ΘΕΡΜΙΔΕΣ

7 Μαρτίου 2019 - 5:53 μμ

Τι είναι τα "τρόφιμα διαίτης" - Τα τρόφιμα που νομίζεις ότι είναι υγιεινές επιλογές, αλλά τελικά παχαίνουν!

29 Ιανουαρίου 2019 - 3:30 μμ

Εσείς ξέρετε πόσες θερμίδες έχει το σουβλάκι; 

13 Ιουλίου 2018 - 11:00 μμ

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να ασκηθεί κανείς και να κάψει θερμίδες και αυτοί δεν περιορίζονται μόνο στα όργανα γυμναστικής σε έναν κλειστό χώρο.

13 Ιουλίου 2018 - 6:30 μμ

Το καλοκαίρι είναι η εποχή που αυξάνονται συχνά οι διατροφικές μας ατασθαλίες και τα σνακ που καταναλώνουμε.

18 Μαΐου 2018 - 7:10 μμ

Στην πραγματικότητα 1 γραμμάριο αλκοόλ έχει 7 θερμίδες σε σύγκριση με μόνο 4 θερμίδες για ένα γραμμάριο υδατάνθρακες ή πρωτεΐνες.

17 Μαΐου 2018 - 6:50 μμ

Μια ισορροπημένη διατροφή χρειάζεται απαραίτητα φρούτα και λαχανικά. 

10 Μαΐου 2018 - 6:10 μμ

Πολλές φορές αναρωτιόμαστε πόσες θερμίδες παίρνουμε από τα σνακ που καταναλώνουμε και αν αποτελούν «θερμιδικές βόμβες».

5 Απριλίου 2018 - 7:45 μμ

Τι είναι το Ελληνικό Πάσχα χωρίς τσουρέκι και κουλουράκια!
 

23 Μαρτίου 2018 - 10:02 μμ

Σύμφωνα με προκαταρκτικά αποτελέσματα αμερικανικής μελέτης που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Cell Metabolism.

18 Φεβρουαρίου 2018 - 7:00 μμ

Δύσκολα αντιστέκεται κανείς στην ποικιλία των σαρακοστιανών εδεσμάτων την αυριανή μέρα.

16 Φεβρουαρίου 2018 - 1:45 μμ

Τα Κούλουμα γιορτάζονται παραδοσιακά με ορισμένες τροφές που δεν συνηθίζουν οι περισσότεροι από εμάς το υπόλοιπο έτος, όπως λαγάνα, ταραμοσαλάτα, χαλβάς κ.α.

26 Ιανουαρίου 2018 - 7:00 μμ

Πού και πού όλοι ενδίδουμε σε μερικά κομμάτια ή…μια ολόκληρη πίτσα, ή σε 2-3 σουβλάκια.

4 Ιανουαρίου 2018 - 4:34 μμ

Μπορεί να είναι γεμάτα από θρεπτικά συστατικά, όπως καλά λιπαρά οξέα, ιχνοστοιχεία και βιταμίνες, όμως οι ξηροί καρποί πρέπει να καταναλώνονται με προσοχή και σε μικρές ποσότητες γιατί είναι μικρές θερμιδικές "βόμβες”.
 

31 Δεκεμβρίου 2017 - 12:49 μμ

Η γενική αρχή είναι πως όσο μεγαλύτερη είναι η περιεκτικότητα σε αλκοόλ ενός ποτού, τόσο περισσότερες είναι και οι θερμίδες του.

22 Δεκεμβρίου 2017 - 6:30 μμ

Πόσες θερμίδες έχουν όμως οι παραδοσιακές λιχουδιές των εορτών;

21 Δεκεμβρίου 2017 - 3:31 μμ

Πλέον δεν υπάρχει λόγος - και δη με αποδείξεις - να αγχωνόμαστει για την βραδινή μας έξοδο.

29 Νοεμβρίου 2017 - 2:27 μμ

Ο μεταβολισμός είναι ένα σύνολο χημικών αντιδράσεων.

27 Νοεμβρίου 2017 - 10:18 πμ

Ανακαλύψτε πως η δίαιτα DASH μπορεί να βελτιώσει την υγεία σας και να ελαττώσει την αρτηριακή σας πίεση.