FITNESS

Μαρία Μαραγιάννη: Ασκήσεις Pilates που σμιλεύουν όλο το σώμα - Σανίδες από τις 3 θέσεις (φώτο) - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
16 Μαΐου 2021 - 2:02μμ
"Από την πλευρά μου σας προτείνω να συνδυάσετε την βόλτα σας με άσκηση, που θα βελτιώσει την φυσική σας κατάσταση, θα ενισχύσει το...
10 μυστικά για να ανεβείτε στη ζυγαριά χωρίς φόβο μετά το Πάσχα - Έτσι θα αποφύγετε τις κρεπάλες στις γιορτές  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
29 Απριλίου 2021 - 7:31μμ
H διατροφολόγος Εύα Καφετζή, δίνει πολύτιμες συμβουλές για να μην πάρουμε βάρος το Πάσχα 
Pilates: Τρεις ασκήσεις με το "μαγικό" reformer που θα μεταμορφώσει τα χέρια σας - Τις δείχνει βήμα-βήμα η Μαρία Μαραγιάννη (φώτο) - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
15 Απριλίου 2021 - 9:34μμ
Με την κατάλληλη καθοδήγηση και αφού πρώτα έχουμε αποκτήσει τον έλεγχο του σώματός μας με ασκήσεις στο στρώμα, μπορούμε να εκτελέσουμε από...
Τένις: Χωρίς ανταγωνιστή το άθλημα στη μακροζωία - Τα πολλαπλά οφέλη του στην υγεία  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
13 Απριλίου 2021 - 4:54μμ
Από τα αθλήματα που δοκιμάστηκαν σε έρευνα, το τένις ξεπέρασε κάθε προσδοκία. 
Εβδομάδα Πιλάτες στο eirinika: 14 άρθρα της Pilates instructor Μαρίας Μαραγιάννη για να γίνετε «άλλο σώμα» μέσα σε λίγες εβδομάδες - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
13 Απριλίου 2021 - 2:28μμ
Η μέθοδος Pilates με τρόπο ακαταμάχητο και μαγευτικό αναπτύσσει το σώμα συνολικά
Γιατί δεν πετυχαίνει η δίαιτα; - Ιδού τα πέντε λάθη που κάνουμε και δεν αδυνατίζουμε - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
2 Απριλίου 2021 - 2:51μμ
Οι πέντε πιο συχνές λανθασμένες συμπεριφορες στην καθημερινή μας διατροφή
Και επειδή πολλοί έχουμε εμμονή με το ζύγισμα… κάθε πότε πρέπει να μετράμε το βάρος μας και ποια είναι η σωστή ώρα; - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
27 Μαρτίου 2021 - 2:50μμ
Η ζυγαριά χρησιμοποιείται ως εργαλείο μέτρησης του συνόλου του σώματος και τίποτα παραπάνω
Η καραντίνα σε μούδιασε; Να τι πρέπει να κάνεις όταν δεν έχεις όρεξη να γυμναστείς - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
23 Μαρτίου 2021 - 11:36πμ
Τι συμβουλές δίνει η γυμνάστηρια Νάντια Μαρκοπούλου;

Σελίδες