ΥΓΕΙΑ

Αδυνάτισμα χωρίς δίαιτα: Απαλλαγείτε ευκολότερα από τα περιττά κιλά σας, χάρη σε 5 μικρά tips

16 Απριλίου 2019 - 2:42μμ

Θέλετε να χάσετε βάρος, αλλά απεχθάνεστε τις δίαιτες; Σας καταλαβαίνουμε!

Ποιες τροφές μπορείτε να τρώτε πριν και μετά την γυμναστική σας

15 Απριλίου 2019 - 7:41μμ

Πρόκειται για μια απορία πολλών ατόμων που ασκούνται συστηματικά ή που αποφασίζουν να συνδυάσουν δίαιτα και άσκηση για να αποκομίσουν...

Ποια είναι τα συμπτώματα που δείχνουν ότι έχετε έλλειψη μαγνησίου;

15 Απριλίου 2019 - 7:32μμ

Το μαγνήσιο είναι ένα ιχνοστοιχείο απαραίτητο για τη λειτουργία κάθε κυττάρου του σώματος.

Μηλόξυδο: Αντιμετωπίζει τα προβλήματα με το βάρος & βελτιώνει την διάθεση

15 Απριλίου 2019 - 7:18μμ

Οι περισσότεροι άνθρωποι συνδέουν το μαγείρεμα με μηλόξυδο, αλλά οι χρήσεις του υπερβαίνουν κατά πολύ την χρήση στην κουζίνα.

Τζίντζερ: Ποιες είναι οι θεραπευτικές ιδιότητες αυτής της θαυματουργής πιπερόριζας

12 Απριλίου 2019 - 10:25μμ

Ένα από τα αγαπημένα συστατικά για να προσθέσεις σε φρέσκους χυμούς και smoothies είναι το τζίντζερ (ginger).

Ποια είναι τα 6 οφέλη από τα Ζυμαρικά Ολικής Άλεσης για την υγεία μας;

12 Απριλίου 2019 - 9:52μμ

Η αναγνώριση της υψηλής θρεπτικής αξίας των ζυμαρικών είναι αποδεκτή, αφού βρίσκονται στη βάση της Πυραμίδας της Μεσογειακής Διατροφής,...

Πρωτοβάθμια φροντίδα: Νέο ωράριο και πλαφόν για τις προγραμματισμένες επισκέψεις στον γιατρό σας

12 Απριλίου 2019 - 3:46μμ

Νέο ωράριο και πλαφόν για τις προγραματισμένες επισκέψεις στους γιατρούς της Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας καθιερώνει το υπουργείο Υγείας.

Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα: Βελτιώνουν τη γονιμότητα και στα δύο φύλα, προστατεύουν την καρδιά

12 Απριλίου 2019 - 3:37μμ

Εάν προσπαθείτε να κάνετε παιδί, μια καλή ιδέα είναι να αυξήσετε την κατανάλωση ψαριών και θαλασσινών.

Χυμοί φρούτων, δημητριακά, ξηροί καρποί και άλλα - Δείτε τις υγιεινές τροφές που δεν ξέρατε πως παχαίνουν

12 Απριλίου 2019 - 2:15μμ

Αν θέλετε να χάσετε βάρος, θα πρέπει να τα καταναλώνετε με μέτρο.

Επικίνδυνη για την υγεία η διατροφή με πολύ κρέας - Τι συστήνει ο ΠΟΥ και τι να αποφεύγετε

12 Απριλίου 2019 - 1:42μμ

Η καθημερινή κατανάλωση ζωικών πρωτεϊνών, κυρίως κόκκινου κρέατος, είναι επικίνδυνη για την υγεία, επιβεβαιώνει νέα μελέτη.

Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Γιατί οι φίλοι μας βοηθούν να ζούμε περισσότερο;

11 Απριλίου 2019 - 7:00μμ

Οι καλοί φίλοι δεν σας χαρίζουν μόνο όμορφες στιγμές.

ΣΧΕΣΕΙΣ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Να γιατί πρέπει να εντάξουμε στη διατροφή μας το σκόρδο: Λειτουργεί ως ασπίδα κατά του Αλτσχάιμερ & του Πάρκινσον

11 Απριλίου 2019 - 6:00μμ

Οι ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι η τακτική κατανάλωση σκόρδου μπορεί να συμβάλλει στη μείωση των επιπτώσεων των ασθενειών που προκαλούν...

Πράσινο τσάι: Πώς επιδράει στην καρδιά & στον εγκέφαλο; Όλα όσα πρέπει να ξέρετε!

11 Απριλίου 2019 - 4:22μμ

Το τσάι είναι το ποτό που καταναλώνεται περισσότερο από κάθε άλλο στον κόσμο μετά το νερό.

Βίντεο: Σας προκαλεί συχνά φτέρνισμα ο ήλιος; Για ποιο λόγο συμβαίνει αυτό;

11 Απριλίου 2019 - 4:13μμ

Αυτή η αντίδραση του οργανισμού με φτέρνισμα είναι ένα καταγεγραμμένο σύνδρομο, το οποίο ονομάζεται “Autosomal Compelling Helio-Ophthalmic...

Ποια είναι τα υπέρ και ποια τα κατά του μεσημεριανού ύπνου;

11 Απριλίου 2019 - 4:09μμ

Για πολλούς ανθρώπους μπορεί να είναι δύσκολο να κάνουν έναν καλό ύπνο στην διάρκεια της νύχτας.

Ποια είναι τα οφέλη των αντιοξειδωτικών & που μας βοηθάνε;

11 Απριλίου 2019 - 3:51μμ

Τα τελευταία χρόνια γίνεται πολύς λόγος για τα οφέλη και τις ευεργετικές τους ιδιότητες.

Σπαράγγια: Ποια είναι τα 7 θαυματουργά οφέλη για την υγεία μας

11 Απριλίου 2019 - 3:05μμ

Αυτό το δημοφιλές λαχανικό έρχεται σε ποικιλία χρωμάτων, συμπεριλαμβανομένων των πράσινων, λευκών και μοβ.

Κάνετε δίαιτα; Ξέρετε για τα φλαβονοειδή λαχανικά & φρούτα - Πως βοηθούν στην απώλεια κιλών

11 Απριλίου 2019 - 2:33μμ

Όσον αφορά την δίαιτα, οι ερευνητές ανέλυσαν στοιχεία 24 ετών από περίπου 124.000 ανθρώπους στις ΗΠΑ, οι οποίοι ήταν ηλικίας 27-65 ετών και...

Αν ο ήλιος σας προκαλεί... φτέρνισμα μην απορείτε - Συμβαίνει στο 17-35% του πληθυσμού παγκοσμίως! (βίντεο)

11 Απριλίου 2019 - 2:05μμ

Φαίνεται ότι αρκετοί άνθρωποι φτερνίζονται όταν σηκώνουν το κεφάλι τους προς τον ουρανό και κοιτούν τον ήλιο, ή οποιοδήποτε άλλο έντονο φως...