύεται από μικρά ή μεγάλα προβλήματα που βασανίζουν κυρίως τους γονείς.

ΓΟΝΕΙΣ - ΠΑΙΔΙ

Διαβαστε περισσοτερα

Η Έλλη Κοκκίνου αποκαλύπτεται: Αυτή είναι η δίαιτα που με έκανε να χάσω 22 (!) ολόκληρα κιλά & μου άλλαξε τη ζωή!

26 Νοεμβρίου 2014 - 5:45μμ

Υπερβολικά sexy πάνω στην πίστα αλλά και με έντονο σεξαπίλ ακόμα κι όταν είναι αμακιγιάριστη στην καθημερινότητά της…

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Κράκερ ολικής άλεσης με αβοκάντο, γιαούρτι με λιναρόσπορο, μήλο με κανέλα - 6 υγιεινά σνακ που σας… κόβουν την όρεξη!

25 Νοεμβρίου 2014 - 6:35μμ

Υπάρχουν δύο ειδών σνακ εκεί έξω: αυτά που σας χορταίνουν και σας κρατούν μακριά από το τσιμπολόγημα κι αυτά που σας στέλνουν κατευθείαν...

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Διαβαστε περισσοτερα

Αυτή είναι η σούπερ αποτελεσματική δίαιτα της Ελένης Μενεγάκη - Θα δείτε αποτελέσματα από την 1η μέρα - Όλο το εβδομαδιαίο πρόγραμμα

24 Νοεμβρίου 2014 - 8:56μμ

Ο διατροφολόγος της Ελένης Μενεγάκη, Ηλίας Σακκάς, μας αποκάλυψε τα διατροφικά μυστικά που την έκαναν να χάσει 5 ολόκληρα κιλά μια για...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Η δίαιτα του... γραφείου! Διατροφικά tips για τις ημέρες της εβδομάδας που βρίσκεστε στον χώρο εργασία σας!

23 Νοεμβρίου 2014 - 2:40μμ

Ο Δημήτρης Γρηγοράκης μας δίνει τη δίαιτα του γραφείου.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Η περίφημη δίαιτα του αστροναύτη (3 κιλά σε 3 μέρες): H Ελένη Ψυχούλη προτείνει μια πιο ανθρώπινη παραλλαγή της δίαιτας της NASA!

22 Νοεμβρίου 2014 - 2:38μμ

Σε όλες τις διαστημικές περιπέτειες, ακόμη και την πιο κρίσιμη στιγμή που το apollo 13 κλαίει τη μοίρα του, κινδυνεύοντας να μεταμορφωθεί...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Έλλη Στάη: ''Έτσι έχασα 9 κιλά μέσα σε ένα μήνα'' - Δείτε ποια είναι η καθημερινή της διατροφή όταν δουλεύει..

19 Νοεμβρίου 2014 - 3:31μμ

Την ίδια ακριβώς επιμονή και υπομονή έχει και σε ότι αφορά στη διατροφή της. Μέσα σε ενάμιση μήνα κατάφερε να χάσει 9 κιλά παρόλο που η...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Οι ευεργετικές ιδιότητες του μελιού: Γιατί αποκαλείται «υγρό χρυσάφι» και πώς παίζει καθοριστικό ρόλο στην περιποίηση, την ανανέωση και την ανάπλαση της επιδερμίδας!

18 Νοεμβρίου 2014 - 10:34μμ

Tο μέλι, με το πολύπλοκο σύμπλεγμα δραστικών στοιχείων που περιέχει, μπορεί να παίξει καθοριστικό ρόλο στην περιποίηση, την ανανέωση και...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Επιταχύνετε τον μεταβολισμό σας! Ο διατροφολόγος Δημήτρης Γρηγοράκης, μας «συστήνει» το πιο αντιοξειδωτικό cocktail φρούτων για γρήγορη αποτοξίνωση! Δείτε πώς να το φτιάξετε!

18 Νοεμβρίου 2014 - 8:10μμ

Ένα cocktail αντιοξειδωτικών, βιταμινών και θρεπτικών συστατικών που χρειάζεται ο οργανισμός σας για να επιταχύνει τον μεταβολικό σας ρυθμό...

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Διαβαστε περισσοτερα

Τι είναι η κινόα, η τροφή του μέλλοντος που υπόσχεται καλά κέρδη; Όλα όσα χρειάζεστε για να καλλιεργήσετε το διατροφικό χρυσάφι‏!

18 Νοεμβρίου 2014 - 3:53μμ

Τη χαρακτηρίζουν τροφή του μέλλοντος και παρότι είναι φυτό συγγενές με το σπανάκι, θεωρείται υποκατάστατο των δημητριακών, επειδή οι σπόροι...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

5 ιδέες για σούπερ πρωινά ώστε να ξεκινήσετε με όρεξη, ενέργεια και δύναμη τη μέρα σας! Γιατί πρέπει να «τρώμε σαν βασιλιάδες» το πρωί;

18 Νοεμβρίου 2014 - 2:24μμ

Το πρωινό είναι το σημαντικότερο ίσως γεύμα της ημέρας, διότι μας γεμίζει με την απαραίτητη ενέργεια ώστε να μπορέσουμε να αντεπεξέλθουμε...

ΠΡΟΤAΣΕΙΣ

Διαβαστε περισσοτερα

Έχετε αναλογιστεί ποτέ τι τρώνε οι «Άγγελοι της Victoria» και διατηρούν αυτήν την αψεγάδιαστη σιλουέτα; Kι όμως, ακόμα και τα burgers επιτρέπονται!

17 Νοεμβρίου 2014 - 9:58μμ

Μπορεί να μην έχουν... υποψία κυτταρίτιδας, να είναι καλλίγραμμες μέχρι όσο δεν πάει, να μην έχουν το παραμικρό ψεγάδι στα ατελείωτα πόδια...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Κακά μαντάτα για τους chocoholics! Τελειώνει η σοκολάτα διότι... η Γη ξεμένει από κακάο! Και τώρα;

17 Νοεμβρίου 2014 - 8:11μμ

Ανησυχητικές για όλους μας είναι οι προειδοποιήσεις μιας από τις μεγαλύτερες βιομηχανίες του κόσμου. Και αυτή τη φορά το πρόβλημα μας αφορά...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Είναι πράγματι καλύτερα τα βιολογικά προϊόντα για την υγεία μας; Τεστ στο κρέας, στο ψάρι, στα αυγά‏!

10 Απριλίου 2014 - 12:00πμ

Βιολογικά ή συμβατικά; Είναι ένα ερώτημα που οι καταναλωτές αντιμετωπίζουν ξανά και ξανά όταν πηγαίνουν για να αγοράσουν τρόφιμα.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Κέρδισε τη «μάχη» των θερμίδων στις γιορτές και δείτε πως δεν θα βάλετε κιλό αυτά τα Χριστούγεννα!

17 Δεκεμβρίου 2013 - 1:32μμ

Κέρδισε τη «μάχη» των θερμίδων στις γιορτές. Ούτε στέρηση ούτε «φάε αυτό και όχι αυτό». Απλώς μερικές εύκολες συμβουλές, για να μην πάρεις...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Είστε έτοιμοι να υποδεχθείτε την θερινή ώρα: μήπως χρειάζεστε περίοδο προσαρμογής;

1 Απριλίου 2013 - 12:00πμ

Όλοι έχουμε δει τα πρώτα δείγματα της αλλαγής ώρας στον οργανισμό μας και αυτό δεν είναι πρωταπριλιάτικο αστείο. Υπνηλία, κούραση, διάθεση...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Φόρμα αναζήτησης

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Σελίδες

Τελευταια Νεα

Δημοφιλεστερα Αρθρα

Αποκλειστικα

Εγγραφη στο newsletter

Follow me on social media

Ειμαστε κοντα τους