PUSH UPS

Είχε υποστεί ένα σοβαρό τραυματισμό στο δεξί του χέρι

Πολλές και διάφορες οι παραλλαγές για τα Puhs Ups! Ιδού τα 4 παρακάτω βίντεο για να πάρεις μία γεύση!
 

Οι επισκέπτες σε ένα πάρκο στις ΗΠΑ είχαν την τύχη να γίνουν θεατές μιας πρωτότυπης σκηνής που διαδραματίστηκε μπροστά στα μάτια τους. 

Τα push ups είναι μια από τις καλύτερες ασκήσεις και γυμνάζει τις περισσότερες μυικές ομάδες του πάνω μέρους τους σώματος σου. Αν διατηρείς αμφιβολίες, προσπάθησε να εκτελέσεις 200 σε μια μέρα και πες μας πως θα νιώθεις την επόμενη μέρα.