ΚΙΛΑ

5 Μαρτίου 2018 - 1:29 μμ

Η νηστεία της σαρακοστής αποτελεί μία ιδανική ευκαιρία για αποτοξίνωση του οργανισμού και ταυτόχρονα και για αδυνάτισμα.
 

25 Φεβρουαρίου 2018 - 2:31 μμ

Η Jacqueline Adan ξεκίνησε τις προσπάθειες για να χάσει κιλά πριναπό 5 χρόνια όταν «κόλλησε» στο ακυρωτικό μηχάνημα εισιτηρίου στη Ντίσνευλαντ γιατί δε χωρούσε να περάσει.

19 Φεβρουαρίου 2018 - 8:00 μμ

Η απώλεια των κιλών δεν είναι πάντα εύκολη υπόθεση ενώ χρειάζεται απαραίτητα πειθαρχία και σωστή διατροφή.

7 Φεβρουαρίου 2018 - 10:00 μμ

Νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism εξηγεί αυτό που όλες μας βασανίζει. Γιατί επιστρέφουν και δη γρήγορα τα χαμένα κιλά;

6 Φεβρουαρίου 2018 - 2:00 μμ

Η απώλεια βάρους είναι για κάποιους το εύκολο μέρος της προσπάθειας να αδυνατίσουν.

30 Ιανουαρίου 2018 - 2:32 μμ

Η ηλικία των 40 έφτασε και έχουμε παρατηρήσει διαφορές στο σώμα.
 

25 Ιανουαρίου 2018 - 1:21 μμ

Υπάρχουν χρήσιμες συμβουλές που μπορούν να σας βοηθήσουν έτσι ώστε να χάσετε ευκολότερα την περίσσεια λίπους.
 

23 Ιανουαρίου 2018 - 3:20 μμ

Πόσες φορές δεν έχετε ξεκινήσει μια δίαιτα και καταλήξατε να πάρετε ξανά όλα τα κιλά που χάσατε. Γιατί συνέβη αυτό;

19 Ιανουαρίου 2018 - 11:23 πμ

Έπειτα από ένα εξαιρετικά δύσκολο διαζύγιο με τον επί 9 χρόνια σύζυγό της, πήρε απόφαση να αλλάξει ριζικά τη ζωή της και τα κατάφερε.

15 Ιανουαρίου 2018 - 2:13 μμ

Είναι ίσως το πλέον μικρό βρέφος που γεννήθηκε στον κόσμο και πέρασε τους πρώτους μήνες της ζωής του στο νοσοκομείο.

15 Ιανουαρίου 2018 - 10:08 πμ

Αφήνοντας πίσω την δεύτερη εβδομάδα του νέου έτους, ήρθε η ώρα να μπούμε επιτέλους σε πρόγραμμα για το 2018.

10 Ιανουαρίου 2018 - 11:25 πμ

Είναι λογικό ότι όποιος υποβάλλεται σε μια δίαιτα θέλει να δει γρήγορα αποτελέσματα. Και είναι γεγονός ότι στα αρχικά τουλάχιστον στάδια μιας δίαιτας μπορεί να χαθούν γρήγορα κάποια κιλά.

9 Ιανουαρίου 2018 - 11:17 πμ

Έχοντας πλέον φτάσει στον πρώτο μήνα του έτους, αφήνοντας πίσω τις γιορτινές ημέρες με τα πλούσια, λαχταριστά γεύματα και την ποικιλία των γλυκισμάτων.

5 Ιανουαρίου 2018 - 2:30 μμ

Η Riley θα σου δείξει τον τρόπο να πετύχεις τον στόχο σου, κι αυτός δεν είναι οι εικόνες των μοντέλων.

5 Ιανουαρίου 2018 - 1:30 μμ

Χρυσοί τρόποι που θα σε βοηθήσουν να χάσεις τα περιττά κιλά και να απαλλαγείτε από το περιττό βάρος, σύμφωνα με την κλινική διαιτολόγο και σύμβουλο διασημοτήτων, Liz Josefsberg's, και το  New York Post.

3 Ιανουαρίου 2018 - 5:09 μμ

Αν λοιπόν θέλετε να χάσετε τα κιλά των εορτών, τώρα είναι η καλύτερη στιγμή.

2 Ιανουαρίου 2018 - 6:45 μμ

Η απώλεια βάρους είναι τόσο δύσκολη διανοητικά, όσο και σωματικά. 

21 Δεκεμβρίου 2017 - 3:31 μμ

Πλέον δεν υπάρχει λόγος - και δη με αποδείξεις - να αγχωνόμαστει για την βραδινή μας έξοδο.

12 Δεκεμβρίου 2017 - 3:44 μμ

Η διαλειμματική προπόνηση περιλαμβάνει διαστήματα με διαφορετική ταχύτητα και ρυθμό.