ΥΠΝΟΣ

Περίεργα που συμβαίνουν στο μωρό σας όταν κοιμάται: Τινάζεται - Ροχαλίζει - Σταματάει η αναπνοή του  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
3 Ιουλίου 2015 - 4:43μμ
Οι νέοι γονείς συνήθως έχουν άγχος επειδή δεν ξέρουν αν κάτι που κάνει το μωρό τους είναι φυσιολογικό ή μη. Διαβάστε εδώ τις 5 περίεργες...
Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Δείτε το βίντεο με την τεχνική 4-7-8 για ύπνο σε μόλις 1 λεπτό - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
1 Ιουλίου 2015 - 11:45πμ
Πρόκειται για μια απλούστατη τεχνική αναπνοής που όλοι μπορούμε να εφαρμόσουμε. 
Tάρανις: η άγνωστη ορμόνη που κάνει τους άντρες να κοιμούνται καλύτερα από τις γυναίκες   - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
28 Ιουνίου 2015 - 7:07μμ
Σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου του Surrey ειδικοί ανακάλυψαν μία πρωτεΐνη που λέγεται Taranis και φαίνεται να παίζει πολύ σημαντικό...
Δείτε πώς θα γίνει το δέρμα σας αν κοιμάστε μόνο 6 ώρες αντί για 8 - Έχει διαφορά - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
19 Μαΐου 2015 - 4:45μμ
Οι ειδικοί συνιστούν να κοιμόμαστε επτά με οκτώ ώρες την ημέρα ώστε να μπορούμε να ανταπεξέλθουμε επαρκώς στις απαιτήσεις της...
Vintage Story: Η συγκλονιστική ιστορία του ανθρώπου που επί 40 χρόνια δεν κοιμήθηκε ούτε λεπτό! - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
17 Μαΐου 2015 - 3:30μμ
Η συγκλονιστική ιστορία του ανθρώπου που επί 40 χρόνια δεν κοιμήθηκε ούτε λεπτό
Ιδού τα 4 πιο συχνά λάθη που μας παχαίνουν... στον ύπνο μας! - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
4 Μαΐου 2015 - 11:31πμ
Ο καλός ύπνος είναι όπως ξέρουμε όλοι μια από τις πιο σημαντικές παραμέτρους σε κάθε πρόγραμμα αδυνατίσματος. Ωστόσο, αρκετά συχνά κάνουμε...
Πώς το ηλεκτρονικό διάβασμα καταστρέφει τον ύπνο! Τι προειδοποιεί η νέα μελέτη του Χάρβαρντ; - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
20 Απριλίου 2015 - 10:20μμ
Μελέτη που έγινε στο Χάρβαρντ αποτύπωσε τις διαταραχές στον ύπνο των ατόμων που χρησιμοποιούσαν ηλεκτρονικά βιβλία, καθώς το φως που...
Ο καλός ύπνος βελτιώνει τη σεξουαλική ζωή των γυναικών! - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
19 Μαρτίου 2015 - 2:31μμ
Ο καλός και αρκετός ύπνος είναι Σημαντικός παράγοντας για τη διατήρηση υγιούς σεξουαλικής επιθυμίας στις γυναίκες είναι ο καλός ύπνος,...
Η έλλειψη ύπνου συνδέεται με παχυσαρκία και διαβήτη - Ακόμη και μισή ώρα χαμένου ύπνου μπορεί να έχει αρνητικές επιδράσεις! - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
18 Μαρτίου 2015 - 12:47μμ
Η απώλεια ακόμη και μισής ώρας ύπνου κάθε μέρα κατά τη διάρκεια της εβδομάδας μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες να εμφανίσει κανείς διαβήτη...
Μήπως αντιμετωπίζετε προβλήματα με τον ύπνο σας; Μάθετε τι πρέπει να τρώτε για να κοιμάστε καλύτερα! - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
30 Ιανουαρίου 2015 - 6:56μμ
Πέρα από την εξάντληση και τον εκνευρισμό που προκαλεί η κακή ποιότητα ύπνου, σημαντικό είναι να γνωρίζετε ότι μπορεί να οδηγήσει και σε...
The sleep test: Ανακαλύψτε αν σας λείπει ύπνος μέσα σε μόλις 59''! (βίντεο) - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
5 Ιανουαρίου 2015 - 9:45μμ
Η στέρηση ύπνου έχει εξελιχθεί σε μια "επιδημία" της δημόσιας υγείας στην σύγχρονη κοινωνία. και προκαλεί ή επιδεινώνει μια σειρά από...

Σελίδες