ΘΕΡΜΙΔΕΣ

Πρέπει να έχουμε ένα μέτρο ...

Παρέχουν στο σώμα σας μια φυσική ώθηση του μεταβολισμού.

Η διατροφή των αρνητικών θερμίδων έχει στόχο να σας βοηθήσει να χάσετε κιλά.

Ο πλανήτης μας, παχαίνει!

Η εμφάνιση ή το μέγεθος της συσκευασίας δεν παίζουν κανένα ρόλο!

Τι λάθη κάνουμε στη διατροφή μας;

To eirinika έκανε ανάλυση και σας δίνει το νικητή

Δείτε πώς θα χάσουμε περιττό βάρος με ασφάλεια πριν τις γιορτές!

Η καύση θερμίδων κατά τη διάρκεια του ύπνου!

Αν φάγατε πολύ... μήπως να κοιμηθείτε;

Αν δεν ξέρετε τι να φάτε για σνακ, η λύση είναι μονόδρομος! Μπάρες δημητριακών!

Μήπως όμως ακολουθείς κάποιο πρόγραμμα διατροφής και δεν θέλεις να ξεφύγεις;

Το λαχανικό που πολύ "μισούν" αλλά προσφέρει πολλά στην υγεία!

Η δίαιτα έχει συνδεθεί με την αποχή από αγαπημένες γεύσεις όπως τα γλυκά.

Τι θερμίδες έχουν τα γλυκά; 

Xάστε βάρος με κατανάλωση τροφίμων χαμηλών θερμίδων και υψηλών μονάδων ORAC.

Εντάξει ίσως το τρίτο λογικό ..

Και άλλα πολλά ...

Το καλοκαίρι θέλει… το παγωτό του! Αλλά ας δούμε τι πρέπει να γνωρίζουμε διατροφικά για αυτό.

Η σημασία του ελλείμματος θερμίδων