ΣΑΡΔΕΛΕΣ

Χταπόδια, μεγάλα καλαμάρια και σαρδέλες βγήκαν στη στεριά στα Κουφονήσια εδώ και λίγες μέρες

Βήμα - βήμα η εκτέλεση της συνταγής

O λόγος που χιλιάδες ψάρια πηδούσαν έξω από το νερό, ήταν πως τα κυνηγούσε δελφίνι

Τα ψάρια με πολλά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα κάνουν καλό στο μυαλό ενός μεσήλικα

Από τα νοστιμότερα μαγειρέματα της σαρδέλας είναι γεμιστές στο φούρνο. Τις καθαρίζουμε εύκολα, όπως ακριβώς καθαρίζουμε το γαύρο, χωρίς όμως να χωρίσουμε τα φιλετάκια στα δύο.

Αυτό είναι το καλύτερο φαγητό στον κόσμο!

Ο πρώτος σεφ στον κόσμο, ήταν Αρχαίος Έλληνας.