ΚΙΛΑ

5 Ιανουαρίου 2023 - 11:32 πμ

Με την πάροδο της ηλικίας, ο μεταβολισμός επιβραδύνεται με αποτέλεσμα να παίρνουμε εύκολα βάρος το οποίο δυσκολεύονται να χάσουμε.

4 Ιανουαρίου 2023 - 11:03 πμ

Οι αυξημένες ώρες εργασίας είναι μεγάλος εχθρός στην απώλεια βάρους.

 

2 Ιανουαρίου 2023 - 12:18 μμ

Οι γιορτές πέρασαν αφήνοντας πίσω τους ένα ενοχλητικό φούσκωμα, το οποίο τώρα καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε.

 

1 Ιανουαρίου 2023 - 12:07 μμ

Υπάρχουν τροφές και tips για detox μετά τις εορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς;

 

31 Δεκεμβρίου 2022 - 1:59 μμ

Πράγματα που πρέπει να προσέξετε στο γιορτινό τραπέζι για να μην πάρετε κιλά....

27 Δεκεμβρίου 2022 - 3:26 μμ

Η βασίλισσα Μαξίμα, έχει μια εκπληκτική σιλουέτα, η οποία φέρεται να οφείλεται σε μια συγκεκριμένη δίαιτα, που αγαπά και η Σάρα Φέργκιουσον.

27 Δεκεμβρίου 2022 - 10:00 πμ

H περίοδος των γιορτών συνοδεύεται με την έλευση κάποιων κιλών! 

23 Δεκεμβρίου 2022 - 10:57 πμ

Όσο πλησιάζουν οι ημέρες των Χριστουγέννων, εκτός από τον Άγιο Βασίλη, στο μυαλό όλων μας έρχονται και τα Χριστουγεννιάτικα εδέσματα που κυριαρχούν την περίοδο αυτή!

22 Δεκεμβρίου 2022 - 2:43 μμ

Οι γιορτές είναι για όλους μας μια διατροφική δοκιμασία και το να προσπαθούμε να ακολουθήσουμε κανόνες διατροφής είτε για αδυνάτισμα, είτε για προβλήματα υγείας είναι δύσκολο και για ορισμένους μαρτύριο.

21 Δεκεμβρίου 2022 - 9:36 πμ

Η περίοδος των Χριστουγέννων έφτασε και ταυτόχρονα κάνουμε σχέδια για τις γιορτινές λιχουδιές που θα πρωταγωνιστήσουν αυτές τις μέρες.

20 Δεκεμβρίου 2022 - 11:36 πμ

Δοκιμάστε και εσείς αυτή την άσκηση. Το μόνο που χρειάζεστε είναι ένας διάδρομος... 

20 Δεκεμβρίου 2022 - 10:30 πμ

Οι γιορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς χαρακτηρίζονται από γιορτινές γεύσεις, άρωμα κανέλας, λαχταριστά γλυκά και ευφάνταστους συνδυασμούς χειμωνιάτικων τροφίμων.

18 Δεκεμβρίου 2022 - 3:52 μμ

Ορισμένες δίαιτες που έχουν μεγάλη απήχηση μπορεί να γίνουν επικίνδυνες για τον οργανισμό και πρέπει να αποφεύγονται με κάθε κόστος

16 Δεκεμβρίου 2022 - 10:34 πμ

Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και αγχωνόμαστε για να αποκτήσουμε το τέλειο σώμα.

 

15 Δεκεμβρίου 2022 - 2:10 μμ

Το συγκεκριμένο 15νθήμερο επιτρέπει την κατανάλωση εορταστικών εδεσμάτων και γλυκών χωρίς όμως να αλλοιώνει τη σιλουέτα σας.

 

12 Δεκεμβρίου 2022 - 12:16 μμ

Η περίοδος των Χριστουγέννων έφτασε και ταυτόχρονα κάνουμε σχέδια για τις γιορτινές λιχουδιές που θα πρωταγωνιστήσουν αυτές τις μέρες.

 

7 Δεκεμβρίου 2022 - 9:52 πμ

Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και αγχωνόμαστε για να αποκτήσουμε τέλειο σώμα.

 

6 Δεκεμβρίου 2022 - 9:40 πμ

Μέσα από δεδομένα που προκύπτουν από διάφορες στατιστικές ένας μέσος Έλληνας, προσλαμβάνει τη συγκεκριμένη περίοδο κατά μέσο όρο δύο έως τρία κιλά! 

 

2 Δεκεμβρίου 2022 - 5:44 μμ

Τη περίοδο των Χριστουγέννων όλοι θέλουμε να απολαύσουμε το φαγητό και το ποτό μας στα εορταστικά τραπέζια χωρίς όμως να ξεφύγουμε από το πρόγραμμά μας.