Η γνώμη σας, είναι πολύτιμη! Μοιραστείτε την μαζί μας!

ΑΠΩΛΕΙΑ ΚΙΛΩΝ

Δείτε πως θα χάσετε βάρος μετά τις καλοκαιρινές σας διακοπές - Όλα τα tips και οι κανόνες! - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Δείτε πως θα χάσετε βάρος μετά τις καλοκαιρινές σας διακοπές - Όλα τα tips και οι κανόνες!

16 Αυγούστου 2023 - 10:41πμ

Aκολουθήστε την δίαιτα κατά γράμμα!

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Επιχείρηση...Τάπερ - Δίαιτα μετά τις γιορτές με σπιτικό φαγητό! - Ενδεικτικό διαιτολόγιο - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Επιχείρηση...Τάπερ - Δίαιτα μετά τις γιορτές με σπιτικό φαγητό! - Ενδεικτικό διαιτολόγιο

4 Ιανουαρίου 2023 - 11:03πμ

Οι αυξημένες ώρες εργασίας είναι μεγάλος εχθρός στην απώλεια βάρους.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Χειμώνας: Είναι καλή εποχή για αδυνάτισμα; - Συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να διώξεις τα κιλά που σε ταλαιπωρούν - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Χειμώνας: Είναι καλή εποχή για αδυνάτισμα; - Συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να διώξεις τα κιλά που σε ταλαιπωρούν

24 Νοεμβρίου 2022 - 9:15πμ

Ποια εποχή του έτους είναι καλύτερη για περισσότερο αποτελεσματικό αδυνάτισμα;

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Θέλετε να χάσετε βάρος; Συγκεντρώσαμε μία λίστα με τις αμυλούχες τροφές που θα πρέπει να αποφεύγετε, εάν θέλετε να δείτε τον δείκτη της ζυγαριάς να κατεβαίνει - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Θέλετε να χάσετε βάρος; Συγκεντρώσαμε μία λίστα με τις αμυλούχες τροφές που θα πρέπει να αποφεύγετε, εάν θέλετε να δείτε τον δείκτη της ζυγαριάς να κατεβαίνει

4 Νοεμβρίου 2021 - 4:44μμ

Τα τρόφιμα που εμποδίζουν την απώλεια κιλών

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Θηρίο: ''Ήμουν 240 κιλά χοντρός, φίλε Ξιαρχό - Νιώθω γ@μ@τος'' (φωτό) - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Θηρίο: ''Ήμουν 240 κιλά χοντρός, φίλε Ξιαρχό - Νιώθω γ@μ@τος'' (φωτό)

3 Νοεμβρίου 2021 - 4:30μμ

Δείτε την -όλο νόημα- ανάρτησή του.

Διαβαστε περισσοτερα

Η θαυματουργή δίαιτα με αγγούρι: Θα σε βοηθήσει να χάσεις έως 5 κιλά μέσα σε μόλις μία εβδομάδα – Οι κανόνες είναι απλοί & μπορείς να την ακολουθήσεις πανεύκολα (βίντεο) - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Η θαυματουργή δίαιτα με αγγούρι: Θα σε βοηθήσει να χάσεις έως 5 κιλά μέσα σε μόλις μία εβδομάδα – Οι κανόνες είναι απλοί & μπορείς να την ακολουθήσεις πανεύκολα (βίντεο)

29 Οκτωβρίου 2021 - 10:03πμ

Το αγγούρι είναι ένα από τα πιο ολιγοθερμιδικά λαχανικά με πλούσια διατροφικά οφέλη

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Αναποτελεσματική η δίαιτα όταν τρώμε σε λάθος ώρες; - Τι δείχνει νέα μελέτη - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Αναποτελεσματική η δίαιτα όταν τρώμε σε λάθος ώρες; - Τι δείχνει νέα μελέτη

30 Σεπτεμβρίου 2021 - 10:55πμ

Λαθεμένες πολλές μελέτες περιορισμού θερμίδων...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Η Ελεάννα Τρυφίδου με μαγιό μπικίνι μετά την απώλεια των 40 κιλών: «Όταν έχασα τα πρώτα 10 κιλά αισθάνθηκα σαν τον Τσιτσιπά»! (φωτό) - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Η Ελεάννα Τρυφίδου με μαγιό μπικίνι μετά την απώλεια των 40 κιλών: «Όταν έχασα τα πρώτα 10 κιλά αισθάνθηκα σαν τον Τσιτσιπά»! (φωτό)

31 Ιουλίου 2021 - 11:13πμ

Ανανεωμένη και καλοκαιρινή!

Διαβαστε περισσοτερα

Η μεταμόρφωση της Adele: Καρέ-καρέ πώς κατάφερε από πολύ εύσωμη να γίνει τελικά μία λεπτή γυναίκα (φωτό) - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Η μεταμόρφωση της Adele: Καρέ-καρέ πώς κατάφερε από πολύ εύσωμη να γίνει τελικά μία λεπτή γυναίκα (φωτό)

4 Ιουνίου 2021 - 2:57μμ

Αδύνατη παρά ποτέ δείχνει τους κοιλιακούς της και την ανύπαρκτη πια περιφέρεια της.

Διαβαστε περισσοτερα

15 λόγοι που ‘κολλάει’ η ζυγαριά μας - Ο διατροφολόγος Δρ. Δημήτρης Γρηγοράκης μας διαφωτίζει - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

15 λόγοι που ‘κολλάει’ η ζυγαριά μας - Ο διατροφολόγος Δρ. Δημήτρης Γρηγοράκης μας διαφωτίζει

26 Μαΐου 2021 - 11:16πμ

Εδώ θα βρείτε απαντήσεις στα ερωτήματά σας...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Απώλεια βάρους και ηλικία: Όσο μεγαλώνεις χάνεις πιο δύσκολα κιλά; - Αυτοί είναι οι παράγοντες που ευθύνονται - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Απώλεια βάρους και ηλικία: Όσο μεγαλώνεις χάνεις πιο δύσκολα κιλά; - Αυτοί είναι οι παράγοντες που ευθύνονται

28 Μαρτίου 2021 - 2:46μμ

Αξιοσημείωτες είναι οι ορμονικές μεταβολές που ξεκινούν μετά τα 30

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Αδυνατίζουμε με ασφάλεια - Διατροφικές συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να φτάσεις στον στόχο σου (Διαιτολόγιο) - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Αδυνατίζουμε με ασφάλεια - Διατροφικές συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να φτάσεις στον στόχο σου (Διαιτολόγιο)

17 Νοεμβρίου 2020 - 11:40πμ

Πολλές φορές η εμμονή να χάσουμε κιλά μας οδηγεί σε επιλογή διαιτών που δεν έχουν καμία επιστημονική βάση και συχνά μπορεί να αποδειχθούν...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Σίδηρος: Ποια είναι η σχέση του με τον μεταβολισμό & την απώλεια βάρους; - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Σίδηρος: Ποια είναι η σχέση του με τον μεταβολισμό & την απώλεια βάρους;

21 Φεβρουαρίου 2020 - 4:16μμ

Πώς μπορείτε να βάλετε περισσότερο σίδηρο στη διατροφή σας;

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Η Τζέσικα Σίμπσον ξανά κομψή: Έχασε 45 κιλά μέσα σε 6 μήνες! (φωτό) - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Η Τζέσικα Σίμπσον ξανά κομψή: Έχασε 45 κιλά μέσα σε 6 μήνες! (φωτό)

26 Σεπτεμβρίου 2019 - 12:47μμ

Εξωφρενική αλλαγή!

Διαβαστε περισσοτερα

Αυτά είναι τα 3 μυστικά για απώλεια κοιλιακού λίπους - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Αυτά είναι τα 3 μυστικά για απώλεια κοιλιακού λίπους

11 Αυγούστου 2019 - 12:44μμ

Διαβάστε προσεκτικά και ενημερωθείτε!

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

ΙΟΝ χωρίς ζάχαρη, χωρίς γλουτένη και με λίγες θερμίδες: Η γλυκιά στέβια κάνει το θαύμα της μαζί με τραγανά φουντούκια ή αμύγδαλα (ΦΩΤΟ) - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

ΙΟΝ χωρίς ζάχαρη, χωρίς γλουτένη και με λίγες θερμίδες: Η γλυκιά στέβια κάνει το θαύμα της μαζί με τραγανά φουντούκια ή αμύγδαλα (ΦΩΤΟ)

8 Μαρτίου 2018 - 1:44μμ

Ευχάριστα νέα για τους chocoholics που προσέχουν την υγεία και τη γραμμή τους

Διαβαστε περισσοτερα

Όταν μάθετε πόσο πολύτιμη είναι η φλούδα της πατάτας δεν θα την ξαναπετάξετε ποτέ! - Δείτε τα οφέλη για την υγεία μας - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Όταν μάθετε πόσο πολύτιμη είναι η φλούδα της πατάτας δεν θα την ξαναπετάξετε ποτέ! - Δείτε τα οφέλη για την υγεία μας

24 Ιανουαρίου 2018 - 12:49πμ

Ένα πολύτιμο φάρμακο για τον οργανισμό μας

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Πόσο λίπος έχω; Υπολογίστε το με αυτή την μέθοδο εδώ & βρείτε ποια είναι τα υγιή όρια - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Πόσο λίπος έχω; Υπολογίστε το με αυτή την μέθοδο εδώ & βρείτε ποια είναι τα υγιή όρια

15 Αυγούστου 2017 - 11:45πμ

Η φόρμουλα υπολογισμού αναπτύχθηκε από το Πολεμικό Ναυτικό των ΗΠΑ

Διαβαστε περισσοτερα

12 άντρες & γυναίκες που έβαλαν τα δυνατά τους και έχασαν πολλά μα πολλά κιλά, ζωές που άλλαξαν - Φωτό - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

12 άντρες & γυναίκες που έβαλαν τα δυνατά τους και έχασαν πολλά μα πολλά κιλά, ζωές που άλλαξαν - Φωτό

6 Απριλίου 2017 - 2:14μμ

Με σκληρή προσπάθεια, ισορροπημένη διατροφή και άσκηση, οι αλλαγές στο σώμα δεν θα αργήσουν να έρθουν.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα