ΥΠΝΟΣ

Τροφές που μπορούν να βοηθήσουν τον ύπνο μας & δεν μας παχαίνουν - Συμβουλές για το βραδινό γεύμα - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
28 Σεπτεμβρίου 2020 - 12:55μμ
Ένα βραδινό γεύμα πλούσιο σε υδατάνθρακες εξασφαλίζει γρήγορο και καλό ύπνο. 
Όταν οι ανησυχίες σου σε κρατάνε ξύπνια - 4 συμβουλές για να κοιμάστε καλύτερα από την Κατερίνα Τσεμπερλίδου - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
16 Σεπτεμβρίου 2020 - 2:33μμ
Ο ύπνος είναι ένα πολύ σημαντικό κομμάτι στη ζωή μας. Δεν βοηθά απλά στο να ξεκουραζόμαστε, αλλά και στο να έχουμε υψηλά επίπεδα ενέργειας...
Νέα έρευνα: Άσθμα & αλλεργίες είναι συχνότερα στους εφήβους που μένουν ξύπνιοι έως αργά - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
6 Ιουλίου 2020 - 12:20μμ
Τα συμπτώματα του άσθματος είναι γνωστό ότι συνδέονται στενά με το εσωτερικό «ρολόι» του σώματος  
Αυτές είναι οι στάσεις ύπνου – Οι πιο ωφέλιμες & οι χειρότερες - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
21 Ιουνίου 2020 - 1:30μμ
Αυτό λέει η στάση του ύπνου σας για την υγεία σας!
Πόσο χρόνο χρειάζεται κάποιος για να χάσει βάρος - Το φύλο, η ηλικία, ο ύπνος & ο μεταβολικός ρυθμός - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
1 Ιουνίου 2020 - 2:39μμ
Είτε θέλετε να χάσετε βάρος για μια ειδική περίσταση, είτε απλά να βελτιώσετε την υγεία σας και την εικόνα σας, η απώλεια κιλών είναι ένας...
Ποια είναι τα καλύτερα σνακ πριν από τον ύπνο; - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
6 Ιανουαρίου 2020 - 7:13μμ
Το φαγητό αργά το βράδυ δεν ωφελεί την υγεία, αλλά πολλοί πεινάνε και αναρωτιούνται αν και τι θα μπορούσαν να τσιμπολογήσουν μία ή δύο ώρες...
“Somniloquy”: Αυτός είναι ο επίσημος όρος όταν κάποιος μιλάει στον ύπνο του - Πότε & γιατί συμβαίνει (βίντεο) - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
20 Νοεμβρίου 2019 - 6:15μμ
Είναι κάτι που συμβαίνει πιο συχνά στους άνδρες παρά στις γυναίκες.
Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Ιδού 9 τεχνικές αναπνοής που θα σας βοηθήσουν  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
16 Νοεμβρίου 2019 - 4:32μμ
Αν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε, μην αισθάνεστε μόνοι.
Δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς; Αυτές οι τροφές βοηθούν στην αϋπνία  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
20 Οκτωβρίου 2019 - 3:40μμ
Σίγουρα έχεις πιάσει τον εαυτό σου συχνά να στριφογυρίζει στο κρεβάτι και να μη μπορεί να κλεισει μάτι.
Ρομπότ-μαξιλάρι διώχνει τις αϋπνίες & υπόσχεται τον πιο γλυκό ύπνο - Φώτο & Βίντεο  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
19 Οκτωβρίου 2019 - 2:33μμ
Το Somnox Sleep Robot εξέλιξε μια ομάδα από το Delft University of Technology (TU Delft) στην Ολλανδία, και έχει σχεδιαστεί για να το...
Βασιλιάς ο ύπνος! Στις πόσες ώρες συν & πόσες πλην κινδυνεύουμε με έμφραγμα ακόμα κι αν είμαστε Fit  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
3 Σεπτεμβρίου 2019 - 6:44μμ
Έρευνα έδειξε ότι λιγότερες από έξι και περισσότερες από εννέα ώρες ύπνου αυξάνουν τον κίνδυνο εμφράγματος
Κοιμηθείτε & αποκτήστε αδύνατο σώμα: Πόσες ώρες ύπνου χρειάζεστε για το τέλειο κορμί;  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
26 Ιουνίου 2019 - 3:58μμ
Αυτό που χρειάζεσαι για να δείχνεις φρέσκια, όμορφη, ξεκούραστη και να έχεις ένα ωραίο κορμί, είναι ένας καλός ύπνος.
Ο μεσημεριανός ύπνος βοηθάει τα παιδιά... όχι μόνο ψυχολογικά αλλά και βαθμολογικά! - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
10 Ιουνίου 2019 - 2:12μμ
Νέα επιστημονική μελέτη δείχνει πως τα παιδιά της έκτης δημοτικού που κοιμούνται μέσα στην η μέρα βελτιώνουν τις επιδόσεις τους στο σχολείο...
Ποια είναι τα υπέρ και ποια τα κατά του μεσημεριανού ύπνου;  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
11 Απριλίου 2019 - 4:09μμ
Για πολλούς ανθρώπους μπορεί να είναι δύσκολο να κάνουν έναν καλό ύπνο στην διάρκεια της νύχτας.

Σελίδες