Η γνώμη σας, είναι πολύτιμη! Μοιραστείτε την μαζί μας!

FITNESS

5 λόγοι για να ξεκινήσουμε την πρωινή γυμναστική - ποια τα οφέλη για την καρδιά μας  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Γυμναζόμαστε σωστά για να χάνουμε λίπος και όχι μύες - οι 3 κανόνες που πρέπει να ακολουθήσουμε - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
26 Μαρτίου 2022 - 11:09πμ
Πολύ σημαντικό είναι να κάνουμε γυμναστική με βάρη – ενδυνάμωση
Χαλάρωση στα μπράτσα: Βήμα - βήμα οι 5 ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να την αντιμετωπίσετε (φωτό) - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
20 Φεβρουαρίου 2022 - 3:02μμ
Η επίμαχη περιοχή χαρακτηρίζεται από την ενέργεια του τρικέφαλου βραχιόνιου μυ
Η Μαρία Mαραγιάννη μας εξηγεί πώς να ξεκινήσουμε τη χρονιά μας δυναμικά -  Βάλτε στη ζωή σας το Pilates - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
5 Ιανουαρίου 2022 - 3:56μμ
Η Μαρία Μαραγιάννη προτείνει 3 ασκήσεις υψηλής δυναμικής για  ενδυνάμωση και ενέργεια.  
Κωπηλατική - the best! Απώλεια βάρους, τόνωση, χτίσιμο μυών & αύξηση αντοχής - όσα πρέπει να γνωρίζεις  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
22 Νοεμβρίου 2021 - 4:25μμ
Είναι ουσιαστικά ένα κομμάτι εξοπλισμού άσκησης που μιμείται την κίνηση της κωπηλασίας 
Πώς να βάλετε το περπάτημα στη ζωή σας & τι να προσέξετε πριν το ξεκινήσετε (βίντεο) - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
12 Νοεμβρίου 2021 - 9:19πμ
Είναι ένας από τους ευκολότερους τρόπους για να γίνετε πιο δραστήριοι
Θέλετε να πάτε την προπόνησή σας ένα level παραπάνω; Ανεβάστε επίπεδο στο gym challenge με μία μπάλα pilates - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
8 Νοεμβρίου 2021 - 10:27πμ
Η χρήση μιας μπάλας γυμναστικής μπορεί να είναι ένας τρόπος για να προσθέσετε ποικιλία και διασκέδαση στην προπόνησή σας
Η πράσινη άσκηση είναι το καλύτερο δώρο στον εαυτό σου! Fitness trend με φοβερά ευεργετικά οφέλη στην υγεία  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
5 Νοεμβρίου 2021 - 9:31πμ
Η άθληση στη φύση μπορεί να βοηθήσει τον εγκέφαλό σας να απελευθερώσει περισσότερες ενδορφίνες
Τα οφέλη του personal training: Γιατί να μην επενδύσεις στη workout routine των influencers; - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
1 Νοεμβρίου 2021 - 9:45πμ
Οι ασκούμενοι που επιλέγουν την προσωπική εκγύμναση σπάνια επιστρέφουν στον ομαδικό τρόπο προπόνησης

Σελίδες