Η γνώμη σας, είναι πολύτιμη! Μοιραστείτε την μαζί μας!

ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ

10 πράγματα που θα συμβούν στο σώμα σας αν περπατάτε κάθε μέρα - Θετικές αλλαγές στον εγκέφαλο, βελτιωμένη όραση - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

10 πράγματα που θα συμβούν στο σώμα σας αν περπατάτε κάθε μέρα - Θετικές αλλαγές στον εγκέφαλο, βελτιωμένη όραση

24 Ιανουαρίου 2023 - 4:31μμ

Αν το περπάτημα βελτιώνει τα συμπτώματα κατάθλιψης σε ασθενείς με σοβαρές διαταραχές, φανταστείτε πόσο εύκολα θα μπορούσε να μας βοηθήσει...

ΣΧΕΣΕΙΣ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Διαβαστε περισσοτερα

Μήπως περπατάς λάθος; 10 συμβουλές για να βελτιώσεις το περπάτημα και την στάση του σώματός σου - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Μήπως περπατάς λάθος; 10 συμβουλές για να βελτιώσεις το περπάτημα και την στάση του σώματός σου

14 Δεκεμβρίου 2022 - 1:37μμ

Στην αρχή, μπορεί να σου φαίνεται αφύσικος ο τρόπος αλλά σιγά-σιγά το σώμα σου θα συνηθίσει

Διαβαστε περισσοτερα

Εύκολη και αποτελεσματική άσκηση το περπάτημα-γιατί είναι ευεργετικό το πρωί - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Εύκολη και αποτελεσματική άσκηση το περπάτημα-γιατί είναι ευεργετικό το πρωί

30 Σεπτεμβρίου 2022 - 12:49μμ

Ιδανική ώρα για να περπατήσετε είναι το πρωί!

Διαβαστε περισσοτερα

«Πατήστε… γκάζι»! - Το περπάτημα κάνει καλό στην υγεία – Όσο πιο γρήγορο, τόσο καλύτερα - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

«Πατήστε… γκάζι»! - Το περπάτημα κάνει καλό στην υγεία – Όσο πιο γρήγορο, τόσο καλύτερα

13 Σεπτεμβρίου 2022 - 11:31πμ

Ο ρυθμός του περπατήματος εξίσου σημαντικός με τα πόσα βήματα κάνει κάποιος εντός της ημέρας

Διαβαστε περισσοτερα

Ποδήλατο, τρέξιμο, περπάτημα: Εύκολοι, ασφαλείς και ανέξοδοι τρόποι άθλησης - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Ποδήλατο, τρέξιμο, περπάτημα: Εύκολοι, ασφαλείς και ανέξοδοι τρόποι άθλησης

24 Αυγούστου 2022 - 9:05πμ

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τις πιο δημοφιλείς μορφές άσκησης.

Διαβαστε περισσοτερα

Περπάτημα: Όλα τα οφέλη που προσφέρει στη σωματική και ψυχική μας υγεία - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Περπάτημα: Όλα τα οφέλη που προσφέρει στη σωματική και ψυχική μας υγεία

25 Ιουλίου 2022 - 10:11πμ

Το περπάτημα μπορεί να αποτελέσει την καθημερινή σας άσκηση, χαρίζοντας σας πολλά οφέλη στην υγεία...

Διαβαστε περισσοτερα

Τελικά βοηθάει το περπάτημα αν πάσχουμε από οστεοαρθρίτιδα και έχουμε πόνους στα γόνατα; - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Τελικά βοηθάει το περπάτημα αν πάσχουμε από οστεοαρθρίτιδα και έχουμε πόνους στα γόνατα;

13 Ιουνίου 2022 - 6:46μμ

Τι έχουν δείξει μελέτες;

Διαβαστε περισσοτερα

Πώς να βάλετε το περπάτημα στη ζωή σας & τι να προσέξετε πριν το ξεκινήσετε (βίντεο) - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Πώς να βάλετε το περπάτημα στη ζωή σας & τι να προσέξετε πριν το ξεκινήσετε (βίντεο)

12 Νοεμβρίου 2021 - 9:19πμ

Είναι ένας από τους ευκολότερους τρόπους για να γίνετε πιο δραστήριοι

Διαβαστε περισσοτερα

Περπάτημα: Πόσα βήματα πρέπει να κάνεις κάθε λεπτό για να ενισχύσεις την υγεία σου; (βίντεο) - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Περπάτημα: Πόσα βήματα πρέπει να κάνεις κάθε λεπτό για να ενισχύσεις την υγεία σου; (βίντεο)

10 Νοεμβρίου 2021 - 9:35πμ

Η σημασία του υγιεινού και γρήγορου βάδην

Διαβαστε περισσοτερα

Ιταλός τσακώθηκε με την γυναίκα του & βγήκε για βόλτα να ηρεμήσει - Γύρισε μετά από 7 ημέρες & 420 χλμ. - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Ιταλός τσακώθηκε με την γυναίκα του & βγήκε για βόλτα να ηρεμήσει - Γύρισε μετά από 7 ημέρες & 420 χλμ.

4 Δεκεμβρίου 2020 - 3:57μμ

Απίθανη ιστορία....

Διαβαστε περισσοτερα

Η Ελένη Μενεγάκη με κόκκινο κραγιόν & καπελάκι - Έστειλε 6 και πήγε για περπάτημα (φωτό) - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Η Ελένη Μενεγάκη με κόκκινο κραγιόν & καπελάκι - Έστειλε 6 και πήγε για περπάτημα (φωτό)

19 Νοεμβρίου 2020 - 11:56πμ

Tι κάνει στο δεύτερο lockdwon η παρουσιάστρια;

Διαβαστε περισσοτερα

Η Σία Κοσιώνη έστειλε sms 6 σε Χαρδαλιά & βγήκε για περπάτημα παρέα με τον Χρήστο Κούτρα (φωτό) - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Η Σία Κοσιώνη έστειλε sms 6 σε Χαρδαλιά & βγήκε για περπάτημα παρέα με τον Χρήστο Κούτρα (φωτό)

28 Απριλίου 2020 - 3:06μμ

Η βόλτα της παρουσιάστριας του ΣΚΑΪ στην Πλάκα...

Διαβαστε περισσοτερα

Η άσκηση και η μεσογειακή διατροφή σώζουν από το εγκεφαλικό - Τι έδειξαν σχετικές μελέτες - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Η άσκηση και η μεσογειακή διατροφή σώζουν από το εγκεφαλικό - Τι έδειξαν σχετικές μελέτες

20 Σεπτεμβρίου 2018 - 8:00μμ

Σουηδικές και βρετανικές έρευνες.

Διαβαστε περισσοτερα

Έρευνα: Το περπάτημα κάνει καλό στις γυναίκες - Μειώνει κατά πολύ τις πιθανότητες εκδήλωσης καρδιακής ανεπάρκειας - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Έρευνα: Το περπάτημα κάνει καλό στις γυναίκες - Μειώνει κατά πολύ τις πιθανότητες εκδήλωσης καρδιακής ανεπάρκειας

7 Σεπτεμβρίου 2018 - 8:00μμ

Δεν έχει σχέση ο ρυθμός του βαδίσματος.

Διαβαστε περισσοτερα

Πόσο πρέπει να περπατήσετε για να χάσετε 1 κιλό; - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Πόσο πρέπει να περπατήσετε για να χάσετε 1 κιλό;

26 Ιουλίου 2018 - 8:40μμ

Τα οφέλη του περπατήματος στην υγεία.

Διαβαστε περισσοτερα

Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Το γρήγορο περπάτημα "χαρίζει" χρόνια - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Το γρήγορο περπάτημα "χαρίζει" χρόνια

1 Ιουνίου 2018 - 10:00μμ

Αυξημένες είναι οι πιθανότητες μακροζωίας αν οι άνθρωποι περπατούν και μάλιστα επιταχύνουν το ρυθμό που το κάνουν, σύμφωνα με μια νέα...

Διαβαστε περισσοτερα

Story- Βίντεο: Πως ένας 32χρονος περπατά με τα χέρια, σέρνει αυτοκίνητα & κάνει αναρρίχηση στο βουνό χωρίς τρικ! - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Story- Βίντεο: Πως ένας 32χρονος περπατά με τα χέρια, σέρνει αυτοκίνητα & κάνει αναρρίχηση στο βουνό χωρίς τρικ!

16 Απριλίου 2018 - 10:22πμ

Κι όμως δεν πρόκειται για κάποιο τρικ!

Διαβαστε περισσοτερα

Το περπάτημα είναι η καλύτερη άσκηση- Όλα όσα πρέπει να προσέχετε - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Το περπάτημα είναι η καλύτερη άσκηση- Όλα όσα πρέπει να προσέχετε

2 Απριλίου 2018 - 9:40μμ

Γυμναστείτε περπατώντας, αλλά προσέχετε να μην καταπονήσετε τα κάτω άκρα σας.

Διαβαστε περισσοτερα

Να τι θα γίνει αν περπατάτε για ένα μήνα πριν από κάθε γεύμα - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Να τι θα γίνει αν περπατάτε για ένα μήνα πριν από κάθε γεύμα

26 Ιανουαρίου 2018 - 4:46μμ

Ανήκω στην κατηγορία ανθρώπων που πραγματικά αγαπάει να περπατάει. Όποτε βρίσκω την ευκαιρία πάω βόλτα το σκύλο μου ή βγαίνω μόνη μου απλά...

Διαβαστε περισσοτερα

Η επιστήμη μίλησε για τον γυναικείο οργασμό: Τι δείχνει ο τρόπος που περπατάει μια γυναίκα - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Η επιστήμη μίλησε για τον γυναικείο οργασμό: Τι δείχνει ο τρόπος που περπατάει μια γυναίκα

3 Νοεμβρίου 2017 - 4:54μμ

O γυναικείος οργασμός γίνεται επικεντρο σε ολοένα και περισσότερες έρευνες.

Διαβαστε περισσοτερα

Σελίδες