FITNESS

Με αυτό το σπαρτιάτικο βίντεο η Ελληνίδα θεά των τερέν, Μαρία Σάκκαρη μας εμπνέει για να γυμναστούμε - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Με αυτό το σπαρτιάτικο βίντεο η Ελληνίδα θεά των τερέν, Μαρία Σάκκαρη μας εμπνέει για να γυμναστούμε

6 Σεπτεμβρίου 2019 - 10:28μμ

Πως κρατιέται η παγκόσμια πρωταθλήτρια σε φόρμα;

Διαβαστε περισσοτερα

Κορίτσια προσοχή! Η χρήση του κινητού πάνω από 5 ώρες την ημέρα παχαίνει - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Κορίτσια προσοχή! Η χρήση του κινητού πάνω από 5 ώρες την ημέρα παχαίνει

27 Ιουλίου 2019 - 7:16μμ

Η χρήση του κινητού πάνω από πέντε ώρες την ημέρα, είναι μία από τις βασικές αιτίες παχυσαρκίας

Διαβαστε περισσοτερα

Οι καλύτερες ασκήσεις κοιλιακών που πρέπει να βάλεις σήμερα κιόλας στο προπονητικό σου πρόγραμμα – Δες τες σε GIF! - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Οι καλύτερες ασκήσεις κοιλιακών που πρέπει να βάλεις σήμερα κιόλας στο προπονητικό σου πρόγραμμα – Δες τες σε GIF!

7 Μαΐου 2019 - 3:30μμ

Οι top ασκήσεις κοιλιακών για να αποκτήσεις ένα δυνατό κορμό.

Διαβαστε περισσοτερα

Εσείς αυτήν τη στάση που κάνει η Ελένη Πετρουλάκη μπορείτε να την κάνετε; Για προσπαθήστε! (φωτό) - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Εσείς αυτήν τη στάση που κάνει η Ελένη Πετρουλάκη μπορείτε να την κάνετε; Για προσπαθήστε! (φωτό)

5 Μαΐου 2019 - 12:47μμ

Μια ομολογουμένως ιδίαιτερα δύσκολη άσκηση ισορροπίας, δείχνει στον προσωπικό λογαριασμό στο Instagram, η Ελένη Πετρουλάκη!

Διαβαστε περισσοτερα

Αλήθεια πόσα γνωρίζεις για τη διαλειμματική προπόνηση; Ας δούμε μία επιστημονική προσέγγιση… - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Αλήθεια πόσα γνωρίζεις για τη διαλειμματική προπόνηση; Ας δούμε μία επιστημονική προσέγγιση…

4 Μαΐου 2019 - 4:30μμ

Η βελτίωση της αερόβιας ικανότητας απασχόλησε πολλούς ερευνητές καθώς είναι πολύ σημαντικός παράγοντας για την απόδοση σε δραστηριότητες οι...

Διαβαστε περισσοτερα

Μην ξεχνάς το ζέσταμα πριν την προπόνηση – Οι ιδανικές ασκήσεις που προετοιμάζουν σώμα & μυς - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Μην ξεχνάς το ζέσταμα πριν την προπόνηση – Οι ιδανικές ασκήσεις που προετοιμάζουν σώμα & μυς

3 Μαΐου 2019 - 7:14μμ

Ένα σωστό ζέσταμα προετοιμάζει την καρδιά σου, τους μυς σου και το μυαλό σου για τον αγώνα.

Διαβαστε περισσοτερα

Βάλε το τρέξιμο στη ζωή σου - 17 λόγοι που θα σε πείσουν - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Βάλε το τρέξιμο στη ζωή σου - 17 λόγοι που θα σε πείσουν

2 Μαΐου 2019 - 8:30μμ

Το τρέξιμο μπορεί να αλλάξει τη ζωή σου..

Διαβαστε περισσοτερα

Πρωινό τρέξιμο – Γιατί πρέπει να το εντάξεις στην καθημερινότητά σου; - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Πρωινό τρέξιμο – Γιατί πρέπει να το εντάξεις στην καθημερινότητά σου;

30 Απριλίου 2019 - 12:30μμ

Καλώς ήρθες στον κόσμο του τρεξίματος.

Διαβαστε περισσοτερα

Χορεύετε; Να γιατί πρέπει να ξεκινήσετε τον χορό από σήμερα κιόλας! - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Χορεύετε; Να γιατί πρέπει να ξεκινήσετε τον χορό από σήμερα κιόλας!

29 Απριλίου 2019 - 1:16μμ

Ο χορός είναι έκφραση συναισθημάτων.

Διαβαστε περισσοτερα

Crash test: Τρέξιμο ή ποδήλατο για καύση λίπους; - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Crash test: Τρέξιμο ή ποδήλατο για καύση λίπους;

29 Απριλίου 2019 - 12:30μμ

Οι υδατάνθρακες αποτελούν την κύρια καύσιμη ύλη για άσκηση που γίνεται πάνω από το 65% της μέγιστης προσπάθειας.

Διαβαστε περισσοτερα

Πόσο πρέπει να γυμναζόμαστε για να εξασφαλίσουμε τη μακροζωία - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Πόσο πρέπει να γυμναζόμαστε για να εξασφαλίσουμε τη μακροζωία

25 Απριλίου 2019 - 5:52μμ

Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Journal of the American Medical Association, δείχνει πως ακόμη και τα πολύ...

Διαβαστε περισσοτερα

Σελίδες