ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Συμβουλές και λύσεις σε θέματα που μας απασχολούν καθημερινά δίνει η blogger Κατερίνα Μαραγκού μέσα από το toimerologio.me

Έχετε άγχος και ζορίζεστε καθημερινά. Δεν είναι εύκολο να το , ωστόσο οι παρακάτω τεχνικές ίσως σας βοηθήσουν!

Εικόνες & ιστορίες - μαθήματα ζωής συναντάμε στο βιβλίο του π. Ανδρέα Κονάνου των εκδόσεων Άθως.

Ερευνητές όπως η Barbara Fredrickson μας διαβεβαιώνουν ότι υπάρχει μία μυστική φόρμουλα για να κρατάει τις σχέσεις σε ισορροπία.

Η επιθυμία για εξουσία και δύναμη είναι κομμάτι της ανθρώπινης φύσης αλλά λίγοι άνθρωποι καταφέρνουν να αποκτήσουν αληθινή δύναμη στη ζωή τους.

Όλοι οι άνθρωποι λένε μερικές φορές ψέματα στη σχέση τους, είτε είναι μικρά, αθώα ψεματάκια, είτε σοβαρά ψέματα.

Πολλοί  λένε ότι υπάρχουν χιλιάδες τρόποι για να αποτύχεις, αλλά λίγοι για να επιτύχεις.

Όχι άλλες δικαιολογίες. Μην πεις πάλι «βιάζομαι», «τρέχω» και τα ανάλογα. Έχεις πίεση, έχει στρες. Αλλά έχεις και τον εαυτό σου που τον έχεις βάλει στην άκρη. Δώσε στον εαυτό σου χώρο και χρόνο για να σκεφτεί.

Όπως αναφέρουν οι επιστήμονες, η διαφορά αυτή είναι της τάξης του 70%, ωστόσο παρουσιάζει διακύμανση με την ηλικία.

Αυτό υποστηρίζει μια νέα αμερικανο-γερμανική επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στο περιοδικό Journal of Personality and Society Psychology.

Ο τρόπος που μιλάει κανείς μπορεί να υποδείξει αν βιώνει έντονο άγχος ή αν βρίσκεται σε φάση κατάθλιψης, αποκαλύπτει μια νέα αμερικανο-γερμανική επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στο περιοδικό Journal of Personality and Society Psychology.

Το ότι υπάρχουν πολλές αφροδισιακές τροφές όπως τα θαλασσινά είναι αρκετά γνωστό στους περισσότερους.

Όλοι άνθρωποι προτρέπουν διαρκώς τους άλλους να είναι ο εαυτός τους, αλλά πολύ λίγοι γνωρίζουν τι ακριβώς σημαίνει αυτό.

Τι κάνει μια γυναίκα γοητευτική;

Το να είμαστε σε γενικές γραμμές χαρούμενοι είναι να έχουμε θετική διάθεση, αισιόδοξη αντιμετώπιση της ζωής, να επενδύουμε σε θετικούς ανθρώπους και σχέσεις και να είμαστε ήρεμοι και ισορροπημένοι...

Την πρώτη περίοδος μιας σχέσης, οι σύντροφοι «κουβαλούν» επιθυμίες και προσδοκίες, που ο καθένας έχει φτιάξει στο μυαλό του και τις πιστεύει.

Όλοι κάνουμε λάθη... Όλοι έχουμε πάρει λάθος αποφάσεις σε κάποια φάση της ζωή μας.

Όλα είναι στο μυαλό και οι αρνητικές σκέψεις είναι αυτές που ασκούν σημαντική επιρροή σε πάρα πολύ μεγάλο μέρος της ζωής σου. Πρέπει αν εστιάσεις στα θετικά και να σταδιακά να απαλλαγείς από αυτές.

Οι φωνές και τα νεύρα κάνουν κακό στις σχέσεις. Τις σκοτώνουν. Όταν κάποιος σας φωνάζει διαρκώς, γίνεται ο προσωπικός συναισθηματικός σας τύραννος...

Όλοι οι άνθρωποι έχουν κάποια ναρκισσιστικά χαρακτηριστικά στην προσωπικότητά τους, αλλά σε υγιή επίπεδα. Ορισμένοι όμως τα ξεπερνούν κατά πολύ...