ΡΟΦΗΜΑ

Τα χειμερινά ροφήματα αποτελούν την ιδανική μέθοδο ενυδάτωσης κατά την περίοδο του χειμώνα.

Η Ντίνα Νικολάου μας δείχνει πως να φτιάξουμε το καλοκαιρινό ice tea. 

Όταν δεν έχετε διαθέσιμα φρέσκα λαχανικά και χρειάζεστε ενέργεια αυτό το πράσινο smoothie είναι ότι πρέπει!

Ένα γλυκό κρύο ρόφημα ιδανικό για μικρούς και μεγάλους.

Ένα απολαυστικό ρόφημα  ότι πρέπει για να χάσετε κιλά.

Το πιο εύκολο και δροσιστικό ρόφημα από τον Άκη Πετρετζίκη.

Επειδή είναι αντιοξειδωτικό cocktail είναι αρκετά πικάντικο!!! 

Ένα θρεπτικό ρόφημα για μικρούς και μεγάλους.

Το πρωινό δίνει ώθηση στον μεταβολισμό μας, ιδίως αν αυτό που επιλέξουμε να τρώμε μπορεί να τονώσει ακόμη περισσότερο τις καύσεις μας. 

Το πράσινο τσάι ίσως τελικά δεν έχει μόνο χαλαρωτικές ιδιότητες. μελέτη του Πανεπιστημίου του Κιότο στην Ιαπωνία έδειξε ότι το ανεύρυσμα κοιλιακής αορτής, μπορεί να προληφθεί με την κατανάλωση πολυφαινόλης, του κύριου συστατικού του πράσινου τσαγιού. 

Ένα απολαυστικό ρόφημα ότι πρέπει για να δροσιστείτε αλλά ταυτόχρονα και γλυκαθείτε...

Ο μαϊντανός είναι ένα λαχανικό από τον οποίο μπορείς να εκμεταλλευτείς τα οφέλη του και να τον κάνεις σύμμαχο της γραμμής σου!

Ένα ρόφημα που περιέχει ειδικό συνδυασμό λιπαρών οξέων, βιταμινών και άλλων θρεπτικών συστατικών, μπορεί να προστατεύει τη μνήμη των πασχόντων από πρόδρομη μορφή της νόσου Αλτσχάιμερ.

Τι συμβαίνει με τη σκόνη από τσάι μάτσα (matcha) και γιατί είναι το νέο it thing στα super foods;
 

Ήπιατε πολύ χθες το βράδυ και οι γιορτές δεν έχουν ακόμη τελειώσει. Ίσως ένα ξενύχτι με πολύ χορό και ποτό να επαναληφθεί μερικές φορές ακόμη. Τι πρέπει να ξέρετε για να αντιμετωπίσετε το hangover;

Το mamapeinao.gr σου δείχνει την πιο ωραία συνταγή για να φτιάξεις τον πιο τέλειο καφέ latte.

Ένα ρόφημα που όλοι μας αγαπάμε να πίνουμε...

Αν ο μεταβολισμός είναι ο ρυθμός με τον οποίο το σώμα μας καίει τις θερμίδες τότε σίγουρα κάνοντας έξυπνες επιλογές στη διατροφή μας καταναλώνοντας τροφές που αυξάνουν τις καύσεις, μπορούμε να συμβάλλουμε στην αύξησή του ακόμα και όταν κοιμόμαστε .

Μπορεί να τον αγαπάτε και να τον χρειάζεστε όσο τίποτε άλλο κι αυτό επειδή το μάτι δεν ανοίγει με τίποτα τα πρωινά χωρίς πρώτα μια γουλιά καφέ.

Ο μεταβολισμός είναι ο ρυθμός με τον οποίο το σώμα σας καίει θερμίδες. Κάνοντας έξυπνες επιλογές στο τι τρώτε (όπως τροφές και ποτά που αυξάνουν τις καύσεις) μπορείτε να βοηθήσετε το σώμα σας να αυξήσει τον μεταβολισμό του, ακόμη και ενώ κοιμάστε.