ΕΛΑΦΡΙΑ ΓΛΥΚΑ

Ντίνα Νικολάου: Ψημένη κρέμα με καραμελωμένα αμύγδαλα - ένα ελαφρύ και πεντανόστιμο γλύκισμα
11 Ιανουαρίου 2023 - 12:10 μμ

Θυμίζει πολύ την κρέμα καραμελέ αλλά τα αμύγδαλα κάνουν την διαφορά.
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Διαβαστε περισσοτερα
Μήπως ήρθε η ώρα για γλυκό; Έτσι θα φτιάξουμε ελαφριά κρέμα με μπανάνα - η συνταγή του Στέλιου Παρλιάρου
3 Οκτωβρίου 2021 - 4:01 μμ

Με μόλις 170 θερμίδες και μεγάλη περιεκτικότητα σε κάλιο και μαγνήσιο, είναι μια κρέμα που θα απολαύσουμε άφοβα 
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Διαβαστε περισσοτερα
Η Ντίνα Νικολάου προτείνει το πιο δροσερό και ελαφρύ επιδόρπιο: Ζελέ φράουλας με κρέμα μαστίχας - ότι πρέπει για το καλοκαίρι
31 Μαΐου 2021 - 4:30 μμ

Αν θέλετε μπορείτε να φτιάξετε οποιαδήποτε γεύση ζελέ σας αρέσει αν και το ζελέ φράουλα δείχνει πολύ εντυπωσιακό λόγω του χρώματός του
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Διαβαστε περισσοτερα
Στέλιος Παρλιάρος: Τρουφάκια από ξερά βερίκοκα και βρώμη - Ένα υγιεινό και vegan κέρασμα, χωρίς λακτόζη και ζάχαρη
16 Μαΐου 2021 - 10:17 πμ

Ιδανικό για όσους προσέχουν τη διατροφή τους!
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Διαβαστε περισσοτερα
Στέλιος Παρλιάρος: Αμυγδαλωτά με μανταρίνι - Ένα πανεύκολο γλύκισμα με ελάχιστα λιπαρά
22 Μαρτίου 2021 - 5:14 μμ

Και πολλά ευεργετικά συστατικά από τα αμύγδαλα και το σουσάμι
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Διαβαστε περισσοτερα
Στέλιος Παρλιάρος: Γλυκό γιαούρτι με ζελέ φράουλας - Ελαφρύ, νόστιμο και με ελάχιστα λιπαρά
9 Μαρτίου 2021 - 4:51 μμ

Ένα εύκολο, δροσερό και υγιεινό γλυκό
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Διαβαστε περισσοτερα