ΥΓΕΙΑ

Οδηγός για να μην σηκωθείτε από το... κρεβάτι!

Γάλα µε δηµητριακά; Τοστ µε χυµό πορτοκάλι ή οµελέτα; Το ερώτηµα πρωινό και καθηµερινό. Ποιο είναι πιο υγιεινό, ποιο έχει λιγότερους πόντους; 

Ερευνητές από την Ολλανδία και την Αγγλία αξιολόγησαν φωτογραφίες και στοιχεία για την υγεία πάνω από 5.500 κατοίκων της Bόρειας Ευρώπης με μέση ηλικία 67 ετών

Τα αντικαπνιστικά αφιερώματα έχουν «επισήμως» την τιμητική τους στις 31 Μαΐου, παγκόσμια ημέρα κατά του καπνίσματος.

Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι αυξάνεται ολοένα ο αριθμός των ανθρώπων που νοιώθουν άγχος αποχωρισμού από το κινητό τους και που τους πλημμυρίζει η ανασφάλεια όταν δεν μπορούν για κάποιο λόγο να το χρησιμοποιήσουν. 

Οι ειδικοί συνιστούν να κοιμόμαστε επτά με οκτώ ώρες την ημέρα ώστε να μπορούμε να ανταπεξέλθουμε επαρκώς στις απαιτήσεις της καθημερινότητας αλλά και να διατηρήσουμε την εμφάνισή μας όσο το δυνατόν πιο νεανική.

Η καθημερινή κατανάλωση χυμού πορτοκαλιού μπορεί να βελτιώσει τη μνήμη και τη γενικότερη λειτουργία του εγκεφάλου στους μεγαλύτερης ηλικίας ανθρώπους.

Εναρμονίστε σώμα και πνεύμα, αυξήστε την ευλυγισία σας και χαλαρώστε τους καταπονημένους σας μυς κάνοντας Γιόγκα!

Απλοί τρόποι να μετατρέψεις τη μεγαλύτερη δικαιολογία στο μεγαλύτερο πλεονέκτημα για αδυνάτισμα.

Ο τρόπος που κάνουμε χειραψία δεν φανερώνει μόνο στοιχεία της προσωπικότητάς μας, αποκαλύπτει επίσης σε τι βαθμό είμαστε υγιείς.

Μία έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Κέμπριτζ βρήκε ότι είμαστε μάλλον πιο υγιείς το καλοκαίρι. 

Έτσι θα αποκτήσετε το σοκολατί χρώμα που ονειρεύεστε σε χρόνο dt!

Αντί του γνωστού "Viagra", οι άντρες που υποφέρουν από στυτική δυσλειτουργία θα μπορούν πλέον να θεραπεύονται χάρη σε ένα μπλε φως

Πόσο καιρό διαρκούν τα αυγά στο ψυγείο; Για να απαντήσουμε στο ερώτημα αυτό πρέπει να λάβουμε υπόψη μια ποικιλία επιμέρους παραγόντων, όπως την ημερομηνία που αναγράφεται στις συσκευασίες ως “πώληση έως”, αλλά και το πώς έχουν αποθηκευτεί τα αυγά. 

Με την πάροδο της ηλικίας τα επίπεδα της κακή χοληστερίνης συνήθως αυξάνονται. 

Η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία προσφέρει πλήρη προληπτικό καρδιολογικό και αγγειακό έλεγχο σε όλους τους ανασφάλιστους πολίτες.

Μήπως φταίει η ιγμορίτιδα που δεν μυρίζετε καλά τελευταία; Μπορεί ένα φάρμακο να προκαλέσει απώλεια της όσφρησης; Πάρτε… μυρωδιά όλα όσα πρέπει να ξέρετε γι’ αυτήν την πολύτιμη αίσθηση.

Εκτός από τη γυμναστική, δοκίμασε και το smoothie για επίπεδη κοιλιά και δεν θα πιστεύεις στα μάτια σου με το αποτέλεσμα.

Στο ότι οι φίλοι είναι πιο ευεργετικοί από τους συγγενείς, κατέληξαν ερευνητές που μελέτησαν πώς συνδέονται οι κοινωνικές επαφές με τη θνησιμότητα