Η γνώμη σας, είναι πολύτιμη! Μοιραστείτε την μαζί μας!

ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

Οι επιστήμονες αποφάνθηκαν: Αυτή είναι η καλύτερη ώρα για γυμναστική -Για να κάψετε λίπος & να χάσετε βάρος - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Οι επιστήμονες αποφάνθηκαν: Αυτή είναι η καλύτερη ώρα για γυμναστική -Για να κάψετε λίπος & να χάσετε βάρος

13 Οκτωβρίου 2021 - 6:13μμ

Τι λένε οι επιστήμονες για την καλύτερη ώρα για γυμναστική και τι αλλάζει αν γυμνάζεσαι άλλες ώρες

Διαβαστε περισσοτερα

21 ‘τρόφιμα διαίτης’ που παχαίνουν - Δεν είναι τόσο αθώα όσο πιστεύουμε - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

21 ‘τρόφιμα διαίτης’ που παχαίνουν - Δεν είναι τόσο αθώα όσο πιστεύουμε

13 Σεπτεμβρίου 2021 - 12:58μμ

Πάμε να δούμε ποια είναι αυτά.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Πώς θα χάσω βάρος; - 11 tips για να φτάσεις στα επιθυμητά κιλά γρήγορα & χωρίς μεγάλες θυσίες - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Πώς θα χάσω βάρος; - 11 tips για να φτάσεις στα επιθυμητά κιλά γρήγορα & χωρίς μεγάλες θυσίες

10 Σεπτεμβρίου 2021 - 1:29μμ

Πως θα χάσεις κιλά γρήγορα και τι πρόγραμμα πρέπει να ακολουθήσεις;

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

5 λόγοι για τους οποίους ξαναπαίρνουμε τα χαμένα κιλά πίσω - Το αιώνιο πρόβλημα των γυναικών - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

5 λόγοι για τους οποίους ξαναπαίρνουμε τα χαμένα κιλά πίσω - Το αιώνιο πρόβλημα των γυναικών

30 Αυγούστου 2021 - 12:38μμ

Πολλοί είναι οι λόγοι που κάποιος ξαναπαίρνει το χαμένο βάρος.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να χάσουμε κιλά με υγιή τρόπο - Αυτοί είναι οι παράγοντες που επηρεάζουν την απώλεια βάρους - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να χάσουμε κιλά με υγιή τρόπο - Αυτοί είναι οι παράγοντες που επηρεάζουν την απώλεια βάρους

18 Αυγούστου 2021 - 4:10μμ

Η απώλεια βάρους πραγματοποιείται όταν καταναλώνετε συστηματικά λιγότερες θερμίδες

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Τρόφιμα που μπορεί να γίνουν παγίδα για τη δίαιτα - Αποφύγετε Dressing σαλάτας & αλείμματα - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Τρόφιμα που μπορεί να γίνουν παγίδα για τη δίαιτα - Αποφύγετε Dressing σαλάτας & αλείμματα

10 Αυγούστου 2021 - 12:04μμ

Ίσως θεωρείτε ότι αυτά τα τρόφιμα είναι υγιεινές επιλογές, αλλά πολλές φορές ξεφεύγετε στην ποσότητα, με άμεση συνέπεια να αποτελούν συχνά...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Φεύγεις σε λίγες ημέρες διακοπές και θέλεις να χάσεις 1-2 κιλά; - Yπάρχει λύση, οι ειδικοί απαντούν - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Φεύγεις σε λίγες ημέρες διακοπές και θέλεις να χάσεις 1-2 κιλά; - Yπάρχει λύση, οι ειδικοί απαντούν

3 Αυγούστου 2021 - 11:54πμ

Η γρήγορη δίαιτα που έψαχνες.....

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Η Μαρία Μπακοδήμου με το μαγιό της & φόντο τη θάλασσα: Η διατροφή που την βοήθησε να χάσει 7 κιλά - από τα 75 «έπεσε» στα 68 (φωτό) - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Η Μαρία Μπακοδήμου με το μαγιό της & φόντο τη θάλασσα: Η διατροφή που την βοήθησε να χάσει 7 κιλά - από τα 75 «έπεσε» στα 68 (φωτό)

31 Ιουλίου 2021 - 5:28μμ

Αναλυτικά το πρόγραμμα που ακολούθησε

Διαβαστε περισσοτερα

Η Ελεάννα Τρυφίδου με μαγιό μπικίνι μετά την απώλεια των 40 κιλών: «Όταν έχασα τα πρώτα 10 κιλά αισθάνθηκα σαν τον Τσιτσιπά»! (φωτό) - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Η Ελεάννα Τρυφίδου με μαγιό μπικίνι μετά την απώλεια των 40 κιλών: «Όταν έχασα τα πρώτα 10 κιλά αισθάνθηκα σαν τον Τσιτσιπά»! (φωτό)

31 Ιουλίου 2021 - 11:13πμ

Ανανεωμένη και καλοκαιρινή!

Διαβαστε περισσοτερα

Η πολύτιμη συμβολή της βιταμίνης D στην απώλεια βάρους! - Συνδυάστε με ασβέστιο & με διατροφή περιορισμένων θερμίδων - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Η πολύτιμη συμβολή της βιταμίνης D στην απώλεια βάρους! - Συνδυάστε με ασβέστιο & με διατροφή περιορισμένων θερμίδων

30 Ιουλίου 2021 - 9:41πμ

Πολλοί ερευνητές θεωρούν πως η βιταμίνη D αποτελεί τη βιταμίνη του μέλλοντος.

ΣΧΕΣΕΙΣ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Διαβαστε περισσοτερα

Γρήγορη δίαιτα για το καλοκαίρι - Χάστε 5 κιλά & βγείτε στην παραλία με άψογη σιλουέτα - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Γρήγορη δίαιτα για το καλοκαίρι - Χάστε 5 κιλά & βγείτε στην παραλία με άψογη σιλουέτα

22 Ιουλίου 2021 - 12:06μμ

Ακολουθήστε την κατά γράμμα...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Functional, Cross ή Βάρη; Βρες το training που σου ταιριάζει & χάσε γρήγορα λίπος - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Functional, Cross ή Βάρη; Βρες το training που σου ταιριάζει & χάσε γρήγορα λίπος

20 Ιουλίου 2021 - 11:24πμ

Μήπως ακούς πολλά για διάφορα είδη γυμναστικής, χωρίς να ξέρεις τελικά τι να διαλέξεις;

Διαβαστε περισσοτερα

Ψωμί και διατροφή: Τι ισχύει τελικά; Ποιο να επιλέξετε & πόσο να φάτε - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Ψωμί και διατροφή: Τι ισχύει τελικά; Ποιο να επιλέξετε & πόσο να φάτε

15 Ιουλίου 2021 - 12:42μμ

Θα ξεκινήσουμε λέγοντας, ναι, μπορείτε να φάτε ψωμί ενώ κάνετε δίαιτα και να χάσετε βάρος.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Η δίαιτα των Superfoods (Μεταβολικό πενθήμερο) - Χάστε εύκολα τα πρώτα κιλά για το καλοκαίρι, προλαβαίνετε - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Η δίαιτα των Superfoods (Μεταβολικό πενθήμερο) - Χάστε εύκολα τα πρώτα κιλά για το καλοκαίρι, προλαβαίνετε

13 Ιουλίου 2021 - 9:37πμ

Δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο....

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

New arrival: Τo no1 trend λιποδιάλυσης και σύσφιξης του Hollywood είναι εδώ! - Ο Ιάκωβος Γκόγκουα εξηγεί πώς θα χτίσετε μύες - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

New arrival: Τo no1 trend λιποδιάλυσης και σύσφιξης του Hollywood είναι εδώ! - Ο Ιάκωβος Γκόγκουα εξηγεί πώς θα χτίσετε μύες

2 Ιουλίου 2021 - 8:52μμ

Ο γιατρός Ιάκωβος Γκόγκουα εξηγεί πώς να χτίσετε μύες, να κάψετε το λίπος και απογειώσετε τη φυσική σας κατάσταση με τον πιο γρήγορο και...

Διαβαστε περισσοτερα

Κάνεις δίαιτα; Ιδού 5 απλές & τέλειες ιδέες για σνακ - Ξέχνα το αίσθημα της πείνας μια για πάντα - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Κάνεις δίαιτα; Ιδού 5 απλές & τέλειες ιδέες για σνακ - Ξέχνα το αίσθημα της πείνας μια για πάντα

25 Ιουνίου 2021 - 11:37πμ

Κάνεις δίαιτα και έχεις στερέψει από ιδέες για σνακ;

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Γρήγορο αδυνάτισμα: 10 αλήθειες που πρέπει να γνωρίζεις - Τα do's & dont's - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Γρήγορο αδυνάτισμα: 10 αλήθειες που πρέπει να γνωρίζεις - Τα do's & dont's

21 Ιουνίου 2021 - 9:34πμ

Ποια είναι η αλήθεια που κρύβεται πίσω από τις γρήγορες δίαιτες; Είναι αποτελεσματικές;

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Ζύγιζε 185 κιλά: Δεν χωρούσε σε μια θέση, δεν την έβαζαν στην Disney ώσπου πήρε απόφαση - Σήμερα μοντέλο plus size με 90 κιλά κάτω (φωτό) - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Ζύγιζε 185 κιλά: Δεν χωρούσε σε μια θέση, δεν την έβαζαν στην Disney ώσπου πήρε απόφαση - Σήμερα μοντέλο plus size με 90 κιλά κάτω (φωτό)

15 Ιουνίου 2021 - 3:15μμ

Δείτε την τεράστια αλλαγή της...

Διαβαστε περισσοτερα

Θέλετε να χάσετε βάρος; Δοκιμάστε να φάτε τυρί και σοκολάτα! - Nαι καλά διαβάσατε! - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Θέλετε να χάσετε βάρος; Δοκιμάστε να φάτε τυρί και σοκολάτα! - Nαι καλά διαβάσατε!

4 Ιουνίου 2021 - 9:38πμ

Οι επιδημιολόγοι λένε όχι στο μέτρημα θερμίδων και πως η κατανάλωση τυριού και σοκολάτας μπορεί να αποτελέσει τη λύση για την απώλεια...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Δίαιτα για να επιταχύνουμε το μεταβολικό μας ρυθμό! - Πως να χάσουμε κιλά εύκολα & γρήγορα - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Δίαιτα για να επιταχύνουμε το μεταβολικό μας ρυθμό! - Πως να χάσουμε κιλά εύκολα & γρήγορα

3 Ιουνίου 2021 - 9:40πμ

Με την πάροδο της ηλικίας, ο μεταβολισμός επιβραδύνεται με αποτέλεσμα να παίρνουμε εύκολα βάρος το οποίο δυσκολεύονται να χάσουμε.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Σελίδες