ΒΙΤΑΜΙΝΗ C

Η βιταμίνη C παίζει ρόλο και στην ωορρηξία

Με ποιες ασθένειες συνδέεται...

Για να χαμογελάσουμε λίγο...

Τα οφέλη της βιταμίνης C είναι πολλά.

Όταν όλοι ακούνε για βιταμίνη C το πρώτο πράγμα που σκεφτόμαστε είναι ένα ολόφρεσκο, ζουμερό πορτοκάλι.

Η καστανιά λέγεται και αρτόδεντρο.

Η κατανάλωση τροφίμων πλούσιων σε βιταμίνη «φρενάρει» τον καταρράκτη στα μάτια, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα. 

Η βιταμίνη C προστατεύει από την καρδιοπάθεια, προστατεύει τις αρτηρίες από την αθηρωματοσκλήρωση, αυξάνει τα επίπεδα της καλής χοληστερόλης HDL και ρίχνει την πίεση. 

Eίναι το πορτοκάλι η καλύτερη πηγή της βιταμίνης C;