FITNESS

Τέλεια εποχή για σούπα: Το μυστικό για εύκολο αδυνάτισμα - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Τέλεια εποχή για σούπα: Το μυστικό για εύκολο αδυνάτισμα

16 Δεκεμβρίου 2019 - 9:12μμ

Σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες, η τακτική κατανάλωση σούπας μπορεί να ενισχύσει το αδυνάτισμά σας

Διαβαστε περισσοτερα

Το περπάτημα βοηθά στη διατήρηση της ψυχικής υγείας μας! - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Το περπάτημα βοηθά στη διατήρηση της ψυχικής υγείας μας!

5 Δεκεμβρίου 2019 - 4:57μμ

Το περπάτημα αποδεικνύεται ότι μπορεί να βοηθήσει σημαντικά όχι μόνο τη σωματική υγεία αλλά και την ψυχική υγεία.

Διαβαστε περισσοτερα

Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν & πρέπει να μας βρουν κομψές - Δείτε τι μπορείτε να κάνετε για να χάσετε κιλά πριν το ρεβεγιόν - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν & πρέπει να μας βρουν κομψές - Δείτε τι μπορείτε να κάνετε για να χάσετε κιλά πριν το ρεβεγιόν

3 Δεκεμβρίου 2019 - 5:48μμ

Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και αγχωνόμαστε για να αποκτήσουμε το τέλειο σώμα.

Διαβαστε περισσοτερα

Πόσα κιλά είστε; - Τόσο νερό πρέπει να πίνετε - Η λίστα των λίτρων ανάλογα με το βάρος σας - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Πόσα κιλά είστε; - Τόσο νερό πρέπει να πίνετε - Η λίστα των λίτρων ανάλογα με το βάρος σας

2 Δεκεμβρίου 2019 - 1:14μμ

Ένα από τα μεγαλύτερα λάθη που κάνουν μερικοί άνθρωποι είναι ότι πιστεύουν πως μπορούν να αντικαταστήσουν το νερό με άλλα ποτά

Διαβαστε περισσοτερα

Το μενού των Αρχαίων Ελλήνων - Βαρύ δείπνο, πολλά ψάρια & όσπρια - Δείτε και το επιδόρπιο - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Το μενού των Αρχαίων Ελλήνων - Βαρύ δείπνο, πολλά ψάρια & όσπρια - Δείτε και το επιδόρπιο

14 Νοεμβρίου 2019 - 8:34μμ

Αν καλούσαμε για δείπνο μερικά από τα σπουδαιότερα μυαλά της αρχαίας Ελλάδας, όπως τον Ηρόδοτο, τον Ηρακλή και τον Αριστοφάνη, σίγουρα θα...

Διαβαστε περισσοτερα

Νυχτερινό τρέξιμο: Τι ομορφότερο από το να τρέχεις το βράδυ σε έναν άδειο δρόμο ή σε ένα ήσυχο πάρκο; - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Νυχτερινό τρέξιμο: Τι ομορφότερο από το να τρέχεις το βράδυ σε έναν άδειο δρόμο ή σε ένα ήσυχο πάρκο;

8 Νοεμβρίου 2019 - 11:21μμ

Ιδού 9 μοναδικοί λόγοι που πρέπει να δοκιμάσετε το νυχτερινό τρέξιμο.

Διαβαστε περισσοτερα

Θέλετε να χάσετε κιλά; - Αυτές είναι οι Top τροφές που βοηθάνε την απώλεια βάρους - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Θέλετε να χάσετε κιλά; - Αυτές είναι οι Top τροφές που βοηθάνε την απώλεια βάρους

18 Οκτωβρίου 2019 - 8:20μμ

Δεν είναι όλες οι θερμίδες ίδιες

Διαβαστε περισσοτερα

Μήπως κι εσύ παραβλέπεις το "τέντωμα" του πιο σφιχτού μυ του ποδιού, κατά τη διάρκεια του stretching; - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Μήπως κι εσύ παραβλέπεις το "τέντωμα" του πιο σφιχτού μυ του ποδιού, κατά τη διάρκεια του stretching;

18 Σεπτεμβρίου 2019 - 2:41μμ

Οι γάμπες μας μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο να τεντωθούν σε βάθος και σωστά με απλές ασκήσεις, εκτός κι αν μιλάμε με κανέναν yogi.

Διαβαστε περισσοτερα

Με αυτό το σπαρτιάτικο βίντεο η Ελληνίδα θεά των τερέν, Μαρία Σάκκαρη μας εμπνέει για να γυμναστούμε - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Με αυτό το σπαρτιάτικο βίντεο η Ελληνίδα θεά των τερέν, Μαρία Σάκκαρη μας εμπνέει για να γυμναστούμε

6 Σεπτεμβρίου 2019 - 10:28μμ

Πως κρατιέται η παγκόσμια πρωταθλήτρια σε φόρμα;

Διαβαστε περισσοτερα

Κορίτσια προσοχή! Η χρήση του κινητού πάνω από 5 ώρες την ημέρα παχαίνει - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Κορίτσια προσοχή! Η χρήση του κινητού πάνω από 5 ώρες την ημέρα παχαίνει

27 Ιουλίου 2019 - 7:16μμ

Η χρήση του κινητού πάνω από πέντε ώρες την ημέρα, είναι μία από τις βασικές αιτίες παχυσαρκίας

Διαβαστε περισσοτερα

Οι καλύτερες ασκήσεις κοιλιακών που πρέπει να βάλεις σήμερα κιόλας στο προπονητικό σου πρόγραμμα – Δες τες σε GIF! - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Οι καλύτερες ασκήσεις κοιλιακών που πρέπει να βάλεις σήμερα κιόλας στο προπονητικό σου πρόγραμμα – Δες τες σε GIF!

7 Μαΐου 2019 - 3:30μμ

Οι top ασκήσεις κοιλιακών για να αποκτήσεις ένα δυνατό κορμό.

Διαβαστε περισσοτερα

Σελίδες