FITNESS

Το μενού των Αρχαίων Ελλήνων - Βαρύ δείπνο, πολλά ψάρια & όσπρια - Δείτε και το επιδόρπιο - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Το μενού των Αρχαίων Ελλήνων - Βαρύ δείπνο, πολλά ψάρια & όσπρια - Δείτε και το επιδόρπιο

14 Νοεμβρίου 2019 - 8:34μμ

Αν καλούσαμε για δείπνο μερικά από τα σπουδαιότερα μυαλά της αρχαίας Ελλάδας, όπως τον Ηρόδοτο, τον Ηρακλή και τον Αριστοφάνη, σίγουρα θα...

Διαβαστε περισσοτερα

Νυχτερινό τρέξιμο: Τι ομορφότερο από το να τρέχεις το βράδυ σε έναν άδειο δρόμο ή σε ένα ήσυχο πάρκο; - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Νυχτερινό τρέξιμο: Τι ομορφότερο από το να τρέχεις το βράδυ σε έναν άδειο δρόμο ή σε ένα ήσυχο πάρκο;

8 Νοεμβρίου 2019 - 11:21μμ

Ιδού 9 μοναδικοί λόγοι που πρέπει να δοκιμάσετε το νυχτερινό τρέξιμο.

Διαβαστε περισσοτερα

Θέλετε να χάσετε κιλά; - Αυτές είναι οι Top τροφές που βοηθάνε την απώλεια βάρους - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Θέλετε να χάσετε κιλά; - Αυτές είναι οι Top τροφές που βοηθάνε την απώλεια βάρους

18 Οκτωβρίου 2019 - 8:20μμ

Δεν είναι όλες οι θερμίδες ίδιες

Διαβαστε περισσοτερα

Μήπως κι εσύ παραβλέπεις το "τέντωμα" του πιο σφιχτού μυ του ποδιού, κατά τη διάρκεια του stretching; - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Μήπως κι εσύ παραβλέπεις το "τέντωμα" του πιο σφιχτού μυ του ποδιού, κατά τη διάρκεια του stretching;

18 Σεπτεμβρίου 2019 - 2:41μμ

Οι γάμπες μας μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο να τεντωθούν σε βάθος και σωστά με απλές ασκήσεις, εκτός κι αν μιλάμε με κανέναν yogi.

Διαβαστε περισσοτερα

Με αυτό το σπαρτιάτικο βίντεο η Ελληνίδα θεά των τερέν, Μαρία Σάκκαρη μας εμπνέει για να γυμναστούμε - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Με αυτό το σπαρτιάτικο βίντεο η Ελληνίδα θεά των τερέν, Μαρία Σάκκαρη μας εμπνέει για να γυμναστούμε

6 Σεπτεμβρίου 2019 - 10:28μμ

Πως κρατιέται η παγκόσμια πρωταθλήτρια σε φόρμα;

Διαβαστε περισσοτερα

Κορίτσια προσοχή! Η χρήση του κινητού πάνω από 5 ώρες την ημέρα παχαίνει - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Κορίτσια προσοχή! Η χρήση του κινητού πάνω από 5 ώρες την ημέρα παχαίνει

27 Ιουλίου 2019 - 7:16μμ

Η χρήση του κινητού πάνω από πέντε ώρες την ημέρα, είναι μία από τις βασικές αιτίες παχυσαρκίας

Διαβαστε περισσοτερα

Οι καλύτερες ασκήσεις κοιλιακών που πρέπει να βάλεις σήμερα κιόλας στο προπονητικό σου πρόγραμμα – Δες τες σε GIF! - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Οι καλύτερες ασκήσεις κοιλιακών που πρέπει να βάλεις σήμερα κιόλας στο προπονητικό σου πρόγραμμα – Δες τες σε GIF!

7 Μαΐου 2019 - 3:30μμ

Οι top ασκήσεις κοιλιακών για να αποκτήσεις ένα δυνατό κορμό.

Διαβαστε περισσοτερα

Εσείς αυτήν τη στάση που κάνει η Ελένη Πετρουλάκη μπορείτε να την κάνετε; Για προσπαθήστε! (φωτό) - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Εσείς αυτήν τη στάση που κάνει η Ελένη Πετρουλάκη μπορείτε να την κάνετε; Για προσπαθήστε! (φωτό)

5 Μαΐου 2019 - 12:47μμ

Μια ομολογουμένως ιδίαιτερα δύσκολη άσκηση ισορροπίας, δείχνει στον προσωπικό λογαριασμό στο Instagram, η Ελένη Πετρουλάκη!

Διαβαστε περισσοτερα

Αλήθεια πόσα γνωρίζεις για τη διαλειμματική προπόνηση; Ας δούμε μία επιστημονική προσέγγιση… - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Αλήθεια πόσα γνωρίζεις για τη διαλειμματική προπόνηση; Ας δούμε μία επιστημονική προσέγγιση…

4 Μαΐου 2019 - 4:30μμ

Η βελτίωση της αερόβιας ικανότητας απασχόλησε πολλούς ερευνητές καθώς είναι πολύ σημαντικός παράγοντας για την απόδοση σε δραστηριότητες οι...

Διαβαστε περισσοτερα

Μην ξεχνάς το ζέσταμα πριν την προπόνηση – Οι ιδανικές ασκήσεις που προετοιμάζουν σώμα & μυς - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Μην ξεχνάς το ζέσταμα πριν την προπόνηση – Οι ιδανικές ασκήσεις που προετοιμάζουν σώμα & μυς

3 Μαΐου 2019 - 7:14μμ

Ένα σωστό ζέσταμα προετοιμάζει την καρδιά σου, τους μυς σου και το μυαλό σου για τον αγώνα.

Διαβαστε περισσοτερα

Βάλε το τρέξιμο στη ζωή σου - 17 λόγοι που θα σε πείσουν - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Βάλε το τρέξιμο στη ζωή σου - 17 λόγοι που θα σε πείσουν

2 Μαΐου 2019 - 8:30μμ

Το τρέξιμο μπορεί να αλλάξει τη ζωή σου..

Διαβαστε περισσοτερα

Σελίδες