FITNESS

Ποια είναι τα tips για να χάσετε άμεσα λίπος ; Πάμε να δούμε τα βήματα για το επιθυμητό αποτέλεσμα !
Ποια είναι τα tips για να χάσετε άμεσα λίπος ; Πάμε να δούμε τα βήματα για το επιθυμητό αποτέλεσμα !
20 Απριλίου 2024 - 12:01 μμ

Όταν στόχος είναι η απώλεια βάρους θέλουμε ο οργανισμός μας να κάψει λίπος και όχι μυϊκή μάζα.

FITNESS
Διαβαστε περισσοτερα
Οι Ελληνίδες ερχόμαστε 4τες στον κόσμο για το φάρδος των γλουτών μας - Ποια χώρα έχει την πρωτιά & ποια παραδόξως εκτοπίζεται από την 10αδα;
13 Απριλίου 2024 - 11:13 πμ

Το μέγεθος του ισχίου μπορεί να ποικίλλει σημαντικά ανάλογα με παράγοντες όπως η ηλικία, η εθνικότητα και η γεωγραφική τοποθεσία.
FITNESS
Διαβαστε περισσοτερα
Ελένη Πετρουλάκη: Η γυμνάστρια καταρρίπτει έναν από τους μεγαλύτερους μύθους διατροφής: «Ο υδατάνθρακας δεν παχαίνει» - Αυτό είναι το snack που επιλέγει (φωτό & βίντεο)
8 Απριλίου 2024 - 2:20 μμ

Την εμπιστευόμαστε με "κλειστά τα μάτια"
FITNESS
Διαβαστε περισσοτερα
Ποιος δεν θέλει κορμί σαν της Jennifer Aniston; – Δείτε πως το διατηρεί η hot 55χρονη star του Hollywood (βίντεο)
8 Απριλίου 2024 - 11:52 πμ

Καλλονή και fit!
FITNESS
Διαβαστε περισσοτερα
Ιδού λοιπόν η απάντηση στην αιώνια ερώτηση: Πώς να τρώω τα πάντα χωρίς να παχαίνω ;
26 Μαρτίου 2024 - 10:31 πμ

Ας μάθουμε το μυστικό!
FITNESS
Διαβαστε περισσοτερα
Πάμε να "διώξουμε" το σπλαχνικό λίπος - Η περίμετρος της μέσης έχει σημαντικό ρόλο στην υγεία !
2 Μαρτίου 2024 - 11:30 πμ

Όσο μεγαλύτερη η περίμετρος της μέσης τόσο περισσότερα και τα προβλήματα για την υγεία.
FITNESS
Διαβαστε περισσοτερα
Παρακινήστε τον εαυτό σας να κάνετε σπορ ακόμα και όταν έξω κάνει κρύο - Είναι λίγο πιο δύσκολο αλλά υπάρχουν τρόποι !
25 Φεβρουαρίου 2024 - 10:30 πμ

Σίγουρα, ο χειμώνας είναι ήδη εδώ και η ανάγκη για άθληση δεν μειώνεται με τις θερμοκρασίες...
FITNESS
Διαβαστε περισσοτερα
Γιατί οι γυναίκες έχουν περισσότερα οφέλη στην υγεία από την άσκηση σε σχέση με τους άνδρες; Μεγάλη έρευνα απαντά!
20 Φεβρουαρίου 2024 - 1:44 μμ

Ερωτήθηκαν περισσότεροι από 412.000 ενήλικες στις ΗΠΑ
FITNESS
Διαβαστε περισσοτερα
Πάμε να αποκτήσουμε λεπτή μέση ; Αυτά τα 3 τρόφιμα βοηθάνε όσο δε φαντάζεστε !
19 Φεβρουαρίου 2024 - 11:30 πμ

Παρέχουν στο σώμα σας μια φυσική ώθηση του μεταβολισμού.
FITNESS
Διαβαστε περισσοτερα
Τα περιττά κιλάκια έφυγαν - Τι πρέπει να κάνω όμως για να μην ξανάρθουν ;
13 Φεβρουαρίου 2024 - 9:00 πμ

Προσοχή!
FITNESS
Διαβαστε περισσοτερα
Τα 3 τέλεια ροφήματα για καύση λίπους - Πιείτε τα πριν κοιμηθείτε και αφήστε τα να κάνουν τα μαγικά τους !
12 Φεβρουαρίου 2024 - 9:00 πμ

Για να δούμε!
FITNESS
Διαβαστε περισσοτερα
Fit μετά τα 50: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις - Οι καλύτεροι τρόποι γυμναστικής & τα πιο σωστά διατροφικά tips
4 Φεβρουαρίου 2024 - 10:30 πμ
FITNESS
Διαβαστε περισσοτερα
6+1 μύθοι γύρω από το μεταβολισμό - Τι ισχύει τελικά και τί όχι για την απώλεια βάρους;
23 Ιανουαρίου 2024 - 11:30 πμ

Εσείς τους ξέρατε;
FITNESS
Διαβαστε περισσοτερα
Δώστε τέλος στο λίπος των γλουτών - Ακολουθώντας αυτά τα βήματα για τη σίγουρη επιτυχία !
20 Ιανουαρίου 2024 - 11:00 πμ

Σύμφωνα με τους ερευνητές, όσο περισσότερο κάθεστε, τόσο περισσότερα προλιπώδη κύτταρα συσσωρεύονται στο σημείο.
FITNESS
Διαβαστε περισσοτερα
Κι' όμως αυτά τα tips θα σας βοηθήσουν να χάσετε κιλά - Χωρίς δίαιτα & γυμναστική
11 Ιανουαρίου 2024 - 10:30 πμ

Τέλος στις εξαντλητικές δίαιτες!
FITNESS
Διαβαστε περισσοτερα
3 tips για να απαλλαγείτε μια και καλή από την κατακράτηση νερού - Ας δούμε τί την προκαλεί
8 Ιανουαρίου 2024 - 10:30 πμ

Η κατακράτηση του νερού στο σώμα μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα κάποιας νόσου..
FITNESS
Διαβαστε περισσοτερα
Να μία γρήγορη άσκηση που μπορούμε να κάνουμε καθημερινά: Σανίδα - δοκιμάστε την και δείτε τρομερή αλλαγή στο σώμα σας!
4 Ιανουαρίου 2024 - 4:30 μμ

Μια άσκηση με πολλά οφέλη!
FITNESS
Διαβαστε περισσοτερα
Κερδίστε τη μάχη με τη ζυγαριά! Τέλος στις εξαντλητικές δίαιτες - ακολουθήστε τα tips των ειδικών για να μετατοπιστεί ο δείκτης προς τα αριστερά
2 Ιανουαρίου 2024 - 12:00 μμ

Ας δούμε τι προτείνουν οι ειδικοί.
FITNESS
Διαβαστε περισσοτερα
Περπάτημα και αδυνάτισμα - πώς συνδυάζονται σωστά για να αδυνατίσουμε!
27 Δεκεμβρίου 2023 - 4:30 μμ

Για να δούμε το σωστό συνδυασμό!
FITNESS
Διαβαστε περισσοτερα
Τους βρήκαμε! 6+1 γρήγοροι τρόποι για να διατηρήσετε τη σιλουέτα σας αυτές τις γιορτές
27 Δεκεμβρίου 2023 - 11:30 πμ

Ακολουθείστε τα βήματα για σίγουρη επιτυχία!
FITNESS
Διαβαστε περισσοτερα