ΥΓΕΙΑ

Εξατομικευμένος προληπτικός έλεγχος για ανάπτυξη καρκίνου του μαστού, χειρουργική επέμβαση, ακτινοθεραπεία και χημειοθεραπείες λιγότερο επιθετικές και καλύτερα στοχευμένες: η θεραπεία του καρκίνου του μαστού, που πλήττει μία στις οκτώ γυναίκες στις ανεπτυγμένες χώρες, γίνεται τώρα όλο και περισσότερο à la carte.

Τα ούλα σου ματώνουν όταν τα βουρτσίζεις; Μάθε αν έχεις ουλίτιδα και τι μπορείς να κάνεις γι' αυτό.
 

Την απάντηση στο ερώτημα θέλησαν να δώσουν οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Πενσυλβάνια. 

Το καλοκαίρι τέλειωσε και αισθάνεσαι το σώμα σου πλαδαρό και χωρίς ενέργεια. Εφάρμοσε τις βασικές αρχές της αποτοξίνωσης και θα εκπλαγείς από τα θεαματικά αποτελέσματα.
 

Ταξίδεψε στα πέρατα της γης, προκειμένου να βρει εκείνες τις μαγικές τροφές που θωρακίζουν τον οργανισμό και θα μας βοηθήσουν να φτάσουμε στα 100. 

Νιώθεις κουρασμένος τελευταία ή ξυπνάς πολύ εύκολα; Ήρθε η ώρα να μάθεις ό,τι χρειάζεται για έναν απολαυστικό και ξεκούραστο ύπνο.

Ακόμα και οι άνθρωποι που ξεκινάνε να ασκούνται στα 70 τους μπορούν να δουν βελτιώσεις στην υγεία τους. 

Οι ψηλοί άνθρωποι - οι ψηλές γυναίκες περισσότερο από ό,τι οι ψηλοί άνδρες- αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου, σε σχέση με τους κοντούς, σύμφωνα με μια νέα σουηδική επιστημονική έρευνα.
 

Τα παιδιά που έχουν γιαγάδες, οι οποίες κάπνιζαν κατά την εγκυμοσύνη τους, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης άσθματος, ακόμη και αν οι μητέρες τους δεν ήσαν καπνίστριες, σύμφωνα με μια νέα σουηδική επιστημονική έρευνα. Είναι η πρώτη μελέτη διεθνώς που κάνει τέτοια συσχέτιση.

Η γυμναστική φαίνεται πως είναι ένα ακόμη όπλο κατά του καρκίνου του προστάτη καθώς, βοηθά στην καταστολή των γονιδίων που ευθύνονται για την εμφάνιση του συγκεκριμένου καρκίνου στους άνδρες. 

Προετοιμάζεσαι για ημιμαραθώνιο αυτό το φθινόπωρο; Στις 2 τελευταίες εβδομάδες πριν το αγώνα, οι εβδομάδες για την προετοιμασία – taper, θα πρέπει να μειώσεις τον όγκο και την ένταση των προπονήσεων ώστε, όταν φτάσεις στην γραμμή της εκκίνησης, να είσαι έτοιμος για να τρέξεις. 

Τι θα πει, όμως, «αρνητικές» πεποιθήσεις; Ότι οι άνθρωποι πιστεύουν ότι είναι άρρωστοι, επειδή έχουν κάνει κάτι κακό και ο Θεός τους τιμωρεί για αυτό.

Τα λάστιχα ενδυνάμωσης (resistance bands) δεν είναι κάτι καινούργιο στον χώρο του fitness. Υπάρχουν εδώ και αρκετές δεκαετίες, όμως οι περισσότεροι ασκούμενοι τα έχουν συνδυάσει – λανθασμένα – αποκλειστικά με προγράμματα αποθεραπείας από τραυματισμούς σε γόνατα ή ώμους. 

Τα πρώτα στοιχεία, που ανακοινώθηκαν τη Δευτέρα στο Εθνικό Ίδρυμα Ερευνών, σχετίζονται με την εμφάνιση νοσημάτων, όπως π.χ. οι ανεπαρκείς διατροφικές επιλογές, η μειωμένη σωματική δραστηριότητα, κ.ά.

Με ένα τηλεχειριζόμενο μικροτσίπ που εμφυτεύεται στον αστράγαλο θα μπορεί να αντιμετωπίζεται στο εγγύς μέλλον η ακράτεια ούρων.

Το πρώτο Τμήμα Εφηβικής Ιατρικής στον ιδιωτικό τομέα Υγείας στην Ελλάδα από το Παιδιατρικό Κέντρο Αθηνών.
 

Το καλοκαίρι πέρασε αλλά τα skinny jeans και τα εφαρμοστά κολάν σου κλείνουν το μάτι από την ντουλάπα. Δεν χρειάζεται να λιώνεις στο γυμναστήριο για να χάσεις πόντους και λίπος από την περιοχή των γλουτών, ενώ παράλληλα να αυξήσεις την αυτοπεποίθησή σου.

Η συγγραφέας του βιβλίου The Little Book of Thin μας εξηγεί ποιοι είναι οι μικροί “καταστροφείς” του μεταβολισμού σου, οι οποίοι καθυστερούν την απώλεια των κιλών σου.
Γυμνάζεσαι και προσπαθείς να τρως υγιεινά. 

Οι μάσκες υγιεινής, οι οποίες επίσης ονομάζονται μάσκες άνεσης ή μάσκες για ενοχλητικές σκόνες έχουν ταυτίσει την ύπαρξή τους με χειρουργεία, νοσοκομεία, "ευσυνείδητους" αρρώστους που δεν θέλους να μεταδώσουν ιούς ή κι απλούς ανθρώπους που δε θέλουν να εισπνέουν το βρώμικο εξωτερικό αέρα.