FITNESS

Πώς συνδέεται το Pilates με την ψυχική ευεξία; -  H Μαρία Mαραγιάννη εξηγεί (φωτό) - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
25 Φεβρουαρίου 2021 - 3:57μμ
4 απλές ασκήσεις για την ψυχική και σωματική σας υγεία.. 
 Όνειρα γλυκά : 5 απλές ασκήσεις γιόγκα για τον πιο ήσυχο & ξεκούραστο ύπνο - Τέλος στο στρες & την αϋπνία (φώτο)  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
11 Φεβρουαρίου 2021 - 7:38μμ
Δεν χρειάζονται ειδικό χώρο και είναι εύκολο να τις κάνει ο καθένας ακόμα και στο κρεβάτι του.
Κάνε γυμναστική στο σπίτι: Youtubers & δωρεάν εφαρμογές στο κινητό σου δείχνουν τον τρόπο!  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
5 Ιανουαρίου 2021 - 4:34μμ
Πολλοί ήταν εκείνοι που μέσα στην καραντίνα έκαναν μόνοι τους γυμναστική
Η Μαρία Μαραγιάννη εξηγεί στο eirinika γιατί το pilates μας θωρακίζει στην καραντίνα (φωτό)  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
3 Δεκεμβρίου 2020 - 3:30μμ
Η pilates instructor Μαρία Μαραγιάννη μας δείχνει 3 ασκήσεις, οι οποίες μπορούν να εκτελεστούν είτε στο σπίτι σας, είτε σε κάποιο εξωτερικό...
Pilates: Γιατί να κάνω; 3 «ακόμη» λόγοι για να το επιλέξεις! - Ευλυγισία & σωστή αναπνοή - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
2 Δεκεμβρίου 2020 - 11:57πμ
Το Pilates είναι η μέθοδος που σε «αναγκάζει» να μάθεις και να υιοθετήσεις τη σωστή στάση του σώματος....

Σελίδες