Όταν ένας σύντροφος υποτιμά διαρκώς τα συναισθήματα του άλλου πιθανόν να υπάρχει μια τοξική σχέση, υποστηρίζει η Αμερικανίδα ψυχοθεραπεύτρια Μπίτι Κόχαν.
Εδώ και χρόνια οι επιστήμονες προσπαθούν να βρουν το μυστικό που κρατάει κάποιες σχέσεις ευτυχισμένες και πετυχημένες και φαίνεται να έχουν καταλήξει σε κάποια συμπεράσματα.
Είναι η ένδειξη ότι αγαπάω στην πράξη τον εαυτό μου και τον φροντίζω όπως είναι, με τις ανάγκες που έχει, χωρίς να κάνω συγκρίσεις, ακούγοντας το βιολογικό μου ρολόι και τι έχει ανάγκη το σώμα, το πνεύμα και η ψυχή μου.
Οι δειλοί δημιουργούν δειλούς, οι παλιάνθρωποι δημιουργούν παλιανθρώπους και οι μίζεροι μπορούν να δημιουργήσουν μόνο μίζερους είχε δηλώσει ο φιλόσοφος Άρθουρ Σοπενχάουερ.
Τις περισσότερες φορές αρκούν μικρές καθημερινές αλλαγές για να βελτιώσουμε τον τρόπο ζωής μας και να προστατεύσουμε ή και να βελτιώσουμε την υγεία μας.