FITNESS

Κορίτσια προσοχή! Η χρήση του κινητού πάνω από 5 ώρες την ημέρα παχαίνει   - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
27 Ιουλίου 2019 - 7:16μμ
Η χρήση του κινητού πάνω από πέντε ώρες την ημέρα, είναι μία από τις βασικές αιτίες παχυσαρκίας 
Εσείς αυτήν τη στάση που κάνει η Ελένη Πετρουλάκη μπορείτε να την κάνετε; Για προσπαθήστε! (φωτό)  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
5 Μαΐου 2019 - 12:47μμ
Μια ομολογουμένως ιδίαιτερα δύσκολη άσκηση ισορροπίας, δείχνει στον προσωπικό λογαριασμό στο Instagram, η Ελένη Πετρουλάκη!
Αλήθεια πόσα γνωρίζεις για τη διαλειμματική προπόνηση; Ας δούμε μία επιστημονική προσέγγιση… - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
4 Μαΐου 2019 - 4:30μμ
Η βελτίωση της αερόβιας ικανότητας απασχόλησε πολλούς ερευνητές καθώς είναι πολύ σημαντικός παράγοντας για την απόδοση σε δραστηριότητες οι...
Μην ξεχνάς το ζέσταμα πριν την προπόνηση – Οι ιδανικές ασκήσεις που προετοιμάζουν σώμα & μυς - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
3 Μαΐου 2019 - 7:14μμ
Ένα σωστό ζέσταμα προετοιμάζει την καρδιά σου, τους μυς σου και το μυαλό σου για τον αγώνα.
Βάλε το τρέξιμο στη ζωή σου - 17 λόγοι που θα σε πείσουν - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
2 Μαΐου 2019 - 8:30μμ
Το τρέξιμο μπορεί να αλλάξει τη ζωή σου..
Crash test: Τρέξιμο ή ποδήλατο για καύση λίπους;  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
29 Απριλίου 2019 - 12:30μμ
Οι υδατάνθρακες αποτελούν την κύρια καύσιμη ύλη για άσκηση που γίνεται πάνω από το 65% της μέγιστης προσπάθειας.
Πόσο πρέπει να γυμναζόμαστε για να εξασφαλίσουμε τη μακροζωία - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
25 Απριλίου 2019 - 5:52μμ
Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Journal of the American Medical Association, δείχνει πως ακόμη και τα πολύ...

Σελίδες