ΥΓΕΙΑ

Οι γυναίκες που καπνίζουν έστω και λίγο - μόλις ένα τσιγάρο την ημέρα - διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να πεθάνουν ξαφνικά από έμφραγμα ή άλλο καρδιολογικό πρόβλημα, προειδοποιούν επιστήμονες από τον Καναδά. Όπως διαπίστωσαν αναλύοντας στοιχεία από 101.000 γυναίκες, ο κίνδυνος για όσες καπνίζουν 1 έως 14 τσιγάρα την ημέρα είναι σχεδόν διπλάσιος από αυτόν που διατρέχουν οι γυναίκες οι οποίες ουδέποτε κάπνισαν.

Η χρόνια χρήση ναρκωτικών επιφέρει καταστροφικές φυσικές συνέπειες στον οργανισμό των χρηστών και μια νέα καμπάνια κατά των εξαρτησιογόνων ουσιών το αποδεικνύει με τον πλέον αποτρόπαιο τρόπο…

Υποφέρετε συχνά από πονοκεφάλους ή από ημικρανίες; Δείτε πως θα μπορέσετε να προλάβετε ή και να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά πονοκεφάλους και ημικρανίες.

Μια πρωτεΐνη που προκαλεί υπερτροφία των μυών έπειτα από την άσκηση με βάρη απομονώθηκε από ερευνητές έγκριτων αμερικανικών ιδρυμάτων, τα οποία ελπίζουν τώρα να την αξιοποιήσουν κατά της απώλειας μυϊκής μάζας σε καρκινοπαθείς και κατάκοιτους ασθενείς. Εφόσον όμως επιβεβαιωθούν τα ευρήματα της μελέτης, η πρωτεΐνη θα μπορούσε ενδεχομένως να χρησιμοποιηθεί και για ντοπάρισμα.

Πόσες και πόσες φορές δεν έχετε ακούσει γύρω σας την έκφραση: "αχ αυτό το παιδί... θα με πεθάνει...!" Και όμως, μάλλον το αντίθετο συμβαίνει...

Οι περισσότεροι άντρες γνωρίζουν καλύτερα τι συμβαίνει κάτω από το καπό του αυτοκινήτου τους παρά στο αναπαραγωγικό σύστημά τους, σύμφωνα με μία νέα βρετανική δημοσκόπηση.

Η μεγαλύτερη μέχρι σήμερα επιστημονική έρευνα που έχει γίνει για την ποιότητα του ανδρικού σπέρματος, από Γάλλους ερευνητές, δείχνει ότι αυτό εμφανίζει σημαντική επιδείνωση με το πέρασμα του χρόνου, γεγονός που απειλεί τη γονιμότητα του μέσου άνδρα. Η παγκόσμια αραίωση του σπέρματος έχει συνοδευτεί με μια εξίσου διεθνή αύξηση του καρκίνου των όρχεων, του οποίου τα περιστατικά έχουν διπλασιαστεί κατά τις τρεις τελευταίες δεκαετίες.

Οι άνδρες που βουρτσίζουν τακτικά τα δόντια τους –μειώνοντας με αυτό τον τρόπο τους κινδύνους ανάπτυξης παθήσεων των ούλων- είναι λιγότερο πιθανό να πάσχουν από στυτικές δυσλειτουργίες, σε σύγκριση με εκείνους που δεν δαπανούν τον ίδιο χρόνο για την υγιεινή του στόματός τους. Η νέα έρευνα επισημαίνει πως, όσοι πάσχουν από φλεγμονή των ούλων έχουν τριπλάσιες πιθανότητες να παρουσιάσουν και προβλήματα στύσης.

Δεκάδες φάρμακα ευρείας κυκλοφορίας απουσιάζουν το τελευταίο διάστημα από τα ράφια των φαρμακείων. Οι ασθενείς τρέχουν από το ένα φαρμακείο στο άλλο μήπως και τα βρούνε. Μεταξύ αυτών και το γνωστό γαλάζιο χάπι Viagra. Γιατί λείπει το πιο ...ερωτικό φάρμακο από τα ελληνικά φαρμακεία και γιατί Γερμανοί και Άγγλοι αξιοποιούν τα ελληνικά γαλάζια χάπια;

Η Αυστραλία έγινε το Σάββατο η πρώτη χώρα του κόσμου που αναγκάζει τις καπνοβιομηχανίες να πωλούν τα τσιγάρα τους σε πανομοιότυπες συσκευασίες χωρίς λογότυπο, οι οποίες μάλιστα καλύπτονται από φρικτές εικόνες παθήσεων που συνδέονται με το κάπνισμα. Στόχος της νέας αντικαπνιστικής νομοθεσίας είναι να εμποδίσει την προώθηση των τσιγάρων ως προϊόντων λάιφσταϊλ και να αποτρέψει τους νέους ανθρώπους από το να ξεκινήσουν την εθιστική συνήθεια.

Παγκόσμια ημέρα κατά του AIDS έχει καθιερωθεί η 1η Δεκεμβρίου, από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας και τον ΟΗΕ. Ενώ η Ελλάδα έχει μόνο 7,4 μολύνσεις από τον HIV ανά 100.000 κατοίκους, σε σύγκριση με 10 ανά 100.000 κατοίκους στη Βρετανία ή 27,3 στην Εσθονία, τα ποσοστά έχουν αυξηθεί μετά το 2011 στις ομάδες υψηλού κινδύνου, όπως οι χρήστες ναρκωτικών.

Το καρπούζι βρίσκεται μέσα στην πρώτη πεντάδα των φρούτων με τη μεγαλύτερη κατανάλωση παγκοσμίως.

Όλη η αλήθεια για την απώλεια βάρους! Η παραπληροφόρηση για τη δίαιτα και τη σωστή διατροφή καλά κρατεί. Πώς μπορεί κάποιος να απαλλαγεί από τα περιττά κιλά με ασφάλεια και γνώμονα την υγεία, χωρίς να πέσει θύμα των ψευδών ισχυρισμών;

Αμεση και συντονισμένη δράση για να μειωθεί και να σταματήσει ξέσπασμα του AIDS στην χώρα μας συνέστησε ο διευθυντής του Ευρωπαϊκού Κέντρου για την Πρόληψη και τον Έλεγχο Ασθενειών (ECDC).

Η σωματική «ατέλεια» που απασχολεί περισσότερο άντρες και γυναίκες είναι το κοιλιακό λίπος. Υπάρχουν διατροφικοί παράγοντες που ευνοούν τη συσσώρευση λίπους στην περιοχή της κοιλίας; Η απάντηση είναι «ναι»! Δείτε τις τροφές που προκαλούν το «σωσίβιο»…

Η περίφημη κρητική διατροφή μοιάζει να ανάγεται σε αρχαιότατο βάθος χρόνου. Δεν έχουμε γραπτά για το τι έτρωγαν -και πολύ περισσότερο για το πώς το έτρωγαν- οι μινωίτες, όμως οι αρχαιολόγοι μπορούν με τη βοήθεια των νέων τεχνολογιών να ανασυνθέτουν στοιχεία των τροφών που συνήθιζαν να παρασκευάζουν και να καταναλώνουν.

Η λέξη Theobroma έχει ελληνική προέλευση (προέρχεται από τις λέξεις θεός και βρώση) και σημαίνει φαγητό των Θεών. Το συστήνω ανεπιφύλακτα αρκεί να το πίνετε σκέτο, χωρίς ζάχαρη, και να επιλέγετε βιολογικό κακάο με υψηλή περιεκτικότητα έως και 70%.

Ήμουν και είμαι υπέρ μίας ισορροπημένης και υγιεινής διατροφής και όχι μιας δίαιτας εξπρές με αμφίβολα αποτελέσματα. Γι αυτό επειδή οι περισσότεροι από εσάς με ρωτάτε συνεχώς τι είδους διατροφή κάνω σκέφτηκα να σας κοινοποιήσω το ημερήσιο διατροφικό μου πρόγραμμα για να πάρετε μερικές ιδέες.

Μπορεί το βιβλίο να γίνει διαφυγή σε καιρούς κρίσης; Κι ακόμη περισσότερο: Μπορεί να συμβάλει στην ψυχική ευεξία όσων καταφεύγουν στις σελίδες του;

Γάλα και φρούτα θα αρχίσουν να διανέμονται στους μαθητές όλων των σχολείων της χώρας, στους αμέσως επόμενους μήνες, στο πλαίσιο υλοποίησης δύο προγραμμάτων της Ευρωπαϊκής Ένωσης και με τη συνεργασία των υπουργείων Παιδείας και Ανάπτυξης,  όπως  ανακοίνωσε ο υπουργός Παιδείας, Κ. Αρβανιτόπουλος, στις Βρυξέλλες, στο πλαίσιο της Συνόδου υπουργών Παιδείας της Ευρωπαϊκής Ένωσης.