ΑΠΩΛΕΙΑ ΚΙΛΩΝ

Οι 5 τροφές που παχαίνουν & ο λόγος που τις κάνει εθιστικές – Τα 6 εύκολα tips για να τις αποφεύγουμε
19 Ιουλίου 2024 - 1:27 μμ

Πλησιάζει το καλοκαίρι, ας πρόσεξουμε!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Αυτές είναι 7 καλύτερες αντιγηραντικές τροφές – Τι άλλο πρέπει να αποφεύγετε για να μείνετε νέες & φρέσκιες (φωτό)
18 Ιουλίου 2024 - 11:31 πμ

Η διατροφή επηρεάζει βαθιά τη διαδικασία γήρανσης με διάφορους τρόπους.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Ντορέττα Παπαδημητρίου: «Θυμάμαι να πεινάω γιατί κάθε ημέρα ζυγιζόμασταν» -«Το δεν τρώμε στη ρυθμική ξεκινά από πολύ μικρή ηλικία» (βίντεο)
17 Ιουλίου 2024 - 11:33 πμ

«Εγώ, δε, ήμουν μονίμως στο πρέπει να αδυνατίσεις γιατί ήμουν μυώδης και έπρεπε να το διαχειριστώ αυτό» πρόσθεσε
CELEBRITIES
Διαβαστε περισσοτερα
Easy Cook Diet: Χάσε γρήγορα & εύκολα τα κιλά που σε απασχολούν, μέσα σε 4 εβδομάδες - Δες το διαιτολόγιο
16 Ιουλίου 2024 - 8:19 πμ

Για εσένα που δεν έχεις χρόνο να μαγειρέψεις αλλά θες να τρως σωστά και να χάσεις βάρος...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Oι καλοκαιρινές αποδράσεις πλησιάζουν! – Αυτές είναι οι 8 πιο δημοφιλείς δίαιτες για απώλεια κιλών – Διαλέξτε αυτή που σας ταιριάζει περισσότερο (φωτό)
13 Ιουλίου 2024 - 2:22 μμ

Κετογονική, διαλλειματική και ο κατάλογος δεν έχει τέλος.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Δίαιτα - έκπληξη για ψωμάκια: Τα τρόφιμα που περιορίζουν το λίπος σε γοφούς και μηρούς
9 Ιουλίου 2024 - 8:01 πμ

Πείτε αντίο στα ψωμάκια και βγείτε στην παραλία γεμάτες αυτοπεποίθηση... 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Δείπνο έξω & προσέχετε; - Με αυτές τις 10 συμβουλές δεν θα πάρετε κιλά & θα το απολαύσετε κιόλας!
7 Ιουλίου 2024 - 2:21 πμ

Ένα κανονικό γεύμα έξω έχει περίπου 200 θερμίδες περισσότερες από το ίδιο γεύμα στο σπίτι.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Αυτά είναι τα 3 γλυκά snacks με λίγες θερμίδες – Υγιεινά, εύκολα & νόστιμα θα σας βοηθήσουν με τις λιγούρες σας (φωτό)
6 Ιουλίου 2024 - 2:27 μμ

Ανακαλύψτε τα!
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Διαβαστε περισσοτερα
Ορίστε 5 έξυπνοι τρόποι για να χάσετε εύκολα 3 κιλά! Χωρίς εξαντλητικές δίαιτες & υπερβολές!
3 Ιουλίου 2024 - 8:10 πμ

Όταν υπάρχει μέτρο τίποτα δεν είναι ακατόρθωτο
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Αυτά είναι τα 7 cocktails με τις λιγότερες θερμίδες – Απόλαυση χωρίς ενοχές για αυτό το καλοκαίρι (φωτό)
2 Ιουλίου 2024 - 2:01 μμ

Καλοκαιρινά, πολύχρωμα, απολαυστικά κοκτέιλ που μας δροσίζουν & μας ανεβάζουν τη διάθεση.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Ορθορεξία: Η επικίνδυνη διατροφική διαταραχή με «καλές» προθέσεις – Όταν το να τρως υγιεινά σου γίνεται εμμονή
27 Ιουνίου 2024 - 2:36 μμ

Διαβάστε τα συμπτώματα, τις αιτίες και την θεραπεία.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Η Katy Perry αδυνατισμένη, γυμνή από τη μέση και πάνω με γούνα & ένα σκισμένο καλσόν – Η τολμηρή εμφάνιση στο fashion show της Balenciaga (φωτό & βίντεο)
27 Ιουνίου 2024 - 10:32 πμ

Η διάσημη τραγουδίστρια συγκέντρωσε όλα τα βλέμματα πάνω της.
CELEBRITIES
Διαβαστε περισσοτερα
Μαλού Κυριακοπούλου: «Είχα πάρει 26 κιλά - Έχω χασιμότο & φροντίζω να μην φέρνω το σώμα μου στα όριά του» (φωτό & βίντεο)
26 Ιουνίου 2024 - 3:12 μμ

"Πιέστηκα και αγχώθηκα να τα χάσω γιατί είναι και τέτοια η φύση της δουλειάς μου", συμπλήρωσε η τραγουδίστρια.
CELEBRITIES
Διαβαστε περισσοτερα
Κυτταρίτιδα: Αυτές είναι οι 10 τροφές που την δημιουργούν – 2 από αυτές δεν θα τις πιστεύετε (φωτό)
22 Ιουνίου 2024 - 3:11 μμ

"Μαχαίρι" πρέπει να τις κόψουμε...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Ιδού 6 συμβουλές για σίγουρο αδυνάτισμα - Χωρίς πείνα και ταλαιπωρία!
21 Ιουνίου 2024 - 9:08 πμ

Για άμεσα αποτελέσματα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Κάψτε λίπος βάζοντας αυτές τις τροφές στη διατροφή σας - Ενισχύστε τον μεταβολισμό σας για άμεσα αποτελέσματα!
20 Ιουνίου 2024 - 9:01 πμ

Η κακή διατροφή συντελεί ώστε το λίπος να βρει πρόσφορο έδαφος για να αναπτυχθεί
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Διατηρήστε τη γραμμή σας στις διακοπές - Παραμείνετε ενυδατωμένοι με "έξυπνα" ροφήματα
18 Ιουνίου 2024 - 8:10 πμ

Προσοχή στα κοκτέιλς που κρύβουν πολλές θερμίδες
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Το θαυματουργό αβοκάντο: Γεμάτο βιταμίνες & καλά στοιχεία - Οι αντιδιαβητικές του ιδιότητες (φωτό)
17 Ιουνίου 2024 - 3:01 μμ

Η μελέτη δείχνει ότι το αβοκάντο μπορεί να καταναλώνεται καθημερινά στο πλαίσιο μιας υγιεινής διατροφής!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Αυτές είναι οι 5 super τροφές για σμιλεμένο σώμα – Έτσι θα αποκτήσετε γράμμωση, χωρίς γυμναστική (φωτό)
15 Ιουνίου 2024 - 2:01 μμ

Έτοιμες για παραλία;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Gisele: Το supermodel με το «φιδίσιο» κορμί αποκαλύπτει την διατροφή του – Πως διατηρείται & φαίνεται τόσο νεανική (φωτό)
13 Ιουνίου 2024 - 9:39 πμ

"Ας είναι το φαγητό το φάρμακό σου", γράφει!
CELEBRITIES
Διαβαστε περισσοτερα