ΥΓΕΙΑ

Συνηθίζετε να καταναλώνετε σνακ τις μεταμεσονύκτιες ώρες; 

Σύμφωνα με νέα βρετανική επιστημονική έρευνα, οι παχύσαρκες γυναίκες έχουν κατά μέσο όρο 40% μεγαλύτερη πιθανότητα στη διάρκεια της ζωής τους κάποια μορφή καρκίνου σχετική με το πάχος τους, σε σχέση με τις γυναίκες που έχουν κανονικό βάρος.

Αν είστε όπως όλες οι γυναίκες, τότε αυτά τα δύο ψηφία του ιδανικού βάρους είναι χαραγμένα στον εγκέφαλό σας και αναβοσβήνουν μπροστά στα μάτια σας κάθε φορά που ζορίζετε το τζιν για να κουμπώσει. Αυτόματα κάνετε αφαιρέσεις και αποφασίζετε ότι πρέπει να χάσετε Χ κιλά. Και μετά σας χαλάει το κέφι.

Η διατροφολόγος Zoe Harcombe πέρασε 20 χρόνια ερευνώντας τι μπορεί να είναι αποτελεσματικό σε μια δίαιτα. Σήμερα, έχει καταλήξει στη δίαιτα Harcombe, ένα απλό πρόγραμμα 3 βημάτων που θα σταματήσει για πάντα τις λιγούρες σου.

Κανόνισες να βγεις μαζί του. Αν σου αρέσει πολύ, σίγουρα θα είσαι πολύ ενθουσιασμένη. Διάβασε 10 πράγματα που έχουμε κάνει οι περισσότερες σε ένα ραντεβού και κάπου εκεί θα δεις τον εαυτό σου.

Με ένα κλικ έχεις πρόσβαση σε οποιοδήποτε πληροφορία. Το διαδίκτυο δεν απελευθέρωσε μόνο τις γνώσεις και τις  πληροφορίες αλλά άλλαξε και την σχέση των δυο φύλων.
 

Τα περασμένα χρόνια η Ε έχει γίνει η δημοφιλέστερη βιταμίνη και η χορήγησή της μέσω συμπληρωμάτων ήταν «απαραίτητη». Μήπως όμως σήμερα κινδυνεύουμε από την υπερκατανάλωση βιταμινών, να χάνονται τα οφέλη και να ενισχύονται οι παρενέργειες τους;

Όλοι οι άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν κυτταρίτιδα στο σώμα τους, αλλά στο γυναικείο σώμα τα συμπτώματα της κυτταρίτιδας είναι πολύ πιο εμφανή.
 

Τα γένια κρύβουν βακτήρια εξαιτίας των οποίων μπορεί να προκαλούνται λοιμώξεις, λένε οι επιστήμονες.

Οι περισσότεροι διαιτολόγοι ισχυρίζονται πως το να απαγορεύουν συγκεκριμένα φαγητά από τη διατροφή μας μπορεί να φέρει τα αντίθετα αποτελέσματα καθώς το να μην τρώμε κάτι που πραγματικά θέλουμε οδηγεί σε υπερβολική κατανάλωση άλλων τροφών. Υπάρχουν, όμως, κάποιες τροφές που πραγματικά πρέπει να αποκλείσεις από το διαιτολόγιό σου αν θες να χάσεις κιλά. 

Αρκετές μελέτες μέχρι σήμερα, τόσο στην Αμερική, όσο και στην Ευρώπη, είχαν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι, σε γενικές γραμμές, οι συντηρητικοί στις πολιτικές και κοινωνικές απόψεις τους άνθρωποι εμφανίζονται λίγο - πολύ πιο ικανοποιημένοι και ευτυχισμένοι στη ζωή τους, σε σχέση με όσους έχουν πιο προοδευτικές και φιλελεύθερες ιδέες.

Ο λόξυγγας είναι ο ακούσιος σπασμός του διαφράγματος, δηλαδή του μυ στη βάση των πνευμόνων. Το γρήγορο κλείσιμο των φωνητικών χορδών που ακολουθεί δημιουργεί το διακριτικό ήχο του λόξυγγα.

Οι διαταραχές του οργασμού χαρακτηρίζονται από επαναλαμβανόμενη αδυναμία οργασμού ύστερα από κανονική φάση διέγερσης, η οποία προκαλεί σημαντική δυσφορία στη γυναίκα

Είναι γνωστό πως τα οστρακοειδή, οι μπανάνες, το ψάρι και τα πικάντικα φαγητά έχουν αφροδισιακές ιδιότητες.

Τα σαββατοκύριακα συνήθως συνδυάζονται με… ατασθαλίες, σε ό,τι αφορά το φαγητό, οι οποίες τις περισσότερες φορές μεταφράζονται σε μερικά έξτρα κιλάκια στη ζυγαριά.

 Ακόμα δύο άνθρωποι έχασαν το τελευταίο 24ωρο την ζωή τους από επιπλοκές της γρίπης ανεβάζοντας, έτσι, τον αριθμό των θυμάτων στα 81.

Λέγεται προπόνηση μέσης, γίνεται φορώντας έναν σφιχτό κορσέ και, ναι, είναι το επόμενο hot fitness trend. 

Αφού κατακτήσει τα βασικά, κάθε θιασώτρια του σεξ αντιλαμβάνεται πως η ερωτική τέχνη είναι ανεξάντλητη και μπορεί να εξελίσσεται παράλληλα με την εμπειρία μας. Για του λόγου του αληθές, τσέκαρε μόνη σου πόσες από τις 6 ιδέες που σου προτείνουμε έχεις δοκιμάσει ήδη κι αν όχι, δες πώς μπορείς να τις εφαρμόσεις για να εμπλουτίσεις το ερωτικό σου ρεπερτόριο.

Μετά από μια μέρα όπου δεν έχετε διόλου στερηθεί το φαγητό πεινάτε κι άλλο; Έχετε φάει χορταστικά γεύματα, έχετε τσιμπολογήσει πλήθος σνακ και όμως θέλετε κάτι ακόμη; Μήπως η πείνα σας δεν είναι αληθινή; 

Η Ελένη Πετρουλάκη μοιράζεται μαζί μας τη δική της αποτελεσματική δίαιτα αποτοξίνωσης. Τη διατροφή αυτή ακολουθεί και  η ίδια όταν θέλει να χάσει γρήγορα βάρος αλλά πάντα με υγιεινό τρόπο.