Πέμπτη, 19 Μαΐου | 05:32
Facebook
Twitter
YouTube
Linkedin
Φόρμα αναζήτησης
Αναζήτηση
ΝΕΑ
GOOD NEWS
ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ - GOOD NEWS
ΑΓΑΠΗΜΕΝΑ
ΒΙΝΤΕΟ
ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ
STORIES
VINTAGE
GREEK MYTHOS
ΧΙΟΥΜΟΡ
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
CELEBRITIES
ROYAL NEWS
ΚΑΤΟΙΚΙΔΙΑ
ΖΩΔΙΑ
TOP WOMAN
NEWS
ΜΟΔΑ
ΟΜΟΡΦΙA
ΓΟΝΕΙΣ - ΠΑΙΔΙ
ΚΗΠΟΣ - ΑΓΡΟΣ
ΥΓΕΙΑ
NEWS
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
FITNESS
ΣΧΕΣΕΙΣ - ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
ΣΕΞ
ΤΑΞΙΔΙ
ΕΛΛAΔΑ
ΚΟΣΜΟΣ
ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
NEWS
MEDIA
ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ
ΝΕΕΣ ΙΔΕΕΣ
MADE IN GREECE
DESIGN - ΑΡΧΙΤΕΚΤΟΝΙΚΗ
ΕΠΙΣΤΗΜΕΣ
ΠΕΡΙΒAΛΛΟΝ
START UP - ΕΠΙΧΕΙΡΕΙΝ
ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ
ΠΡΟΤAΣΕΙΣ
Η γνώμη σας, είναι πολύτιμη!
Μοιραστείτε την μαζί μας!
FITNESS
Είμαι 40 ετών, νιώθω 60 χωρίς ευλυγισία: Τι ασκήσεις να κάνω για να την βελτιώσω (φωτό & βίντεο)
15 Μαΐου 2022 - 4:49μμ
Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν την ευλυγισία
FITNESS
Διαβαστε περισσοτερα
5 λόγοι για να ξεκινήσουμε την πρωινή γυμναστική - ποια τα οφέλη για την καρδιά μας
30 Απριλίου 2022 - 11:00πμ
Τρέξιμο, γρήγορο περπάτημα, κολύμβηση, ποδηλασία
FITNESS
Διαβαστε περισσοτερα
Νιώθεις άγχος; Δεν κοιμάσαι; Τα σημάδια που «φωνάζουν» πως πρέπει να ξεκινήσεις άμεσα γυμναστική
23 Απριλίου 2022 - 12:12μμ
Η άσκηση βοηθάει σε όλα τα επίπεδα της ζωής μας
FITNESS
Διαβαστε περισσοτερα
Ορθοσωμία: Τι είναι & ποιοι παράγοντες την επηρεάζουν - 8 ασκήσεις για να διορθώσουμε το σώμα μας (βίντεο)
2 Απριλίου 2022 - 12:31μμ
Ο τρόπος που καθόμαστε, στεκόμαστε και περπατάμε
FITNESS
Διαβαστε περισσοτερα
Όλοι οι λόγοι για να ξεκινήσεις ποδήλατο τώρα - Τα πολλαπλά οφέλη του στην υγεία
28 Μαρτίου 2022 - 11:33πμ
Μάθε ποια είναι τα οφέλη της ποδηλασίας.
FITNESS
Διαβαστε περισσοτερα
Γυμναζόμαστε σωστά για να χάνουμε λίπος και όχι μύες - οι 3 κανόνες που πρέπει να ακολουθήσουμε
26 Μαρτίου 2022 - 11:09πμ
Πολύ σημαντικό είναι να κάνουμε γυμναστική με βάρη – ενδυνάμωση
FITNESS
Διαβαστε περισσοτερα
Χαλάρωση στα μπράτσα: Βήμα - βήμα οι 5 ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να την αντιμετωπίσετε (φωτό)
20 Φεβρουαρίου 2022 - 3:02μμ
Η επίμαχη περιοχή χαρακτηρίζεται από την ενέργεια του τρικέφαλου βραχιόνιου μυ
FITNESS
Διαβαστε περισσοτερα
Πώς να κάνεις comeback στο τρέξιμο! Το άρθρο - αστέρι για όλα όσα θα σε πάνε από το περπάτημα στο jogging
23 Ιανουαρίου 2022 - 11:18πμ
Τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν σταματάς να τρέχεις;
FITNESS
Διαβαστε περισσοτερα
Η Μαρία Mαραγιάννη μας εξηγεί πώς να ξεκινήσουμε τη χρονιά μας δυναμικά - Βάλτε στη ζωή σας το Pilates
5 Ιανουαρίου 2022 - 3:56μμ
Η Μαρία Μαραγιάννη προτείνει 3 ασκήσεις υψηλής δυναμικής για ενδυνάμωση και ενέργεια.
FITNESS
Διαβαστε περισσοτερα
Βοηθά τα παιδιά με ειδικές ανάγκες η μέθοδος pilates; - Η Instructor Μαρία Μαραγιάννη απαντά (φωτό)
18 Δεκεμβρίου 2021 - 11:43πμ
Το Pilates περιλαμβάνει μεγάλη ποικιλία ασκήσεων
FITNESS
Διαβαστε περισσοτερα
Ντορέττα Παπαδημητρίου: Με ιδρώτα και μόχθο αποκτά το κορμί σπαθί - που κάνει πιλάτες με Αραβανή & Σολωμού; (βίντεο)
11 Δεκεμβρίου 2021 - 3:59μμ
Το pilates studio των celebrities!
FITNESS
Διαβαστε περισσοτερα
Κωπηλατική - the best! Απώλεια βάρους, τόνωση, χτίσιμο μυών & αύξηση αντοχής - όσα πρέπει να γνωρίζεις
22 Νοεμβρίου 2021 - 4:25μμ
Είναι ουσιαστικά ένα κομμάτι εξοπλισμού άσκησης που μιμείται την κίνηση της κωπηλασίας
FITNESS
Διαβαστε περισσοτερα
Αϊνόλα Τερζοπούλου: Η γκουρού του πιλάτες & της γιόγκα δείχνει ασκήσεις για: Ευστάθεια, ισορροπία, αρμονία, ενδυνάμωση
15 Νοεμβρίου 2021 - 5:37μμ
Kάντε και εσείς τις ακήσεις που δείχνει...
FITNESS
Διαβαστε περισσοτερα
Πώς να βάλετε το περπάτημα στη ζωή σας & τι να προσέξετε πριν το ξεκινήσετε (βίντεο)
12 Νοεμβρίου 2021 - 9:19πμ
Είναι ένας από τους ευκολότερους τρόπους για να γίνετε πιο δραστήριοι
FITNESS
Διαβαστε περισσοτερα
Περπάτημα: Πόσα βήματα πρέπει να κάνεις κάθε λεπτό για να ενισχύσεις την υγεία σου; (βίντεο)
10 Νοεμβρίου 2021 - 9:35πμ
Η σημασία του υγιεινού και γρήγορου βάδην
FITNESS
Διαβαστε περισσοτερα
Με το τρέξιμο θα γίνεις fit! Είναι δωρεάν, δεν χρειάζεται εξοπλισμό & μπορείς να το κάνεις οπουδήποτε
9 Νοεμβρίου 2021 - 5:00μμ
Μυστικά για να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση
FITNESS
Διαβαστε περισσοτερα
Θέλετε να πάτε την προπόνησή σας ένα level παραπάνω; Ανεβάστε επίπεδο στο gym challenge με μία μπάλα pilates
8 Νοεμβρίου 2021 - 10:27πμ
Η χρήση μιας μπάλας γυμναστικής μπορεί να είναι ένας τρόπος για να προσθέσετε ποικιλία και διασκέδαση στην προπόνησή σας
FITNESS
Διαβαστε περισσοτερα
Η πράσινη άσκηση είναι το καλύτερο δώρο στον εαυτό σου! Fitness trend με φοβερά ευεργετικά οφέλη στην υγεία
5 Νοεμβρίου 2021 - 9:31πμ
Η άθληση στη φύση μπορεί να βοηθήσει τον εγκέφαλό σας να απελευθερώσει περισσότερες ενδορφίνες
FITNESS
Διαβαστε περισσοτερα
Ξεκίνησες τρέξιμο; Δες ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγεις πριν το running – Οι σημαντικές λεπτομέρειες που θα απογειώσουν την προπόνησή σου
4 Νοεμβρίου 2021 - 9:15πμ
Είναι σημαντικό να επιλέγεις προσεκτικά πότε και τι θα φας πριν πας για τρέξιμο
FITNESS
Διαβαστε περισσοτερα
Τα οφέλη του personal training: Γιατί να μην επενδύσεις στη workout routine των influencers;
1 Νοεμβρίου 2021 - 9:45πμ
Οι ασκούμενοι που επιλέγουν την προσωπική εκγύμναση σπάνια επιστρέφουν στον ομαδικό τρόπο προπόνησης
FITNESS
Διαβαστε περισσοτερα
Η Pilates instructor Μαρία Μαραγιάννη συμβουλεύει πώς να χάσουμε κιλά & να πετύχουμε σύσφιξη του σώματος με κοιλιακούς & fit ball (φώτο)
26 Οκτωβρίου 2021 - 10:44πμ
Pilates και απώλεια βάρους
FITNESS
Διαβαστε περισσοτερα
Σελίδες
1
2
3
4
5
…
επόμενη ›
τελευταία »
Τελευταια
Νεα
Την κατέδωσε ο σύζυγός της! Καθηγήτρια έκανε σεξ με 17χρονη μαθήτριά της - ο απατημένος άνδρας βρήκε 100 παθιασμένα sms
18 Μαΐου 2022 - 7:00μμ
Δημήτρης Σκαρμούτσος: Δροσερή σαλάτα με μαριναρισμένες γαρίδες και σάλτσα βαλσάμικου με μέλι
21χρονη τηλεστάρ πέθανε σε επέμβαση λιποαναρρόφησης - Το κράτησε μυστικό από τους γονείς της & πήγε με φίλες της (φωτό)
Τα 5 ζώδια με το πιο σαρκαστικό χιούμορ - οι ατάκες τους αφήνουν άφωνους τους συνομιλητές τους
Αίγυπτος, η μυστηριώδης: Ταξιδεύουμε στην Γη των Φαραώ και το Κάιρο, την «πόλη των χιλιάδων μιναρέδων» (φωτό)
Θεσσαλονίκη: Συνελήφθησαν αντιδήμαρχος, λογιστής & εφοριακός για «φακελάκι» - τι λέει η δικηγόρος τους (βίντεο)
Δες ολες τις ειδησεις
Δημοφιλεστερα
Αρθρα
εβδομαδας
μηνα
ετους
Ελένη Ράντου - Βασίλης Παπακωνσταντίνου: Ζωγράφος η κόρη τους - ενθουσίασε με την έκθεσή της (φωτό & βίντεο)
16 Μαΐου 2022 - 2:07μμ
Bvlgari & Kessaris εγκαινίασαν το νέο τους μαγαζί στην Αθήνα - Οι λαμπερές εμφανίσεις των επωνύμων (φωτό)
Σία Κοσιώνη: «Μποστάνι στην πόλη; Ε ναι λοιπόν! Τολμήστε το στο μπαλκόνι και στην ταράτσα σας» (φωτό)
Ρίτα Χέιγουορθ: Η συνεχής κακοποίηση, ο πατέρας - τέρας, οι 5 γάμοι και το μαρτυρικό τέλος της σταρ (φωτό & βίντεο)
Good news: Αθήνα - Θεσσαλονίκη σε 3 ώρες & 55 λεπτά με το «ασημένιο βέλος»! Πόσο κοστίζει το εισιτήριο (φωτό & βίντεο)
Γενέθλια για τον Βασίλη Κικίλια: Η Τζένη Μπαλατσινού ευχήθηκε στον αγαπημένο της με μια τρυφερή τους φωτό
Ο Θοδωρής Κατσαφάδος για τον θάνατο της συζύγου του: «Την ώρα που μιλούσαμε έπαθε ανακοπή - πέταξε σαν πουλάκι»
7 Μαΐου 2022 - 3:13μμ
Ελένη Ράντου - Βασίλης Παπακωνσταντίνου: Ζωγράφος η κόρη τους - ενθουσίασε με την έκθεσή της (φωτό & βίντεο)
Bvlgari & Kessaris εγκαινίασαν το νέο τους μαγαζί στην Αθήνα - Οι λαμπερές εμφανίσεις των επωνύμων (φωτό)
Πέθανε η ηθοποιός Άννα Μέγα - ''Ερωμένη, σύντροφος, παρτενέρ, Γυναίκα μου, νιώθω ξαφνικά πιο φτωχός, ανήμπορος'' - Συγκινεί ο σύζυγός της (φωτό)
Μεγάλη Πέμπτη: Τα έθιμα, τι γιορτάζουμε & η προδοσία στο Μυστικό Δείπνο
Eurovision 2022: Δείτε το βίντεο με την δεύτερη πρόβα της Aμάντας Γεωργιάδη - Τo Die Together ύμνος στη απόλυτη αγάπη
Ο Θοδωρής Κατσαφάδος για τον θάνατο της συζύγου του: «Την ώρα που μιλούσαμε έπαθε ανακοπή - πέταξε σαν πουλάκι»
7 Μαΐου 2022 - 3:13μμ
Βάπτιση πολλών καρατίων στην Αθηναϊκή Ριβιέρα! Ο ιδιοκτήτης των Hilton Ευρώπης Ανδρέας Παναγιώτου & η καλλονή σύζυγός του Αλεξάνδρα βαφτίζουν τον γιο τους! (φωτό)
Η Brigitte Macron έκανε ξανά το στυλιστικό της «θαύμα»: Μακριά, λευκή τουαλέτα με σκίσιμο, ασημένια αξεσουάρ - σε επίσημο δείπνο (φωτό)
Οι οικογενειακές φωτό μετά τον γάμο: Ο τέως βασιλιάς Κωνσταντίνος & η Άννα Μαρία με το νιόπαντρο ζευγάρι, τα παιδιά & τα εγγόνια τους
Σπάνια & υπέροχη συνέντευξη: Ο Τόλης Βοσκόπουλος μιλάει στη Σεμίνα Διγενή - τραγουδάει, έρχεται η Άντζελα Γκερέκου, η εκπομπή γράφει ιστορία (βίντεο)
Η Καρολίνα του Μονακό γιαγιά με γκρίζα μαλλιά, αλλά λαμπερή & τρισευτυχισμένη: Με τον εγγονό & την κόρη της στο Μόντε Κάρλο (φωτό)
Αποκλειστικα
Το eirinika στην Χίο, στον τόπο του μαρτυρίου - 200 χρόνια από την σφαγή 3000 αντρών και γυναικόπαιδων από τους Τούρκους (φωτό - βίντεο)
13 Μαΐου 2022 - 10:50πμ
Το Eirinika στα άδυτα της συγκλονιστικής Ακαδημίας Αθηνών με την κορυφαία curator Λουίζα Καραπιδάκη - ο αυθεντικός Θούριος & ο Λόρδος Βύρων (φωτό & βίντεο)
To Eirinika σε αποκλειστικό ρεπορτάζ για τις γαλλικές εκλογές - Τι μας είπε η διάσημη δημοσιογράφος Christine Ockrent & δύο αναλυτές
To Eirinika για ρακές με τον Μιχάλη Χάσικο, τον άρχοντα της Ρεθυμνιώτικης γαστρονομίας (φωτό & βίντεο)
Φίλιππος Κ: Ένας παγκόσμιος Έλληνας καλλιτέχνης μόνο στο eirinika: O video artist σαρώνει τα βραβεία κάνοντας τον ….. γύρο του κόσμου (φωτο)
Made in Greece η aeolis: Καλλυντικά από 41 βότανα & φυτά της ελληνικής γης - H καλαίσθητη συσκευασία τους (φωτό)
Δες ολες τις ειδησεις
Εγγραφη στο
newsletter
Follow me on
social media
Facebook
Twitter
YouTube
Linkedin