Η γνώμη σας, είναι πολύτιμη! Μοιραστείτε την μαζί μας!

FITNESS

Οι επιστήμονες αποφάνθηκαν: Αυτή είναι η καλύτερη ώρα για γυμναστική -Για να κάψετε λίπος & να χάσετε βάρος - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Οι επιστήμονες αποφάνθηκαν: Αυτή είναι η καλύτερη ώρα για γυμναστική -Για να κάψετε λίπος & να χάσετε βάρος

13 Οκτωβρίου 2021 - 6:13μμ

Τι λένε οι επιστήμονες για την καλύτερη ώρα για γυμναστική και τι αλλάζει αν γυμνάζεσαι άλλες ώρες

Διαβαστε περισσοτερα

Πώς θα ξαναμπείτε στο πρόγραμμα της προπόνησης σας και θα κρατήσετε το κίνητρο ζωντανό – Tips για να παραμείνετε συνεπείς στη fitness routine σας - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Πώς θα ξαναμπείτε στο πρόγραμμα της προπόνησης σας και θα κρατήσετε το κίνητρο ζωντανό – Tips για να παραμείνετε συνεπείς στη fitness routine σας

23 Σεπτεμβρίου 2021 - 2:30μμ

Δείτε πώς μπορείτε να παραμείνετε πιστοί στην απόφασή σας να αθλείστε

Διαβαστε περισσοτερα

30 Tips για να αλλάξεις πλήρως το fitness routine σου: Σχεδίασε – Προετοιμάσου – Πέτυχε - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

30 Tips για να αλλάξεις πλήρως το fitness routine σου: Σχεδίασε – Προετοιμάσου – Πέτυχε

15 Σεπτεμβρίου 2021 - 12:21μμ

Αν δοκιμάσεις έστω και ένα και θα δεις αλλαγή...

Διαβαστε περισσοτερα

Τρέξιμο ή ποδήλατο; Ποιο είναι καλύτερο για άμεση καύση λίπους - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Τρέξιμο ή ποδήλατο; Ποιο είναι καλύτερο για άμεση καύση λίπους

3 Σεπτεμβρίου 2021 - 1:56μμ

Ποιο από τα δύο καίει τις περισσότερες θερμίδες και εξασφαλίζει γρηγορότερη απώλεια βάρους;

Διαβαστε περισσοτερα

Functional, Cross ή Βάρη; Βρες το training που σου ταιριάζει & χάσε γρήγορα λίπος - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Functional, Cross ή Βάρη; Βρες το training που σου ταιριάζει & χάσε γρήγορα λίπος

20 Ιουλίου 2021 - 11:24πμ

Μήπως ακούς πολλά για διάφορα είδη γυμναστικής, χωρίς να ξέρεις τελικά τι να διαλέξεις;

Διαβαστε περισσοτερα

Καλοκαίρι & Pilates: Η Μαρία Μαραγιάννη δείχνει 3 ασκήσεις για να διατηρήσουμε τη φόρμα μας χωρίς να στερηθούμε μικρές απολαύσεις (φώτο) - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Καλοκαίρι & Pilates: Η Μαρία Μαραγιάννη δείχνει 3 ασκήσεις για να διατηρήσουμε τη φόρμα μας χωρίς να στερηθούμε μικρές απολαύσεις (φώτο)

2 Ιουλίου 2021 - 10:21μμ

Καλοκαιρινή γυμναστική για να διατηρήσουμε τη φόρμα μας

Διαβαστε περισσοτερα

Η Μαρία Μαραγιάννη εξηγεί: Να γιατί το Pilates στην παραλία είναι το απόλυτο trend του καλοκαιριού (φώτο) - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Η Μαρία Μαραγιάννη εξηγεί: Να γιατί το Pilates στην παραλία είναι το απόλυτο trend του καλοκαιριού (φώτο)

15 Ιουνίου 2021 - 3:18μμ

4 ασκήσεις της μεθόδου PILATES, τις οποίες μπορείτε να κάνετε πριν ή μετά το κολύμπι για να νιώσετε περισσότερη ευεξία και ζωντάνια

Διαβαστε περισσοτερα

Βαριέσαι το γυμναστήριο; 7 λόγοι για να ξεκινήσεις κολύμπι - Πόσες θερμίδες καίει & ποια μέρη του σώματος γυμνάζει - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Βαριέσαι το γυμναστήριο; 7 λόγοι για να ξεκινήσεις κολύμπι - Πόσες θερμίδες καίει & ποια μέρη του σώματος γυμνάζει

7 Ιουνίου 2021 - 12:49μμ

Αδύνατον να φανταστείς τον εαυτό σου να κλειστείς στην αίθουσα ενός γυμναστηρίου;

Διαβαστε περισσοτερα

Μαρία Μαραγιάννη: Ασκήσεις Pilates που σμιλεύουν όλο το σώμα - Σανίδες από τις 3 θέσεις (φώτο) - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Μαρία Μαραγιάννη: Ασκήσεις Pilates που σμιλεύουν όλο το σώμα - Σανίδες από τις 3 θέσεις (φώτο)

16 Μαΐου 2021 - 2:02μμ

"Από την πλευρά μου σας προτείνω να συνδυάσετε την βόλτα σας με άσκηση, που θα βελτιώσει την φυσική σας κατάσταση, θα ενισχύσει το...

Διαβαστε περισσοτερα

10 μυστικά για να ανεβείτε στη ζυγαριά χωρίς φόβο μετά το Πάσχα - Έτσι θα αποφύγετε τις κρεπάλες στις γιορτές - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

10 μυστικά για να ανεβείτε στη ζυγαριά χωρίς φόβο μετά το Πάσχα - Έτσι θα αποφύγετε τις κρεπάλες στις γιορτές

29 Απριλίου 2021 - 7:31μμ

H διατροφολόγος Εύα Καφετζή, δίνει πολύτιμες συμβουλές για να μην πάρουμε βάρος το Πάσχα

Διαβαστε περισσοτερα

Λοσιόν, ενυδατική, αντηλιακό & γυμναστική! Δεν θα λέγατε όχι στην σωματική άσκηση αν γνωρίζατε πόσο επηρεάζει το δέρμα μας - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Λοσιόν, ενυδατική, αντηλιακό & γυμναστική! Δεν θα λέγατε όχι στην σωματική άσκηση αν γνωρίζατε πόσο επηρεάζει το δέρμα μας

18 Απριλίου 2021 - 3:19μμ

Η άσκηση συσχετίζεται με μειωμένο άγχος και βελτιωμένη διάθεση

Διαβαστε περισσοτερα

Σελίδες