ΤΡΟΦΕΣ

Οι διατροφικές επιλογές επηρεάζουν τη σεξουαλική υγεία, αυξάνοντας τις πιθανότητες για προβλήματα όπως η στειρότητα, η στυτική δυσλειτουργία και η πεσμένη λίμπιντο.

Το συσσωρευμένο λίπος στην κοιλιά εκτός από αισθητικό αποτέλεσμα, έχει συνδεθεί άμεσα με τον αυξημένο κίνδυνο καρδιοπάθειας, διαβήτη και Αλτσχάιμερ.

Σίγουρα υπάρχουν κάποιες δίαιτες που είναι καλύτερες για τον έναν ή τον άλλο, αλλά σε γενικές γραμμές αυτό που χρειάζεται να ξέρετε είναι εκείνες τις τροφές που βοηθούν τον οργανισμό σας να κάψει περισσότερο λίπος, ειδικά στην περιοχή της κοιλιάς.

Οι καιροί αλλάζουν και οι σύγχρονες μελέτες δείχνουν ότι, σε πολλές τροφές, το λίπος, συμπεριλαμβανομένων των κορεσμένων λιπαρών, δεν είναι τόσο κακό.

Η γήρανση είναι μία διαδικασία από την οποία δεν ξεφεύγει κανείς; 

Τα νέα δεν είναι πολύ καλά αλλά σε θέλω ψύχραιμη. Εντάξει, υπάρχουν μερικές τροφές που γενικά συστήνονται για καλή υγεία αλλά σου προκαλούν άσχημη μυρωδιά. Τι θα κάνεις, θα πέσεις να πεθάνεις; Απλά ενημερώσου ώστε να ξέρεις την επόμενη φορά πως να κινηθείς.
 

Παρά την κρίση, η υγιεινή διατροφή έχει μπει στο επίκεντρο των Ελλήνων, οι οποίοι δίνουν πλέον σημασία και στην ετικέτα τροφίμων και στη συσκευασία και στο πως τα τρόφιμα φτάνουν στο τραπέζι μας.
 

Δεν τα ονομάζουν τυχαία γλυκούς πειρασμούς. Τα γλυκά είναι μία μεγάλη αγάπη μικρών και μεγάλων και το αδύναμο σημείο στη διατροφή των περισσότερων. Δύσκολα μπορείς να κόψεις τα γλυκά, ειδικά όταν προσπαθείς να κάνεις δίαιτα. Τι φταίει και δε μπορείς να τους αντισταθείς;

Ο Σκοτ Χάρντιγκ, λέκτορας στο King's College του Λονδίνου, εξετάζει πέντε τρόφιμα που κάποτε θεωρούνταν «απαγορευμένα».

Το καλοκαίρι πλησιάζει και η ιδέα ότι σε λίγους μήνες θα βάλεις και πάλι το μαγιό σου σε τρομάζει

Το να αποκτήσεις ένα αστραφτερό χαμόγελο δεν είναι πάντα εύκολο και πολύ συχνά οι τεχνικές που ακολουθούνται προκαλούν ευαισθησία σε ούλα και δόντια.
 

Την επόμενη φορά που θα βρεθείτε σε ένα πολλά «υποσχόμενο» ραντεβού ή θα βγείτε για φαγητό με τον σύντροφό σας, μείνετε μακριά από τις παρακάτω τροφές. 

Όλοι έχουμε ακουστά τα superfoods. Τροφές που υποτίθεται ότι έχουν τεράστια οφέλη για την υγεία μας και μας προφυλάσσουν από κάθε είδους παθήσεις.

Η εικόνα που έχουμε οι περισσότεροι για τη διατροφή στην αρχαιότητας αρχίζει και τελειώνει στα συμπόσια, ή αλλιώς στις μαζώξεις της εποχής, όπου σύμφωνα με τις γραπτές μαρτυρίες οι αμφορείς ξεχείλιζαν από κόκκινο κρασί και οδηγούσαν σε ατέρμονες φιλοσοφικές αναζητήσεις. 

Κάθε γυναίκα γνωρίζει πόσο σημαντική είναι η υγιεινή της ευαίσθητης περιοχής της και πόσο βασανιστικές μπορεί να είναι οι λοιμώξεις του ουροποιητικού ή οι μυκητιάσεις του κόλπου, στις οποίες οι περισσότερες είναι επιρρεπείς. 

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πώς θα μπορέσετε να ρίξετε την αρτηριακή πίεση με φυσικό τρόπο;

Η χαμηλή κίνηση σπερματοζωαρίων έχει συνδεθεί με παράγοντες όπως η ανεπάρκεια ψευδαργύρου ή έλλειψη βιταμινών. Έτσι, κάνοντας κάποιες αλλαγές στη διατροφή σας μπορεί να ενισχυθεί η γονιμότητά σας.

Η αύξηση του σωματικού βάρους μετά την εορταστική περίοδο είναι σύνηθες φαινόμενο ακόμα και στους πιο πειθαρχημένους δρομείς.

Ενώ σήμερα έχουμε στη διάθεση μας περισσότερο φαγητό παρά ποτέ στην ιστορία του ανθρώπου, στην πραγματικότητα λιμοκτονούμε. Πως μπορεί να συμβαίνει αυτό; 

Και ποια δεν θέλει να χάσει 8 κιλά σε ένα μήνα τρώγοντας σωστά, υγιεινά και χωρίς να νιώσει πείνα; Ιδού ο τρόπος!