FITNESS

Το μενού των Αρχαίων Ελλήνων - Βαρύ δείπνο, πολλά ψάρια & όσπρια - Δείτε και το επιδόρπιο   - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
14 Νοεμβρίου 2019 - 8:34μμ
Αν καλούσαμε για δείπνο μερικά από τα σπουδαιότερα μυαλά της αρχαίας Ελλάδας, όπως τον Ηρόδοτο, τον Ηρακλή και τον Αριστοφάνη, σίγουρα θα...
Νυχτερινό τρέξιμο: Τι ομορφότερο από το να τρέχεις το βράδυ σε έναν άδειο δρόμο ή σε ένα ήσυχο πάρκο;    - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
8 Νοεμβρίου 2019 - 11:21μμ
Ιδού 9 μοναδικοί λόγοι που πρέπει να δοκιμάσετε το νυχτερινό τρέξιμο.
Μήπως κι εσύ παραβλέπεις το "τέντωμα" του πιο σφιχτού μυ του ποδιού, κατά τη διάρκεια του stretching; - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
18 Σεπτεμβρίου 2019 - 2:41μμ
Οι γάμπες μας μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο να τεντωθούν σε βάθος και σωστά με απλές ασκήσεις, εκτός κι αν μιλάμε με κανέναν yogi.  
Κορίτσια προσοχή! Η χρήση του κινητού πάνω από 5 ώρες την ημέρα παχαίνει   - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
27 Ιουλίου 2019 - 7:16μμ
Η χρήση του κινητού πάνω από πέντε ώρες την ημέρα, είναι μία από τις βασικές αιτίες παχυσαρκίας 
Εσείς αυτήν τη στάση που κάνει η Ελένη Πετρουλάκη μπορείτε να την κάνετε; Για προσπαθήστε! (φωτό)  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
5 Μαΐου 2019 - 12:47μμ
Μια ομολογουμένως ιδίαιτερα δύσκολη άσκηση ισορροπίας, δείχνει στον προσωπικό λογαριασμό στο Instagram, η Ελένη Πετρουλάκη!
Αλήθεια πόσα γνωρίζεις για τη διαλειμματική προπόνηση; Ας δούμε μία επιστημονική προσέγγιση… - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
4 Μαΐου 2019 - 4:30μμ
Η βελτίωση της αερόβιας ικανότητας απασχόλησε πολλούς ερευνητές καθώς είναι πολύ σημαντικός παράγοντας για την απόδοση σε δραστηριότητες οι...
Μην ξεχνάς το ζέσταμα πριν την προπόνηση – Οι ιδανικές ασκήσεις που προετοιμάζουν σώμα & μυς - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
3 Μαΐου 2019 - 7:14μμ
Ένα σωστό ζέσταμα προετοιμάζει την καρδιά σου, τους μυς σου και το μυαλό σου για τον αγώνα.
Βάλε το τρέξιμο στη ζωή σου - 17 λόγοι που θα σε πείσουν - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
2 Μαΐου 2019 - 8:30μμ
Το τρέξιμο μπορεί να αλλάξει τη ζωή σου..

Σελίδες