ΦΡΟΥΤΟ

Οφείλουμε να την εντάξουμε στην διατροφή μας!

Ας δούμε πως μπορούμε να επωφεληθούμε αυτών των ιδιοτήτων του.

Ζωηρόχρωμο και γλυκό, το πεπόνι δεν περιέχει λιπαρά, είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες, ενώ είναι πλούσιο σε απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που σας βοηθούν να νοιώθετε και να φαίνεστε καλά.

Τα οφέλη από την κατανάλωση της καρύδας είναι πολλά και δεν είναι τυχαίο ότι περιλαμβάνεται ανάμεσα στις μαγικές υπερτροφές.

Αυτό που θα επιλέξεις να καταναλώσεις πριν τον ύπνο μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο και την πέψη

Το καλοκαιρινό αυτό φρούτο δεν αποτελεί μόνο έναν γευστικό και θρεπτικό καρπό, αλλά και ‘εξαιρετικό φάρμακο’.

Νόστιμα και πολύ ωφέλιμα τα κορόμηλα...

Το πιο υγιεινό φρούτο...

Τα δύσοσμα ταϊλανδέζικα ντούριαν κοστίζουν πολλά δολάρια... 

Είναι ισχυρό ρυθμιστικό του κεντρικού νευρικού συστήματος...

Δες το βίντεο και επίλεξε τον τρόπο που σου αρέσει περισσότερο!

Στο Σαπόρο, πόλη της Ιαπωνίας.

Η παχυσαρκία αποτελεί μείζον πρόβλημα δημόσιας υγείας και τα υπάρχοντα προληπτικά μέσα δεν αποδεικνύονται πολύ αποτελεσματικά.

Δείτε παρακάτω τέσσερις λόγους για να τρώμε μπανάνες…

Οι 10 κορυφαίες επιλογές των πιο εύγευστων και υγιεινών φθινοπωρινών φρούτων και λαχανικών.

Δείτε στο παρακάτω βίντεο πως μπορείτε να διαλέξετε το πιο γλυκό καρπούζι.

Περιέχει σύμπλεγμα βιταμινών κυρίως C και Ε που δρουν προστατευτικά για το γαστρεντερικό, ενισχύει το ανοσοποιητικό, είναι καλό διουρητικό και υπακτικό.

Αν θέλουμε να το βάλουμε σε γλυκό, είναι μεγάλη διευκόλυνση.

Ο κλασικός ανανάς άλλαξε χρώμα και είναι γυναικεία υπόθεση.

Σταδιακά τα ούλα κοκκινίζουν και πρήζονται με αποτέλεσμα να ματώνουν εύκολα κατά το βούρτσισμα. Αν η ουλίτιδα παραμεληθεί και δεν γίνει θεραπεία, μπορεί να εξελιχθεί σε περιοδοντίτιδα.

Σταδιακά τα ούλα κοκκινίζουν και πρήζονται με αποτέλεσμα να ματώνουν εύκολα κατά το βούρτσισμα. Αν η ουλίτιδα παραμεληθεί και δεν γίνει θεραπεία, μπορεί να εξελιχθεί σε περιοδοντίτιδα.