Η γνώμη σας, είναι πολύτιμη! Μοιραστείτε την μαζί μας!

ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ

Δίαιτα με λίγες θερμίδες ή λίγους υδατάνθρακες; Ποια είναι πιο αποτελεσματική για να ξεφορτωθείς τα περιττά κιλά; (βίντεο) - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
12 Νοεμβρίου 2021 - 9:25πμ
Τα μειονεκτήματα και τα πλεονεκτήματα των δύο πιο δημοφιλών προσεγγίσεων στη διατροφή
Πως να αδυνατίσετε τρώγοντας υδατάνθρακες - Πρέπει να τους αφαιρούμε από το διαιτολόγιό μας; - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
8 Ιουλίου 2020 - 11:25πμ
«Αφού έχω κόψει τους υδατάνθρακες, γιατί δεν χάνω κιλά;» Μια από τις σκέψεις που απασχολεί αρκετά συχνά πολλούς διαιτώμενους.
Αυτές οι 13 τροφές περιέχουν περισσότερους υδατάνθρακες από ένα κομμάτι ψωμί - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
24 Νοεμβρίου 2019 - 12:30μμ
Οι  υδατάνθρακες αποτελούν ένα ουσιαστικό μέρος μιας υγιεινής διατροφής και είναι μια ζωτική πηγή πρωτεϊνών, λίπους και ενέργειας.
Δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων: Καίει περισσότερες θερμίδες σε βάθος χρόνου - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
15 Νοεμβρίου 2018 - 10:00μμ
Οι περισσότεροι άνθρωποι βάζουν ξανά μέσα σε ένα έως δύο χρόνια το βάρος που χάνουν με τις δίαιτες, εν μέρει επειδή το σώμα τους...
Επαναστατική έρευνα: Η δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων βοηθά στο αδυνάτισμα καίγοντας περισσότερες θερμίδες - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
15 Νοεμβρίου 2018 - 12:39μμ
Το μέσο ανθρώπινο σώμα διαπιστώθηκε ότι καίει περίπου 250 χιλιοθερμίδες την ημέρα χάρη στην εν λόγω δίαιτα.
Υδατάνθρακες: Αλήθειες και ψέματα για το πιο... παρεξηγημένο θρεπτικό συστατικό - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
6 Νοεμβρίου 2018 - 8:00μμ
Ποια είναι η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη υδατανθράκων.
Καλοκαιρινή δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων- Είστε έτοιμοι; - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
27 Απριλίου 2018 - 8:30μμ
Μερικά tips για να... επιβιώσετε όταν ακολουθείτε μία διαίτα χαμηλή σε υδατάνθρακες!
Παγκόσμια μελέτη αλλάζει όσα ξέραμε για λιπαρά υδατάνθρακες: πόσο κακό τελικά κάνουν στην κάρδια μας - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
30 Αυγούστου 2017 - 11:00μμ
Προς αναθεώρηση των κατευθυντήριων οδηγιών που ισχύουν παγκοσμίως για τη διατροφή οδηγούν νέα δεδομένα που παρουσιάστηκαν στο ετήσιο...
Πόσους υδατάνθρακες πρέπει να καταναλώνεις κάθε μέρα...για να χάσεις βάρος - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
26 Μαΐου 2017 - 11:44πμ
Μειώνοντας την ποσότητα των υδατανθράκων στην διατροφή σου είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να χάσεις βάρος.
Κι όμως, τα μακαρόνια μπορούν να βοηθήσουν στη δίαιτα  - Αρκεί να τα φάτε κρύα! - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
9 Σεπτεμβρίου 2016 - 8:47μμ
Όταν τα ζυμαρικά κρυώνουν, το σώμα σας τα χωνεύει διαφορετικά, απορροφώντας λιγότερες θερμίδες και προκαλώντας μικρότερη αύξηση της...
Καρκίνο μαστού και προστάτη προκαλούν η ζάχαρη & οι υδατάνθρακες: Δείτε τι έτρωγαν όσοι συμμετείχαν σε έρευνα‏ - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
8 Απριλίου 2016 - 9:56πμ
Τα άτομα που καταναλώνουν πολλούς κατεργασμένους υδατάνθρακες και ροφήματα πλούσια σε ζάχαρη, κινδυνεύουν να εκδηλώσουν καρκίνο στον μαστό...
Είναι οι υδατάνθρακες το νέο τσιγάρο; Πατάτες, μακαρόνια, ζάχαρη αυξάνουν τον γλυκαιμικό δείκτη‏ - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
8 Μαρτίου 2016 - 8:24μμ
Τα τρόφιμα υψηλού γλυκαιμικού δείκτη μπορούν να πυροδοτήσουν την αύξηση των επιπέδων της ινσουλίνης στο αίμα και συνήθως πρόκειται για...
Αυτά είναι τα 10 καλύτερα τρόφιμα πλούσια σε υδατάνθρακες που βοηθούν στο αδυνάτισμα & είναι νόστιμα ‏   - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
19 Αυγούστου 2015 - 5:06μμ
Οι υδατάνθρακες αποτελούν σημαντική πηγή ενέργειας και είναι απαραίτητοι για την λειτουργία του εγκεφάλου. Αν καταναλώσετε τα παρακάτω 10...
Παγκόσμια έγκυρη έρευνα στον αέρα: Οι δίαιτες χαμηλών λιπαρών νικούν τις δίαιτες μειωμένων υδατανθράκων   - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
14 Αυγούστου 2015 - 11:44πμ
Οι δίαιτες που δίνουν έμφαση στη μείωση των λιπών, φέρνουν καλύτερα αποτελέσματα όσον αφορά την απώλεια βάρους, τουλάχιστον σε πρώτη φάση,...
Δίαιτα Άτκινς: Ιδού η νέα εκδοχή της με περισσότερους υδατάνθρακες που υπόσχεται εκπληκτικά αποτελέσματα - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Έτσι θα αδυνατίσετε σωστά! 7 υδατάνθρακες που θα σας βοηθήσουν να πετύχετε το ιδανικό αποτέλεσμα - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
27 Νοεμβρίου 2014 - 11:17μμ
Οι υδατάνθρακες είναι εκείνοι, που μας παρέχουν ενέργεια για τις γυμναστικές μας προπονήσεις, που θα μας οδηγήσουν σε καλύτερη φυσική...